తక్షణ శక్తికి అరటిపండు: అరటిపండులో కార్బోహైడ్రేట్లు, సహజ చక్కెరలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి తక్షణమే గ్లూకోజ్ను అందించి, రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. ఇందులో ఉండే పొటాషియం రక్తపోటును నియంత్రించడంలో, గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. Source link
సామాన్యులకు షాక్ తగిలింది. కూరగాయల ధరలు పెరుగుతున్నాయి. అకాల వర్షాల వల్ల పంటకు నష్టం జరగడం, వేసవి కాలం క్రమంలో ధరలు ఆమాంతం పెరుగుతున్నాయి. కొన్నిచోట్ల వ్యాపారులు సిండికేట్గా ఏర్పడి ధరలను పెంచేస్తున్నారు. ఇప్పుడు కూరగాయల ధరలు రెండింతలు పెరిగాయి. టమాటా ధరలు మళ్లీ పెరిగాయి. ఇటీవల కిలో రూ.10కి లభించగా.. ఇప్పుడు రూ.20కిపైగా పలుకుతున్నాయి. ప్రస్తుతం హైదరాబాద్లోని కూకట్ పల్లి రైతు బజార్లో కేజీ టమాటా రూ.23, వంకాయ రూ.18, బెండకాయ రూ.35, పచ్చిమిర్చి రూ.40,…
నిద్రకు అనుకూలమైన వాతావరణం లేకపోతే చాలా మందికి నిద్ర పట్టడం కష్టమవుతుంది. కొందరు తలుపులు, కిటికీలు తెరిచి నిద్రపోవడానికి ఇష్టపడితే, మరికొందరు గదిని మూసి ఉంచడానికి ఇష్టపడతారు. కొందరు మసక వెలుతురులో నిద్రపోతే, మరికొందరు పూర్తి చీకటిలో నిద్రపోతారు. అయితే, నిపుణుల ప్రకారం నిద్ర పోయేందుకు సరైన వాతావరణం ఎలా ఉండాలో మీకు తెలుసా? ఎలాంటి గది మంచి నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది ? దీని గురించి మనం వివరంగా తెలుసుకుందాం. నిద్రపోతున్నప్పుడు తలుపు తెరిచి ఉంచడం మంచిదా…
సీనియర్ నటి రాజలక్ష్మి గుర్తున్నారా.? ఒకప్పుడు హీరోయిన్ గా రాణించిన ఆమె ఆతర్వాత సహాయక పాత్రల్లో నటించి అలరించారు. ముఖ్యంగా హీరో, హీరోయిన్స్ తల్లి పాత్రల్లో మెప్పించారు రాజ్యలక్ష్మీ. కాగా ఆమె తన సినీ ప్రస్థానం, ముఖ్యంగా శంకరాభరణం చిత్రం, దిగ్గజ దర్శకులు, సహ నటులతో తన అనుభవాలను ఓ ఇంటర్వ్యూలో పంచుకున్నారు. ఆమె నటించిన ఎన్నో చిత్రాలలోకెల్లా శంకరాభరణం సినిమా తనకు ఒక ప్రత్యేక గుర్తింపును, శంకరాభరణం రాజలక్ష్మి అనే ఇంటిపేరును తెచ్చిపెట్టిందని సంతోషం వ్యక్తం…
తెలంగాణ ప్రభుత్వం ప్రతిష్టాత్మకంగా చేపట్టి సమగ్ర కుటుంబ సర్వే వివరాలను ప్రభుత్వం తాజాగా విడుదల చేసింది. బుధవారం రాత్రి మంత్రులు సర్వేకు సంబధించిన పూర్తి వివరాలను విడుదల చేశారు. ఇవి ప్రజలకు అందుబాటులో ఉండేలా https://des.telangana.gov.in/ అనే వెబ్సైట్లోనూ పొందుపర్చారు. ఇక సర్వేలోని వివరాలు చూసుకుంటే..రాష్ట్రవ్యాప్తంగా కోటి 12 లక్షల 36 వేల 849 కుటుంబాలను (97.10) సమగ్ర సర్వే చేసి మొత్తం 3 కోట్ల 55 లక్షల 50 వేల 759 మంది జనాభా వివరాలను…
