vanewstimes.in

దక్షిణ భారతీయ ఇళ్లలో ఇడ్లీ, దోసెలు నిత్యం చేసుకునే అల్పాహారాలు. సమయం ఆదా చేసుకోవడానికి చాలా మంది పిండిని ఒకేసారి ఎక్కువ మొత్తంలో రుబ్బి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచుకుంటారు. అయితే వేసవి వేడికి పిండి కేవలం 4 నుండి 8 గంటల్లోనే పులియడం మొదలవుతుంది. పిండి అతిగా పులిసిపోతే అందులో బూజు పట్టే ప్రమాదం ఉంది, ఇది తింటే ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవు. కాబట్టి ఉష్ణోగ్రతలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు పిండిని ఎలా జాగ్రత్త చేసుకోవాలో వారం రోజుల పాటు…

దక్షిణ భారతీయ అల్పాహారాల్లో కొబ్బరి చట్నీ తప్పనిసరి. వేడి వేడి ఇడ్లీలు లేదా కరకరలాడే దోసెల్లోకి కొబ్బరి చట్నీ ఉంటే ఆ రుచే వేరు. అయితే చాలా మంది ఈ మధ్య కాలంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు లేదా కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతాయనే అపోహతో చట్నీకి దూరంగా ఉంటున్నారు. కొన్ని నివేదికల ప్రకారం.. కొబ్బరిలో ఉండే కేలరీలు మంచి కేలరీలు. ఇవి శరీర జీవక్రియను (Metabolism) వేగవంతం చేసి, మిమ్మల్ని రోజంతా శక్తివంతంగా ఉంచుతాయి. కేవలం రుచి కోసమే…

గోధుమలను నిల్వ చేయడానికి చాలా మంది ప్రమాదకరమైన పురుగుమందులను ఉపయోగిస్తుంటారు, ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. దీనికి బదులుగా మన పూర్వీకులు అనుసరించిన సహజ సిద్ధమైన పద్ధతులను వాడటం వల్ల గోధుమలు పాడవకుండా ఉంటాయి. అగ్గిపుల్లల మాయాజాలం.. వంటగదిలో వాడే అగ్గిపుల్లలు కేవలం నిప్పు రాజేయడానికే కాదు, గోధుమలను కాపాడటానికి కూడా సహాయపడతాయి. అగ్గిపుల్లల చివరన ఉండే మందులో గంధకం(Sulphur) ఉంటుంది. ఈ గంధకం వాసన కీటకాలను, పురుగులను గోధుమల దగ్గరకు రాకుండా నిరోధిస్తుంది. గోధుమల సంచులలో…

సాధారణంగా చలికాలంలోనే చర్మం పగులుతుందని, దద్దుర్లు వస్తాయని మనం భావిస్తుంటాం. అయితే వేసవిలో సూర్యుని నుండి వెలువడే అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలు వేడి గాలి చర్మంలోని సహజ సిద్ధమైన తేమను హరించివేస్తాయి. వేసవిలో చర్మ సమస్యలకు ప్రధాన కారణం శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గడం (Dehydration). మనం తగినంత నీరు తాగనప్పుడు శరీరం లోపలి నుండి పొడిబారిపోతుంది. దాని ప్రభావం మన ముఖం చర్మంపై స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. సబ్బుల అతి వినియోగం.. వేసవి తాపం నుండి ఉపశమనం…

ప్రస్తుత కాలంలో గుండె సంబంధిత సమస్యలు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి ప్రధాన కారణం మనం తీసుకునే ఆహారంలో నూనె పరిమాణం మితిమీరిపోవడమే. రుచి కోసం ఎక్కువగా నూనె వాడటం వల్ల శరీరంలో అనవసరమైన కేలరీలు చేరి స్థూలకాయానికి దారితీస్తుంది. వైద్యులు చెబుతున్న వివరాల ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి తన ఆరోగ్య స్థితిని బట్టి నూనె వాడకాన్ని కంట్రోల్ చేసుకోవాలి. నూనెను సరైన పరిమాణంలో ఉపయోగించడం వల్ల గుండె పనితీరు మెరుగుపడటమే కాకుండా, శరీర బరువును కూడా అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు….

