నో చెప్పలేకపోవడమూ గుండె జబ్బులకు కారణమా? అవును అంటే కూడా హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్..!
జీవితంలో ‘కాదు’ (No) అని చెప్పడం చాలామందికి ఒక పెద్ద సవాలు. ఎవరినైనా నొప్పిస్తామేమో, మర్యాద తక్కువేమో లేదా ఎదుటివారు మనల్ని తక్కువగా అంచనా వేస్తారేమో అనే భయంతో మనకు ఇష్టం లేకపోయినా ‘అవును’ అని అనేస్తుంటాం. కానీ, మన మనసు ఒప్పుకోని పనికి బయటకు ‘అవును’ అని చెప్పడం వల్ల కలిగే అంతర్గత సంఘర్షణ అంతా ఇంతా కాదు. ఈ నిశ్శబ్ద పోరాటం కేవలం మానసిక ఒత్తిడికే పరిమితం కాకుండా, మన భౌతిక హృదయాన్ని కూడా…