Latest News

ఉడుములు, గద్దలు మరియు ఇతర పాములు వంటి అనేక జంతువులు పాము గుడ్లను తింటాయని అందరికీ తెలిసిందే. అయితే కొంత మంది ప్రజలు కూడా పాము గుడ్లతో చేసిన ఆహారాన్ని తింటారు. వాస్తవానికి ఫలదీకరణం చెందని పాము గుడ్లను తినవచ్చు. ఇవి ప్రోటీన్-రిచ్, పోషకమైన ద్రవాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అయితే పక్షి గుడ్ల విషయంలో మాదిరిగానే.. పాము గుడ్లలో అనారోగ్యానికి గురిచేసే వ్యాధికారకాలు లేదా ప్రతిచర్యను ప్రేరేపించే అలెర్జీ కారకాలు కూడా ఉండవచ్చు. కనుక పాము గుడ్లను…

శ్రీసత్యసాయి జిల్లా పుట్టపర్తి ఆర్డీవో సువర్ణపై మూకుమ్మడిగా కలెక్టర్‌కు కంప్లైంట్‌ ఇచ్చారు వీఆర్వోలు. ఆధార్‌ అప్డేట్‌ విషయంలో వెనకబడ్డారంటూ వీఆర్వోతో గుంజీలు తీయించారంటూ ఫిర్యాదు చేశారు. పుట్టపర్తి ఆర్డీవో కార్యాలయంలో ఆధార్‌ అప్డేషన్‌పై వీఆర్వోలకు ప్రత్యేక శిక్షణ ప్రోగ్రామ్‌ జరిగింది. ఈ ట్రైనింగ్‌ సెషన్‌లో ఒడిసి మండలం వీఆర్వోపై మండిపడ్డారు ఆర్డీవో సువర్ణ. ఆధార్‌ అప్డేట్‌లో బాగా వెనకబడ్డారంటూ ఫైర్‌ అయ్యారు. ఆర్డీవో సువర్ణ అడిగిన ప్రశ్నలకు వీఆర్వో సమాధానం ఇచ్చాడు. ఆధార్‌ అప్డేషన్‌ జరగకపోవడానికి కారణాలను…

తిరుమల శ్రీ వెంకటేశ్వర స్వామి. అలంకార ప్రియుడు వెంకన్నకు వెలకట్టలేని అభరణాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. భక్తులు నిత్యం సమర్పించే కానుకలతో ఆయన సొత్తు కొండంతగా మారుతుంది. ఇందులో భాగంగానే శ్రీవారికి 15 బంగారు పతకాలు, రెండు వెండి తట్టలు విరాళంగా ఇచ్చింది శ్రీ సంస్థాన్ గోకర్ణ పర్తగాళి జీవోత్తమ మఠం. ఇవాళ తిరుమల శ్రీవారిని దర్శించుకున్న మఠాధిపతి శ్రీమద్ విద్యాదీశ తీర్థ స్వామీజీ రూ.1.80 కోట్లు విలువైన 15 బంగారు పతకాలు, రెండు వెండి తట్టలను శ్రీవారికి…

ఇంటికి వేసే రంగులు కూడా వాస్తును ప్రభావితంచేస్తాయంట. అందుకే ఇంటికి వేసే రంగుల విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ఇంట్లో ప్రతి గది దాని రంగును ప్రభావితం చేస్తుందిజ ఇంటికి మంచి, సానుకూల శక్తినిచ్చే రంగులు వేయాలంట. ముఖ్యంగా బెడ్ రూమ్‌లో నీలం, ఆకుపచ్చ రంగులు వేయడం మంచిది. దీని వలన ఒత్తిడి తగ్గి, త్వరగా నిద్ర పడుతుంది. లివింగ్ రూమ్‌లో పసుపు, క్రీమ్ కలర్స్ ఉపయోగించాలి. చిన్న పిల్లల గదిలో ముదురు ఎరుపు…

మారుతున్న జీవనశైలి, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, ఎక్కువసేపు ఉపవాసం ఉండటం, బయట తినడం, జంక్ ఫుడ్ తినడం వల్ల నేడు చాలా మంది గ్యాస్ , ఎసిడిటీ సమస్య బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఇది చాలా తీవ్రమైన సమస్య, అయితే గ్యాస్ ఎసిడిటీ సమస్యతో బాధపడే వారు ప్రతి సారీ మెడిసన్ తీసుకోకుండా కొన్ని వంటింటి చిట్కాలు ఫాలో అవ్వడం వలన ఈ సమస్య నుంచి త్వరగా బయటపడవచ్చునంట. అవి ఏవి అంటే? గ్యాస్ ఎసిడిటీ సమస్య…

ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు, మార్నింగ్ టిఫిన్ మంచి పోషకాలు ఉన్న ఫుడ్ తీసుకోవాలని, ఎందుకంటే? ఇది పూర్తి ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ముఖ్యంగా కిడ్నీ ఆరోగ్యంపై టిఫిన్స్ అనేవి ఎక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతాయంట. అందుకే తప్పకుండా ఉదయం ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాహారం, చక్కెర ఉన్న ఫుడ్, ఫాస్ట్ ఫుడ్, మసాలా ఫుడ్ కాకుండా, తృణధాన్యాలు, తాజా పండ్లు, లీన్ ప్రోటీన్స్ తీసుకోవడం వలన అవి కిడ్నీల పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తాయట. కాగా ఎలాంటి అల్పాహారాలు కిడ్నీలపై ప్రభావం…

సినీరంగంలో తనకంటూ మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకోవాలని ఎన్నో కలలతో అడుగుపెట్టింది. తెలుగు, హిందీలో వరుస అవకాశాలు అందుకుంటూ జనాలకు దగ్గరయ్యింది. తక్కువ సమయంలోనే మంచి ఫాలోయింగ్ సంపాదించుకున్న ఈ అమ్మడు.. కెరీర్ ప్రారంభంలోనే ఊహించని విధంగా జైలుకు వెళ్లింది. ఓ స్టార్ హీరోను ప్రేమించింది. కానీ అతడి మరణంతో ఈ బ్యూటీపై కేసు నమోదు చేశారు. దీంతో నెల రోజులు జైలు జీవితం గడిపింది. అతడి మరణం తర్వాత నాలుగేళ్లకు ఈ కేసులో ఆమెకు క్లీన్ చీట్…

ఆసియా కప్‌ 2025లో భాగంగా ఆదివారం పాకిస్థాన్‌తో జరిగిన మ్యాచ్‌లో టీమిండియా సూపర్‌ విక్టరీ సాధించిన విషయం తెలిసిందే. ఈ టోర్నీలో పాక్‌పై భారత్‌కు ఇది రెండో విజయం. గ్రూప్‌ దశలో తొలుత పాక్‌ను ఓడించిన టీమిండియా, తాజాగా సూపర్‌ ఫోర్‌ దశలో రెండోసారి ఓడించింది. ఈ మ్యాచ్‌లో టీమిండియా యువ ఓపెనర్‌ అభిషేక్‌ శర్మ అద్భుతమైన బ్యాటింగ్‌తో దుమ్మురేపాడు. 39 బంతుల్లో 6 ఫోర్లు, 5 సిక్సులతో 74 పరుగులు చేసి ప్లేయర్ ఆఫ్‌ ది…

స్త్రీ ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి ఇనుము ఒక ముఖ్యమైన ఖనిజం. ఇది శరీరం హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. శరీరమంతా ఆక్సిజన్‌ సరఫరా అయ్యేలా చేస్తుంది. శరీరంలో ఇనుము లోపం ఉంటే.. అలసట, తలతిరగడం, జుట్టు రాలడం, రక్తహీనత వంటి సమస్యలు వస్తాయి. మహిళలకు ముఖ్యంగా గర్భధారణ, ఋతుస్రావం, తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో ఎక్కువ ఐరన్ అవసరం. అందువల్ల మహిళలు తమ ఆహారంలో ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని చేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రతి స్త్రీ వారానికి ఒకసారి ఇనుము…

మధ్యప్రదేశ్‌లోని మందసౌర్ జిల్లాలో ఓ మహిళ సినీ ఫక్కీలో కిడ్నాప్‌ అయింది. ఖాన్‌పురాలోని భావ్‌సర్ ధర్మశాలలో మహిళలు, యువతులు గర్బా డ్యాన్స్‌ ప్రాక్టీస్ చేస్తున్న సమయంలో అకస్మాత్తుగా నలుగురు పురుషులు, ఇద్దరు మహిళలు అక్కడకు వచ్చారు. డ్యాన్స్‌ ప్రాక్టీస్‌ చేస్తున్న ఒక మహిళను పట్టుకుని అక్కడి నుంచి లాక్కెళ్లారు. ఇది చూసి అక్కడున్న వారు షాక్‌ అయ్యారు. వారి నుంచి ఆ మహిళను కాపాడేందుకు ఒక యువతి ప్రయత్నించింది. అయితే ఆ గుంపులోని ఒక మహిళ ఆమెను…