కావలసిన పదార్థాలు: రెండు కప్పుల సన్నగా తరిగిన క్యాబేజీ తురుము,  ఒక సన్నగా పొడవుగా తరిగిన ఉల్లిపాయ, రెండు పచ్చిమిర్చి తరుగు, అర టీస్పూన్ అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్, అర టీస్పూన్ కారం,  అర టీస్పూన్ జీలకర్ర, రెండు నుండి మూడు టేబుల్ స్పూన్ల కొత్తిమీర తరుగు, అర కప్పు శనగపిండి, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల బియ్యప్పిండి,  పావు టీస్పూన్బే కింగ్ సోడా / వంటసోడా, ఒక టేబుల్ స్పూన్ వేడి నూనె, రుచికి సరిపడా ఉప్పు మరియు డీప్ ఫ్రైకి సరిపడా నూనె. తయారీ విధానం:  ముందుగా క్యాబేజీని కడిగి ఆరబెట్టిన…

మన రోజువారీ జీవితంలో ఎన్నో విషయాలను మనం పెద్దగా ఆలోచించకుండానే అనుసరిస్తుంటాం. వాటిలో చొక్కా జేబు కూడా ఒకటి. పురుషుల చొక్కాలు, టీ-షర్టుల్లో జేబు ఉంటే సాధారణంగా అది ఎడమ వైపునే కనిపిస్తుంది. అయితే అసలు జేబును ఎడమ వైపునే ఎందుకు పెడతారు? దీని వెనుక చరిత్ర, అలవాటు, సౌకర్యం, డిజైన్ వంటి అనేక కారణాలు ఉన్నాయని తెలుస్తోంది. సైనిక ప్రభావం కూడా ఒక కారణమే.. చొక్కా జేబులు ఎడమ వైపున ఉండటానికి చారిత్రకంగా సైనిక దుస్తుల…

ఒకే రకమైన పండును ప్రతిరోజూ తినడం కంటే వివిధ రకాల పండ్లను మారుస్తూ తీసుకోవడం ద్వారా భిన్నమైన పోషకాలను పొందే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే ఇవి కచ్చితంగా పాటించాల్సిన నియమాలు కావు. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి, వయసు, ఆహార అవసరాలకు అనుగుణంగా పండ్లను ఎంచుకోవడం మంచిది. 1. సోమవారం – ఆపిల్, అరటిపండు వారాన్ని ఆపిల్‌తో ప్రారంభించవచ్చు. ఆపిల్‌లో పీచుపదార్థం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా గుండె ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడవచ్చు. అరటిపండులో పొటాషియం ఉంటుంది….

కివీ అందరికీ అందుబాటులో ఉండకపోవచ్చు లేదా దాని ధర ఎక్కువగా అనిపించవచ్చు. అలాంటి సమయంలో ఖరీదైన పండ్లపైనే ఆధారపడాల్సిన అవసరం లేదు. సులభంగా లభించే పోషకమైన ఆహారాలు, తగినంత ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవడం ద్వారా అనారోగ్యం నుంచి కోలుకునే సమయంలో శరీరానికి అవసరమైన సహాయాన్ని అందించవచ్చు. అయితే డెంగ్యూ అనుమానం వచ్చినా, ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ తగ్గినా వైద్యుల పర్యవేక్షణ చాలా అవసరం. 1. ప్లేట్‌లెట్స్ తగ్గడానికి డెంగ్యూ ఒక్కటే కారణం కాదు డెంగ్యూ సమయంలో ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ తగ్గవచ్చు….

PM Kisan: భారతదేశం ఒక వ్యవసాయ దేశమని, దేశ ఆర్థిక వ్యవస్థకు మహిళల సహకారం గణనీయమైనదిగా, ముఖ్యమైనదిగా పరిగణిస్తారు. ఇక కేంద్ర ప్రభుత్వం అమలు చేసస్తున్న పీఎం కిసాన్‌ స్కీమ్‌ మహిళలు కూడా పొందుతున్నారు. అయితే ఈ పీఎం కిసాన్‌ పథకం కింద అందరు మహిళా రైతులు పొందవచ్చా? ఇంట్లో భార్యాభర్తలకు ఈ పథకం వర్తిస్తుందా? అనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంది. దీని గురించి తెలుసుకుందాం. ప్రభుత్వ నిబంధనల ప్రకారం, ఈ పథకం కింద మహిళా…

ముఖ్యంగా తల్లిదండ్రుల్లో ఎవరికైనా అధిక రక్తపోటు ఉంటే, వారి పిల్లలకు భవిష్యత్తులో బీపీ వచ్చే అవకాశం సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. అయితే తల్లిదండ్రులకు బీపీ ఉందని పిల్లలకు తప్పనిసరిగా బీపీ వస్తుందని అర్థం కాదు. జన్యుపరమైన ప్రభావంతో పాటు జీవనశైలి, ఆహారం, శారీరక చురుకుదనం, బరువు వంటి అనేక అంశాలు కూడా ఇందులో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అందుకే కుటుంబంలో బీపీ చరిత్ర ఉన్నవారు ముందుగానే జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం, రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోవడం మంచిది….

