గోధుమ రంగులో ఉండే నాటు కోడి గుడ్లు, తెల్లటి ఫారం కోడి గుడ్ల కంటే ఎక్కువ ఆరోగ్యకరమైనవని చాలామంది భావిస్తుంటారు. కానీ, నిపుణుల ప్రకారం రెండింటిలోనూ పోషక విలువలు దాదాపు సమానంగానే ఉంటాయి. గుడ్డు రంగు అనేది కేవలం కోడి రకం పై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది. తెల్ల కోళ్లు తెల్లటి గుడ్లను, గోధుమ/ఎరుపు ఈకలు ఉన్న కోళ్లు గోధుమ రంగు గుడ్లను పెడతాయి. ప్రోటీన్, క్యాలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాల పరంగా రెండింటి మధ్య పెద్దగా వ్యత్యాసం…
తెలుగు జానపద కథల్లో బాలనాగమ్మ కథకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. తెలుగు నేలపై ఈ కథ తెలియనివారు ఉండరంటే అతిశయోక్తి కాదు. పల్లెటూళ్లలో ఇప్పటికీ మాయల ఫకీరు, బాలనాగమ్మ కథలను చెప్పుకుంటారు. ఈ మహత్తర కథను నాటకాలుగా ప్రదర్శించి, ప్రజల ఆదరణ పొందేవి. తెలుగు టాకీలు మొదలైన రోజుల్లో ఈ బాలనాగమ్మ నాటకాన్ని సినిమా రూపంలోకి తీసుకురావాలని చాలా మంది నిర్మాతలు ఆసక్తి చూపారు. తొలిసారిగా 1942లో జెమినీ సంస్థ అధినేత వాసన్ ఈ బాలనాగమ్మ కథను…
బీరకాయ సాధారణంగా అందరి ఇళ్లలో చేసుకునే కూరగాయే అయినా, దీనిలోని విశేషమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలామందికి తెలియవు. బీరకాయలో ఫైబర్, విటమిన్ సీ, కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రొటీన్లు, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, నీటి శాతం సమృద్ధిగా ఉంటాయి. బీరకాయలో ఫైబర్, నీరు అధికంగా ఉండటం వల్ల జీర్ణక్రియ సులభంగా జరుగుతుంది. అజీర్ణం, గ్యాస్, ఎసిడిటీ, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలను ఇది సమర్థవంతంగా అరికడుతుంది. మలబద్ధకంతో బాధపడేవారికి ఇది ఒక మంచి ఔషధంలా పనిచేస్తుంది. బీరకాయలో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ చాలా…
MS Dhoni: ఐపీఎల్ 2027 సీజన్ మొదలు కావడానికి ఇంకా చాలా సమయం ఉంది. కానీ ఈ సీజన్లో ధోనీ ఆటగాడిగా మైదానంలోకి అడుగుపెడతాడా అనేది అభిమానుల్లో పెద్ద ప్రశ్నగా మారింది. ఫ్రాంచైజీ సీఈఓ కాశీ విశ్వనాథన్ ధోనీ భవిష్యత్తుపై తలుపులు తెరిచే ఉంచినప్పటికీ ఆయన ప్లేయర్గా కనిపించడం కష్టమేనని సమాచారం. పెరుగుతున్న వయసుతో పాటు మోకాలి సమస్యలు ధోనీ ఫిట్నెస్కు పెద్ద సవాలుగా మారాయి. గడిచిన 2026 సీజన్లో ఒక్క మ్యాచ్ ఆడకపోయినా, డగౌట్ నుంచి…
మన శంకరవరప్రసాద్ గారు సినిమాతో జోరుమీదున్న మెగాస్టార్ చిరంజీవి. ఇప్పుడు బాబీ దర్శకత్వంలో కాకాగా రానున్నారు. అనిల్ రావిపూడి తెరకెక్కించిన మన శంకరవరప్రసాద్ గారు సినిమా ఏకంగా రూ. 375 కోట్లకు పైగా గ్రాస్ వసూళ్లను రికార్డ్ క్రియేట్ చేసింది. దాంతో ఇప్పుడు కాకా సినిమా పై భారీ అంచనాలు నెలకొన్నాయి. గతంలో బాబీ, చిరు కాంబినేషన్ లో వచ్చిన వాల్తేరు వీరయ్య సినిమా మంచి విజయాన్ని అందుకుంది. దాంతో ఇప్పుడు కాకా సినిమాపై కూడా మంచి…
Namibia vs Zimbabwe Records: టీ20 క్రికెట్లో రికార్డులు బద్దలవడం సహజమే. కానీ ఒకే మ్యాచ్లో ఒకే రికార్డు రెండుసార్లు బద్దలవడం మాత్రం అరుదైన విషయమే. జింబాబ్వే-నమీబియా మధ్య జరిగిన టీ20 మ్యాచ్లో ఇదే జరిగింది. ఏడో వికెట్కు అత్యధిక భాగస్వామ్యానికి సంబంధించిన ప్రపంచ రికార్డు ఒకే మ్యాచ్లో రెండుసార్లు కొత్త రూపు దాల్చింది. తొలుత జింబాబ్వే జోడీ.. టాస్ గెలిచి తొలుత బ్యాటింగ్ చేసిన జింబాబ్వే ఒక దశలో 101 పరుగులకే 6 వికెట్లు కోల్పోయింది….
