వాపులను తగ్గిస్తుంది: శరీరంలో దీర్ఘకాలికంగా ఉండే వాపులు భవిష్యత్తులో క్యాన్సర్కు దారితీసే అవకాశం ఉంది. బ్రోకలీని క్రమం తప్పకుండా ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల ఇటువంటి వాపులు తగ్గి, శరీరం లోపలి నుండి ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. ముఖ్యంగా రొమ్ము, ప్రోస్టేట్, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో ఇది ఎంతో సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు వెల్లడిస్తున్నాయి. Source link
సోషల్ మీడియాలో ప్రస్తుతం ‘ఆప్టికల్ ఇల్యూషన్’ ఫోటోలు విపరీతమైన క్రేజ్ను సంపాదించుకుంటున్నాయి. మన కళ్లను మోసం చేస్తూ, మెదడుకు పదును పెట్టే ఈ పజిల్స్ నెటిజన్లను తెగ ఆకట్టుకుంటున్నాయి. తాజాగా అడవికి సంబంధించిన ఒక ఫోటో నెట్టింట వైరల్ అవుతోంది. ఇందులో ఒక పాము దాగుంది.. దానిని కనిపెట్టడం అందరి వల్ల కాదు. వైరల్ అవుతున్న ఈ చిత్రంలో దట్టమైన చెట్లు, ఆకుపచ్చని పొదలు కనిపిస్తున్నాయి. అంతా మామూలుగానే ఉన్నట్లు అనిపించినా, ఆ ఆకుల మధ్య ఒక…
కావాల్సిన పదార్దాలు : ఒక కప్పు మిల్లెట్స్ అంటే సజ్జలు లేదా రాగి, రెండు కప్పుల నీళ్లు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె అర టేబుల్ ఆవాలు, అర టేబుల్ స్పూన్న్ జీలకర్ర, అర టేబుల్ స్పూన్ మినప్పప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ సెనగపప్పు, రెండు ఎండు మిర్చి, రెండు పచ్చిమిర్చి, కొద్దిగా కరివేపాకు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం పేస్ట్ ను తీసుకోవాలి. ముందుగా పాన్ తీసుకుని దానిలో ఆయిల్ వేసి…
తమిళనాడు విరుదునగర్లో భారీ పేలుడు సంభవించింది. బాణసంచా తయారీ కేంద్రంలో పేలుడు ధాటికి 18 మంది మృతి చెందారు. ప్రమాదంలో మరో 9 మందికి తీవ్రగాయాలయ్యాయి.. సంఘటనా స్థలంలో మంటలు భారీగా ఎగసిపడుతున్నాయి. సమాచారం అందుకున్న అధికారులు, అగ్నిమాపక సిబ్బంది హుటాహుటిన అక్కడకు చేరుకుని.. మంటలార్పుతున్నారు. పేలుడు ధాటికి భవనం పూర్తిగా ధ్వంసం అయింది.. శిథిలాల కింద పలువురు చిక్కుకున్నట్టు అనుమానం వ్యక్తంచేస్తున్నారు. రెస్క్యూ టీమ్ సహాయక చర్యలు చేపట్టింది. అయితే.. ఈ ఘటనలో మృతుల సంఖ్య పెరిగే…
ఐపీఎల్ 2026 సీజన్లో భాగంగా కోల్కతా నైట్రైడర్స్తో జరుగుతున్న కీలక పోరులో రాజస్థాన్ రాయల్స్ బ్యాటర్లు ఆశించిన స్థాయిలో రాణించలేకపోయారు. నిర్ణీత ఓవర్లలో తక్కువ స్కోరుకే పరిమితమవ్వడంతో కోల్కతా ముందు స్వల్ప లక్ష్యాన్ని ఉంచారు. యువ ఆటగాళ్లు పోరాడినప్పటికీ, సీనియర్లు విఫలం కావడంతో రాజస్థాన్ ఇబ్బందుల్లో పడింది. ఈ మ్యాచ్ విశేషాలు మీకోసం. పోరాడిన యువ బ్యాటర్లు.. టాస్ గెలిచి మొదట బ్యాటింగ్కు దిగిన రాజస్థాన్ రాయల్స్ జట్టుకు ఆదిలోనే గట్టి షాక్ తగిలింది. అయితే యువ…
