దోసె ఎవరికైనా ఒక ఎమోషన్. రోజులో ఏ సమయంలోనైనా తినగలిగే తేలికైన, పోషకమైన టిఫిన్ అనుకుంటాం. అయితే ప్రముఖ ఫిట్నెస్ ట్రైనర్ సిద్ధార్థ సింగ్ ఉదయం టిఫిన్లో దోసె తినడం మానుకోవాలని తెలిపారు. విచిత్రంగా అనిపిస్తోందా? దీనికి కారణాలను కూడా విశ్లేషించారు. దోశలో స్వతహాగా అనారోగ్యకరమైనదేమీ కాదు.. అది కేవలం బియ్యం, మినపపప్పును పులియబెట్టి తయారు చేస్తారు. సాంబార్ కూడా ఒక పప్పు పదార్థమే కాబట్టి అదీ అరోగ్యకరమే .అసలు సమస్య అది కడుపు నింపే గుణం…
చూడటానికి ఎలక్ట్రిక్ టీ కెటిల్ లాగా కనిపించే గుడ్స్సిటీ మల్టీపర్పస్ ఎలక్ట్రిక్ ట్రావెలింగ్ కుక్కర్ను మనం అనేక రకాలుగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఒక గ్యాస్ స్టవ్ పై చేసే దాదాపు అన్ని వంటకాలు ఈ కుక్కర్ మనం గ్యాస్ లేకుండానే చేయవచ్చు. ఇందులో కేవలం పాలు, నీళ్లు వేడి చేయడమే కాకుండా.. టీ, కాఫీ, సూప్, నూడుల్స్ వంటివి కూడా వండుకోవచ్చు.బ్యాచిలర్స్, హాస్టల్ విద్యార్థులు, చిన్న గదుల్లో ఉండేవారికి, గ్యాస్ అందుబాటులో లేని సమయంలో అత్యవసరంగా వాడుకోవాలనుకునే వారికి…
పల్నాడు జిల్లా సత్తెనపల్లి మండలం తొండెపి గ్రామంలో దారుణ ఘటన చోటు చేసుకుంది. భార్యపై అనుమానం పెంచుకున్న భర్త.. కత్తితో దాడి చేసి తీవ్రంగా గాయపరిచాడు. ప్రస్తుతం బాధితురాలు ప్రాణాపాయ స్థితిలో ఉండగా… పోలీసులు నిందితుడిని అదుపులోకి తీసుకుని విచారణ చేపట్టారు. వల్లెపు లక్ష్మయ్య, భూలక్ష్మి దంపతులు పదేళ్ల క్రితం ప్రేమ వివాహం చేసుకున్నారు. ఐదుగురు సంతానం ఉన్న ఈ కుటుంబంలో భూలక్ష్మి కుట్టుపనితో పాటు వ్యవసాయ పనులు చేస్తూ భర్తకు ఆర్థికంగా అండగా ఉండేది. లక్ష్మయ్య…
అశ్లీల కాల్స్, చాటింగ్ కలకలం తెనాలిలో బయటపడింది. ఆన్లైన్లో ప్రత్యేక పోర్టల్ ఏర్పాటు చేసి.. మహిళలతో అశ్లీల చాటింగ్, వీడియో కాల్స్ నిర్వహిస్తున్న వ్యవహారం వెలుగులోకి వచ్చింది. ఈ కేసులో ఇద్దరు మహిళలను గుర్తించిన పోలీసులు.. అసలు సూత్రధారి ఒక యువకుడని తేల్చారు. తెనాలి చెంచుపేట, పాండురంగపురం ప్రాంతాల్లో నివసించే మధ్య వయస్కులైన మహిళలు ఈ ఆన్లైన్ కార్యకలాపాల్లో పాల్గొంటున్నట్లు పోలీసులు గుర్తించారు. “స్ట్రిప్ టాక్” పేరుతో నడుస్తున్న ఈ పోర్టల్కు ఎక్కడి నుంచైనా కనెక్ట్ అయ్యే…
కొంతమందికి ఏ పని చేయకపోయినా విపరీతంగా అలసటగా ఉంటుంది. ఎలాంటి శారీరక శ్రమ చేయకపోయినా అలసట, నీరసం, నిస్సత్తువ ఆవరిస్తాయి. కానీ దీనిని ఎవరూ పెద్దగా పట్టించుకోరు. దీనిని ఒక సాధారణ సమస్యగా భావించి విస్మరిస్తారు. కానీ ఆరోగ్య నిపుణులు ఇలా చేయడం సరికాదని హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎందుకంటే ఏ కారణం లేకుండా అలసటగా అనిపించడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో అత్యంత ముఖ్యమైనది శరీరంలో అవసరమైన కొన్ని విటమిట్లు, పోషకాల లోపం. అలసటకు కారణాలు నిరంతర బలహీనత,…