గురువారం రోజున చేసే కొన్ని సంప్రదాయ పూజా విధానాల్లో అరటి మొక్కకు పూజ చేయడం, పసుపు రంగు వస్తువులను నైవేద్యంగా సమర్పించడం, విష్ణు మంత్రాలను జపించడం, అవసరమైన వారికి దానం చేయడం వంటివి ముఖ్యమైనవిగా భావిస్తారు. అలాగే ఈ రోజున కొన్ని పనులకు దూరంగా ఉండాలని కూడా జ్యోతిష్య విశ్వాసాలు సూచిస్తాయి. ఆ ఐదు ముఖ్యమైన నియమాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. అరటి మొక్కకు పూజ చేయండి గురువారం అరటి మొక్కను పూజించడం శుభప్రదంగా భావిస్తారు….

Mumbai Indians: టీమిండియా స్టార్ ఆల్‌రౌండర్ హార్దిక్ పాండ్యా ముంబై ఇండియన్స్ జట్టును వీడనున్నారనే వార్తలు జోరందుకున్న వేళ, టీమిండియా మాజీ ఓపెనర్ సద్గోపన్ రమేష్ చేసిన వ్యాఖ్యలు తెగ వైరల్ అవుతున్నాయి. తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో షేర్ చేసిన వీడియోలో ఆయన సూర్యకుమార్ యాదవ్ నాయకత్వ పటిమను ఆకాశానికెత్తేశారు. సూర్యా ఒక కెప్టెన్‌గా అద్భుతంగా రాణించాడని, ఆయనకు ఐపీఎల్‌లో ఏదో ఒక జట్టును నడిపించే అర్హత ఖచ్చితంగా ఉందన్నారు. ముఖ్యంగా ముంబై ఇండియన్స్ యాజమాన్యం సూర్యాకు…

మాజీ మంత్రి, రేవంత్‌ కేబినెట్‌ నుంచి బర్తరఫ్‌ అయిన కొండా సురేఖ చుట్టూ వివాదాలు వైఫైలా తిరుగుతుంటాయి. ఆమెకు కాంట్రోవర్సీలు అంటే ఇష్టమో లేక వివాదాలకు ఆమె అంటే ఇష్టమో తెలియదుగానీ, రెండుసార్లు చేజేతులా ఆమె మంత్రి పదవిని చేజార్చుకున్నారని చెబుతారు. కాంగ్రెస్‌లోనే కాదు, ఏ పార్టీలో ఉన్నా ఆమె కాంట్రోవర్సీలతో కాక రేపే పొలిటికల్ ఫైర్ బ్రాండ్‌గా పేరు తెచ్చుకున్నారు. కాంగ్రెస్‌ నుంచి రాజకీయ ప్రస్థానం ప్రారంభించి, ఇప్పుడు మళ్లీ అదే కాంగ్రెస్‌లో బర్తరఫ్‌ అయ్యేదాకా…

ప్రముఖ నటుడు కోట శ్రీనివాసరావు గతంలో ఇచ్చిన ఓ ఇంటర్వ్యూలో చేసిన కామెంట్స్ ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో వైరలవుతున్నాయి. తన సినీ ప్రయాణం, జీవితం గురించి ఆసక్తికర విషయాలను పంచుకున్నారు. ప్రధానంగా జూనియర్ ఎన్టీఆర్ నటనపై ఆయన చేసిన వ్యాఖ్యలు ప్రస్తుతం చర్చనీయాంశంగా మారాయి. చిత్ర పరిశ్రమలో నెలకొన్న పలు సమస్యలు, తన వ్యక్తిగత జీవితం గురించి కూడా కోట శ్రీనివాసరావు విశ్లేషించారు. టాలీవుడ్‌లో డ్రగ్స్ వ్యాప్తి గురించి ప్రస్తావించినప్పుడు, కోట శ్రీనివాసరావు ఇది మనమే తెచ్చుకున్నదని…