అందం అభినయం ఉన్న అదృష్టం లేని భామలు టాలీవుడ్ లో చాలా మంది ఉన్నారు. ఆ లిస్ట్ లో మొదటి వారసులో ఉంటుంది నిధి అగర్వాల్. ఈ అందాల భామ బాలీవుడ్ నుంచి టాలీవుడ్ కు వచ్చిన విషయం తెలిసిందే. తొలి సినిమా నాగ చైతన్యతో చేసింది.  తెలుగులో వరుసగా సినిమాలు చేసిన ఈ అమ్మడు. ఇస్మార్ట్ శంకర్ సినిమాతో మంచి విజయాన్ని అందుకుంది ఈ బ్యూటీ. నటనతోనే కాదు గ్లామర్ పరంగానూ మెప్పించింది. బ్యాక్ టు బ్యాక్…

అక్షయ తృతీయ నాడు బంగారం కొనడం శుభప్రదంగా భావించడం సంప్రదాయం మాత్రమే కాదు, ఇది తెలివైన పెట్టుబడి ప్రారంభానికి కూడా మంచి అవకాశం. ముఖ్యంగా అక్షయ తృతీయ రోజున చిన్న మొత్తంతో ప్రారంభించి, తర్వాత క్రమంగా పెట్టుబడి పెడితే దీర్ఘకాలంలో మంచి ఫలితాలు పొందే అవకాశం ఉంటుంది. గత కొన్ని సంవత్సరాల ధోరణిని పరిశీలిస్తే, అక్షయ తృతీయ నుండి తదుపరి అక్షయ తృతీయ వరకు బంగారం సగటున మంచి రాబడులు ఇచ్చింది. Source link

కళ్యాణి ప్రియదర్శన్.. ఈ ముద్దుగుమ్మ అక్కినేని అఖిల్ హీరోగా నటించిన హలో సినిమాతో తెలుగు ప్రేక్షకులకు పరిచయం అయ్యింది. ఈ సినిమా నిరాశపరిచింది కానీ.. కళ్యాణి తన నటనతో, అందంతో ఆకట్టుకుంది. ఈ అమ్మడి నటనకు మంచి మార్కులు పడ్డాయి.  Source link

దుకాణదారులు షెడ్లు, కిరాణా షాపులు వేసి పబ్లిక్ స్పేస్‌ను ఆక్రమిస్తున్నారు.బడంగ్ పేటలో 333 ఆక్రమణలు తొలగించడంతో స్థానికులు సంతోషం వ్యక్తం చేశారు. ఇక్కడ అక్రమ నిర్మాణాలు, అవినీతి ఫిర్యాదులు ఎక్కువ. GHMC ట్రాఫిక్ పోలీసుల సహకారంతో జేసీబీలు ఉపయోగించి కూల్చివేసింది. గత డ్రైవ్‌లు ట్రెండ్ కొనసాగుతోంది Source link

మహిళా రిజర్వేషన్ బిల్లు, డీలిమిటేషన్ బిల్లుపై ప్రధాని మోదీ కీలక వ్యాఖ్యలు చేశారు. బిల్లును వ్యతిరేకించి విపక్షాలు తప్పుచేశాయన్నారు. బిల్లు అమలు చేయనందుకు మహిళలను క్షమాపణ కోరుతున్నానన్నారు. మహిళా రిజర్వేషన్లకు తాము కట్టుబడి ఉన్నామని తెలిపారు. కొందరు మాత్రం నారీ శక్తిని ఎదగకుండా మహిళల స్వప్నాన్ని చిదిమేశారని.. బిల్లును ఎలా అడ్డుకున్నారో దేశం మొత్తం చూసిందన్నారు. కొందరికి దేశం కంటే రాజకీయాలే ఎక్కువని.. కానీ తమకు మాత్రం దేశ ప్రయోజనాలే ముఖ్యమని ప్రధాని మోదీ స్పష్టం చేశారు….