Iron Deficiency: ఆరోగ్య సంరక్షణ: శరీరంలో ఐరన్ తగ్గితే కనిపించే ఈ లక్షణాలను అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి!
ఇనుము లోపం ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే రక్తహీనతకు దారితీసే అవకాశం ఉంది. మహిళల్లో అధిక రుతుస్రావం, గర్భధారణ వంటి పరిస్థితుల్లో ఇనుము అవసరం పెరగవచ్చు. అలాగే శరీరంలో రక్తస్రావం లేదా జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన కొన్ని సమస్యలు కూడా ఇనుము లోపానికి కారణం కావచ్చు. తరచూ అలసట, బలహీనత, తలనొప్పి, ఏకాగ్రత తగ్గడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. 1. తరచూ అలసట, నీరసం ఇనుము లోపం ఉన్నప్పుడు కొందరికి సాధారణ పనులు…