ఎక్కడ ఎవరు మాట్లాడినా, ఎవరు సందడి చేసినా… తమ అభిమాన హీరో ఆ టాపిక్లో ఉంటే ఇన్స్టంట్గా సెలబ్రేట్ చేసేస్తున్నారు పవన్ కల్యాణ్ ఫ్యాన్స్. అలాంటిది బద్రి అండ్ జానీ సినిమాల ప్రస్తావన వస్తే సైలెంట్గా ఉంటారా చెప్పండి? బద్రి సినిమాలో నా కాస్ట్యూమ్స్ నేనే డిజైన్ చేసుకుంటానని డైరక్టర్ పూరి జగన్నాథ్కి కండిషన్ పెట్టారట రేణు దేశాయ్. ఆయన ఓకే చెప్పడంతో వెంటనే యాక్సెప్ట్ చేశానని తొలినాళ్లని గుర్తుచేసుకున్నారు రేణు దేశాయ్? జానీ సినిమాకు తాను…
ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో ఆసక్తికర పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటున్నాయి. సాధారణంగా పరస్పరం విమర్శలు చేసుకునే అధికార, విపక్ష నేతలు.. ఈసారి సోషల్ మీడియా వేదికగా పరస్పరం శుభాకాంక్షలు, పరామర్శలు తెలియజేస్తూ భిన్నమైన సందేశం ఇస్తున్నారు. ఒకవైపు టీడీపీ జాతీయ ప్రధాన కార్యదర్శి నారా లోకేశ్.. వైఎస్సార్ కుటుంబానికి చెందిన వైఎస్ విజయమ్మకు జన్మదిన శుభాకాంక్షలు తెలిపారు. ఆమె ఆరోగ్యం, ఆయురారోగ్యాలతో దీర్ఘాయుష్షు కలగాలని ఆకాంక్షించారు. సాధారణంగా రాజకీయ విభేదాలు ఉన్నా.. ఈ శుభాకాంక్షలు రాజకీయ వర్గాల్లో చర్చకు దారితీశాయి….
Ceiling Fan: ప్రస్తుతం రికార్డు స్థాయిలో వేడి నెలకొని ఉన్న ఈ రోజుల్లో ఫ్యాన్ను పూర్తి వేగంతో పెట్టినప్పటికీ అది నెమ్మదిగా తిరుగుతుంటే వేడిని భరించడం చాలా కష్టమవుతుంది. చాలాసార్లు ఫ్యాన్ వేగం తగ్గిపోయిందని మనం గ్రహించలేకపోతాము. ఫ్యాన్ స్పీడ్ తగ్గిపోతే రూమ్లో కూలింగ్ తగ్గుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలో తెలుసుకుందాం.. ఫ్యాన్ దిశ: ఫ్యాన్ రెండు దిశలలో తిరుగుతుంది. ఒకటి సవ్యదిశలో, మరొకటి అపసవ్యదిశలో. మీ ఫ్యాన్ సవ్యదిశలో తిరుగుతుంటే ఆ దిశే సరైనది….
సీనియర్ నటి, మాజీ మంత్రి ఆర్కే రోజా కూతురు అన్షు మాలిక మరో అరుదైన గౌరవం అందుకుంది. అమెరికాలోని ప్రతిష్ఠాత్మక ఇండియానా యూనివర్సిటీ ఏటా ఒక్కరికి మాత్రమే ప్రదానం చేసే హెర్మన్ బి వెల్స్ అవార్డుకు అన్షు ఎంపికైంది. ఈ విషయాన్ని రోజానే స్వయంగా సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేశారు. తన భర్త, కూతురితో యూనివర్సిటీలో దిగిన ఫొటోలను షేర్ చేస్తూ.. ‘డియర్ అన్షు నీ కఠోర శ్రమ, అంకితభావం, ధైర్యం నిన్ను ఇక్కడికి తీసుకువచ్చాయి. ఇది…
బంగాళదుంపను ముక్కలుగా కోసి కూరలో కలపవచ్చు. బంగాళదుంపలు అదనపు నూనెను పీల్చుకునేలా దానిని 2-3 నిమిషాల పాటు తక్కువ మంట మీద ఉడికించండి. అలాగే కూర పొడిగా ఉంటే, అందులో కొద్దిగా వేయించిన శనగపిండిని కలపాలి. శనగపిండి నూనెను పీల్చుకోవడమే కాకుండా కూరకు చిక్కదనాన్ని, మంచి రుచిని కూడా ఇస్తుంది. Source link