ఈ ఆధునిక కాలంలో జంక్ ఫుడ్‌తో కడుపుబ్బరం, అజీర్తి, గ్యాస్, ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి సమస్యలు కామన్‌గా మారాయి. ఇలాంటి సమయంలో వంటింట్లో సులభంగా లభించే పుదీనా ఆరోగ్యానికి రక్షణ కవచంలా పనిచేస్తుంది. కేవలం వంటకాలకు చక్కటి సువాసన, రుచిని ఇవ్వడమే కాకుండా.. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, కడుపును ప్రశాంతంగా ఉంచడంలో పుదీనా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మార్కెట్లో దొరికే పుదీనా కంటే మన ఇంటి బాల్కనీలోనే ఎలాంటి రసాయనాలు లేకుండా తాజాగా, ఆర్గానిక్‌గా పుదీనాను ఎలా పెంచుకోవచ్చో…

కేతువు ఒక పాప గ్రహం. పైగా వక్ర గ్రహం. ఎప్పుడు ఏ విధంగా కష్టనష్టాలను తీసుకు వస్తాడన్నది ఊహించడం కష్టం. తరచూ సుబ్రహ్మణ్యాష్టకం పఠించడం వల్ల కేతువు దుష్ఫలితాలు చాలావరకు తగ్గుతాయి. కేతువుకు సుబ్రహ్మణ్య స్వామి అధిదేవత. సింహ రాశిలో సొంత నక్షత్రమైన మఖలో ప్రస్తుతం సంచారం చేస్తున్న కేతువు డిసెంబర్ 5న కర్కాటక రాశిలోకి ప్రవేశించడం జరుగుతుంది. వృషభం, కర్కాటకం, సింహం, వృశ్చికం, మకరం, కుంభ రాశుల వారు కేతువు నుంచి ఎదురయ్యే సమస్యల విషయంలో…

కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు లేదా సహోద్యోగులతో కలిసి భోజనం చేయడం కేవలం ఆహారం తీసుకునే సమయం మాత్రమే కాదు.. ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకోవడానికి, రోజువారీ విషయాలను పంచుకోవడానికి, సంబంధాలను బలోపేతం చేసుకోవడానికి కూడా మంచి అవకాశం. కలిసి భోజనం చేసే సమయంలో ఆహారంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టే అవకాశం ఉంటుంది. అదే సమయంలో మొబైల్ ఫోన్, టీవీ చూస్తూ ఒంటరిగా తినడం వల్ల ఎంత తింటున్నామనే విషయంపై అవగాహన తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే వీలైనప్పుడు కలిసి…

మీ దగ్గర ఆండ్రాయిడ్ ఫోన్ గనుకు ఉంటే అందులో గూగుల్ మ్యాప్స్ యాప్ ఓపెన్ చేయండి. మీ ఫోన్‌లో లోకేషన్ ఆన్‌లో ఉందో లేదో చెక్ చేసి స్క్రీన్‌పై మీ ప్రస్తుత లొకేషన్‌ను చూపే బ్లూ డాట్ పై క్లిక్ చేయండి. అప్పుడు మీకు ఒక మెనూ కనిపిస్తుంది, అందులో సేవ్ పార్కింగ్ అనే ఆప్షన్‌ను క్లిక్ చేయండి. వెంటనే మ్యాప్‌పై P అనే పార్కింగ్ గుర్తు కనిపిస్తుంది. దానిపై క్లిక్ చేసి మీరు కారు పార్క్…

ప్రస్తుతం స్మార్ట్‌ఫోన్‌ వాడుతున్న ప్రతి ఒక్కరికీ దాదాపుగా వాట్సాప్ గురించి తెలిసే ఉంటుంది. అది లేని ఫోన్ ఉండటం రేర్. చాలా మంది స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు, ఆఫీస్‌ సహచరులతో చాటింగ్‌ చేయడానికి వాట్సాప్‌ను విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. అయితే వాట్సాప్‌లో ఒక విషయాన్ని ఎప్పుడైనా గమనించారా? మనం పంపే మెసేజ్‌లు సాధారణంగా చాట్‌లో కుడివైపు, అవతలి వ్యక్తి పంపే మెసేజ్‌లు ఎడమవైపు కనిపిస్తాయి. ఇలా ఎందుకు ఉంటుందనే సందేహం చాలామందికి ఉంటుంది. కారణం ఇదేనా.. వాట్సాప్‌ చాట్‌…