జలమండలి వినియోగదారులకు అలర్ట్ కస్టమర్ కేర్ నంబర్ 155313 ప్రస్తుతం IVRS సాంకేతిక లోపం కారణంగా తాత్కాలికంగా పనిచేయడం లేదు. ఈ సమస్యను BSNL సాంకేతిక బృందం అత్యవసరంగా పరిష్కరించే చర్యలు చేపట్టింది. ఈ కారణంగా కలిగిన అసౌకర్యానికి చింతిస్తున్నామని తెలిపారు. సమస్యను వీలైనంత త్వరగా పరిష్కరించి, సేవలను సాధారణ స్థితికి తీసుకువస్తామని హామీ ఇస్తున్నామని తెలియజేశారు .ఈలోపు , వినియోగదారులు తమ అవసరాలకు అనుగుణంగా నీటి ట్యాంకర్ బుకింగ్ కోసం క్రింది ప్రత్యామ్నాయ మార్గాలను వినియోగించుకోవచ్చని…
వెండి వస్తువులు: బంగారం కొనలేని వారు వెండి నాణేలు లేదా వెండి పాత్రలను కొనుగోలు చేయవచ్చు. వెండి కూడా సంపదకు, చంద్రుని అనుగ్రహానికి సంకేతం. అందుకే అక్షయ తృతీయ రోజున వెండి, రాగి పాత్రలు లేదా కొత్త వస్త్రాలు కొనుగోలు చేసినా అంతే పుణ్యఫలం లభిస్తుంది. ధాన్యాలు (బార్లీ లేదా బియ్యం): అక్షయ తృతీయ నాడు ధాన్యాలను ఇంటికి తీసుకురావడం వల్ల ధన ధాన్యాలకు లోటు ఉండదని నమ్ముతారు. ముఖ్యంగా బార్లీ (Barley) కొనుగోలు చేయడం లక్ష్మీదేవికి…
ఈ వారంలో బంగారం ధరలు పెరుగుతున్నాయి. సోమవారం నుంచి ధరల్లో భారీ పెరుగుదల నమోదవుతోంది. దీంతో కొనుగోలుదారులు షాక్ అవుతున్నారు. పెళ్లిళ్ల సీజన్ మొదలుకావడంతో పసిడి కొనుగోళ్లు పెరుగుతున్నాయి. ఈ తరుణంలో రేట్లు పెరగడం బ్యాడ్న్యూస్గా చెప్పవచ్చు. గురువారం బంగారం, వెండి ధరలు ఎలా ఉన్నాయో చూద్దాం. గురువారం హైదరాబాద్లో 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల బంగారం రేటు రూ.1,55,570 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. బుధవారం రూ.1,55,350 వద్ద స్ధిరపడింది. నిన్నటితో పోల్చుకుంటే రూ.220 పెరిగింది. ఇక 22…
క్రాసులా: క్రాసులా మొక్కను మనీ ట్రీ లేదా సక్సెస్ ప్లాంట్ అని కూడా పిలుస్తారు. దీని దట్టమైన, గుండ్రని ఆకులు ఆర్థిక స్థిరత్వానికి చిహ్నాలు. ఇది అయస్కాంతంలా సంపదను ఆకర్షిస్తుందని నమ్ముతారు. ఈ మొక్కను ఇంటి ప్రవేశ ద్వారం వద్ద లేదా ఆగ్నేయ దిశలో ఉంచడం వల్ల అత్యుత్తమ ఫలితాలు ఉంటాయి. మనీ ప్లాంట్ : దాదాపు ప్రతి ఇంట్లో కనిపించే ఈ మొక్క, సానుకూల శక్తిని పెంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మనీ ప్లాంట్ ఎప్పుడూ…
తనను ఎలాగైన సాప్ చేయాలని ఓ విద్యార్థి నేరుగా ఇంటర్ బోర్డుకే ఫోన్ చేసిన ఘటన ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రంలో వెలుగు చూసింది. వివరాల్లోకి వెళ్తే.. విశాఖపట్నంకు చెందిన ఓ విద్యార్థి స్థానికంగా ఉన్న ఓ ఇంటర్ కాలేజ్లో సెకండ్ ఇయర్ చదువుతున్నారు. ఇటీవలే అతను ఇంటర్ పరీక్షలు కూడా రాశాడు. అయితే బుధవారం ఏపీ ఇంటర్ ఫలితాలు వెలువడనున్నాయి. ఈ క్రమంలో తాను పరీక్షల్లో ఫెయిల్ అవుతానని భయపడిన సదురు విద్యార్థి భయంతో ఏకంగా ఇంటర్ బోర్డు…