ప్రభుత్వ అధికారి.. నిత్యం ప్రజల సమస్యలతో బిజీ.. అయినా పరిశోధనపై ఆసక్తిని మాత్రం వదల్లేదు. గణితం, భౌతిక శాస్త్రాల్లో సంక్లిష్టమైన సమస్యలకు పరిష్కార మార్గాలను అన్వేషిస్తూ.. అంతర్జాతీయ స్థాయిలో తన ప్రతిభను చాటుకున్నారు పసుపులేటి రామకృష్ణ. ఆయన రూపొందించిన ‘K-R Defect Framework’పై పరిశోధన ప్రఖ్యాత Springer Nature పరిధిలోని Boundary Value Problems జర్నల్లో ప్రచురితమైంది. ప్రభుత్వ ఉద్యోగం అంటే సాధారణంగా ఫైళ్లు, అధికారిక సమావేశాలు, ప్రజల సమస్యలు, పరిపాలనా బాధ్యతలతోనే ఎక్కువ సమయం గడిచిపోతుంది….
New Car Buying: కొత్త కారు కొనాలని ఆలోచిస్తున్నారా? అయితే మీకు నచ్చిన మోడల్, వేరియంట్ను ఎంచుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో, కారును ఎప్పుడు కొనాలనేది కూడా అంతే ముఖ్యం. ఎందుకంటే పండుగ ఆఫర్లు, డీలర్ల అమ్మకాల లక్ష్యాలు, స్టాక్ క్లియరెన్స్లు, కొత్త మోడళ్ల విడుదల వంటివన్నీ మీ కారు తుది ధరను ప్రభావితం చేస్తాయి. అందువల్ల కారు కొనుగోలుదారుల మనసులో ఎప్పుడూ ఒక ప్రశ్న మెదులుతూ ఉంటుంది. కారు కొనడానికి సరైన సమయం ఎప్పుడు? నెలాఖరునా, పండుగ…
Hardik Pandya Injury: టీమిండియా స్టార్ ఆల్రౌండర్ హార్దిక్ పాండ్యా పునరాగమనానికి మరోసారి బ్రేక్ పడినట్లు తెలుస్తోంది. ఫిట్నెస్ సాధించి జట్టులోకి వచ్చేందుకు బెంగళూరులోని బీసీసీఐ సెంటర్ ఆఫ్ ఎక్స్లెన్స్లో శిక్షణ తీసుకుంటున్న హార్దిక్కు తాజాగా కాలికి మరోసారి స్వల్ప గాయమైనట్లు తెలుస్తోంది. దీంతో ప్రస్తుతానికి బౌలింగ్కు దూరంగా ఉండాలని సూచించినట్లు తెలుస్తోంది. భారత్-ఆఫ్ఘనిస్థాన్ మధ్య మూడు టీ20ల సిరీస్ జరగనుంది. ఈ సిరీస్లో హార్దిక్ పునరాగమనం చేస్తాడని భావించినా.. తాజా పరిణామంతో అతడి ఎంపికపై సందేహాలు…
ఖరీదైన బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్తో పనిలేకుండా కేవలం ఐస్ వాటర్తో ముఖం కడుక్కోవడం ద్వారా అద్భుతమైన, సహజమైన మెరుపును పొందవచ్చు. ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే చల్లటి నీటితో ముఖాన్ని కడగడం వల్ల చర్మంలో రక్తప్రసరణ మెరుగుపడి తక్షణ కాంతి లభిస్తుంది. ముడతలు, మొటిమల మంటను తగ్గించి చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచడానికి ఇది ఒక సులభమైన ఇంటి చిట్కా. పూర్తి ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.. అదనపు జిడ్డు మాయం: చాలామందికి ఉదయం నిద్రలేవగానే ముఖంపై విపరీతంగా నూనె చేరుతుంటుంది. ఐస్…