మజ్జిగ చారు.. తెలుగువారి వంటకాల్లో ఒక ప్రముఖమైన, సాంప్రదాయ వంటకం. ఇది వేడి అన్నంలోకి ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. కేవలం 5 నిమిషాల్లోనే ఈ రుచికరమైన మజ్జిగ చారును ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం. రుచి వంటిల్లు అందించిన ఈ సులభమైన రెసిపీతో ఎవరైనా దీనిని సులభంగా తయారు చేయవచ్చు. కావలసిన పదార్థాలు.. పెరుగు – 1 కప్పు సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయలు – 2 పచ్చిమిరపకాయలు – 2 పోపు దినుసులు – 1…

తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో చలి సాధారణంగా ఉత్తర భారత రాష్ట్రాలతో పోలిస్తే తక్కువగానే ఉంటుంది. తెలంగాణలో నవంబర్ చివరి నుంచి ఫిబ్రవరి ప్రారంభం వరకు చలికాలం కొనసాగుతుండగా, ఏపీలో నవంబర్–ఫిబ్రవరి మధ్య శీతాకాల ప్రభావం కనిపిస్తుంది. ఈ నేపథ్యంలో వింటర్ వేర్ ఎప్పుడు కొంటే ధర తక్కువగా ఉంటుందో తెలుసుకోవడం ఉపయోగకరం. చలికాలానికి ముందే వింటర్ వేర్ కొనాలా? చలికాలం వచ్చిందంటే స్వెటర్లు, జాకెట్లు, హుడీలు, థర్మల్స్, వూలెన్ క్యాప్స్, సాక్స్ వంటి వింటర్ వేర్‌కు డిమాండ్ పెరుగుతుంది….

హిందువులు పండుగల్లో అతి ముఖ్యమైన పండుగ వినాయక చవితి. శివుడు, పార్వతుల చిన్న కుమారుడైన వినాయకుడి పుట్టినరోజనే వినాయక చవితిగా ఘనంగా జరుపుకుంటారు. ప్రతి ఏడాది ఈ పండుగను భాద్రపదమాసం శుక్ల చతుర్థి తిథి రోజున వినాయక చవితి జరుపుకుంటారు. జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం గ్రహాల సంయోగం మనుషుల జీవితాలపైన కూడా ప్రభావం చూపనుంది. ఈ ఏడాది వినాయక చవితి సెప్టెంబర్ 14న వచ్చింది. శుక్రుడు త్వరలో తులలో ప్రవేశించబోతున్నాడు. సెప్టెంబర్ 13న చంద్రుడు కూడా ఇదే…

ఈ ఆచారం వెనుక ఆధ్యాత్మిక విశ్వాసాలతో పాటు పరిశుభ్రతకు సంబంధించిన అంశాలు కూడా ఉన్నాయని చెబుతారు. వంట చేసే వ్యక్తి శుభ్రంగా ఉండటం, వంటకు ముందు చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవడం, వంటగదిని పరిశుభ్రంగా ఉంచడం వంటి అలవాట్లు ఆహార భద్రతలో ముఖ్యమైనవి. అయితే స్నానం చేయకపోతే తప్పనిసరిగా ఆహారం కలుషితమవుతుందని చెప్పడం సరైంది కాదు. వంట సమయంలో చేతుల పరిశుభ్రత, ఆహార పదార్థాలను సరిగ్గా నిర్వహించడం, వంటగది శుభ్రత వంటి అంశాలే ఆహార భద్రతలో కీలక పాత్ర…

ఆధార్ కార్డు ఎంత ముఖ్యమైన డాక్యుమెంట్ అనేది ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. ప్రభుత్వ పథకాల దరఖాస్తు నుంచి ప్రైవేట్ హోటల్ రూమ్స్‌లో ప్రవేశం వరకు ఎక్కడైనా సరే.. ముందుగా దీనినే అడుగుతారు. ఇది అందించకుండా ఎలాంటి సేవలు మీరు పొందలేరు. ఆధార్ కార్డుకు అంత ప్రాముఖ్యత ఉన్నది కాబట్టే.. నిరంతరం మన జేబుల్లో ఉంచుకోవాల్సి వస్తోంది. అయితే ఇంత ముఖ్యమైన డాక్యుమెంట్లలో వివరాలు ఏమైనా తప్పుగా ఉంటే చాలా సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఆధార్ కార్డులో ఒకలా.. ఎడ్యుకేషన్…