గత ఏడాది పాన్ ఇండియా బాక్సాఫీస్ వద్ద సంచలనం సృష్టించిన సినిమా ‘మహావతార్ నరసింహ’. ఈ యానిమేషన్ చిత్రంతో థియేటర్లలో తుఫాను క్రియేట్ చేశారు మేకర్స్. ఇప్పుడు ‘మహావతార్ సినిమాటిక్ యూనివర్స్’లో భాగంగా మరో అద్భుతమైన ప్రాజెక్ట్ను ప్రకటించారు. గతంలో చెప్పినట్లుగానే విష్ణుమూర్తి దశావతారాలలో ఒక్కొ రూపాన్ని అడియన్స్ ముందుకు తీసుకురానున్నారు. ఇందులో భాగంగానే విష్ణువు అత్యంత ఉగ్రరూపంగా భావించే పరశురాముడి కథాంశంతో ‘మహావతార్: పరశురామ్’ సినిమాను తెరకెక్కిస్తున్నట్లు వెల్లడిస్తూ, తాజాగా ఫస్ట్ లుక్ పోస్టర్ను విడుదల…
సినీరంగంలోకి అతడు రొమాంటిక్ హీరో. చాక్లెట్ బాయ్ అంటూ అమ్మాయిల హృదయాల్లో స్థానం సంపాదించుకున్నాడు. అప్పట్లో లవ్ స్టోరీ చిత్రాలతో మెప్పించాడు. అయితే సినిమాల్లోకి అడుగుపెట్టకముందే ఉపాధ్యాయుడిగా పనిచేశారు. ఇప్పుడు ఆయన నిజమైన ప్రేమకథ ఫిల్మ్ వర్గాల్లో చక్కర్లు కొడుతుంది. తన ప్రేమ, పెళ్లి కథను ఒక ఇంటర్వ్యూలో వెల్లడించారు. అతడు 1970 జూన్ 1న జార్ఖండ్లోని జంషెడ్పూర్లో జన్మించారు. ల్హాపూర్లోని రాజారామ్ కళాశాలలో ఎలక్ట్రానిక్స్ ఇంజనీరింగ్లో తన విద్యను పూర్తి చేశారు. మహారాష్ట్రలోని అగ్రశ్రేణి ఎన్సిసి…
ప్రపంచవ్యాప్తంగా స్నానపు సమయాలు ఆయా దేశాల వాతావరణం, పని సంస్కృతిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. భారత్, అమెరికా, యూరప్ దేశాల్లో అత్యధిక మంది ఉదయాన్నే స్నానం చేయడానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. ఇది రోజును ఉత్సాహంగా ప్రారంభించడానికి, రాత్రి నిద్ర వల్ల కలిగే మత్తును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. జపాన్, కొరియా, చైనా సహా పలు ఆసియా దేశాల్లో రాత్రిపూట స్నానం చేసే అలవాటు ప్రాచీన కాలం నుండి ఉంది. జపనీయులకు నిద్రపోయే ముందు స్నానం చేయడం ఒక విశ్రాంతినిచ్చే…
కావాల్సిన పదార్థాలు: అర కిలో చికెన్, రెండు కప్పుల బియ్యం, ఒక కప్పు కొబ్బరి పాలు, రెండు ఉల్లిపాయలు, మూడు టమాటాలు, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, ఒక కప్పు పెరుగు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం, అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, మూడు టేబుల్ స్పూన్స్ నూనె, దాల్చిన చెక్క, లవంగాలు, యాలకులు, బిర్యానీ ఆకు, పుదీనాను తీసుకోవాలి. చికెన్ ఇలా మారినేషన్ చేయాలి: చికెన్లో…
Uppal Stadium Black Magic Fact Check: హైదరాబాద్ వేదికగా జరిగిన క్రికెట్ పోరులో చోటుచేసుకున్న ఒక వింత సంఘటన ఇప్పుడు నెట్టింట సంచలనంగా మారింది. గ్యాలరీలో ఓ అభిమాని నిమ్మకాయతో చేసిన మంత్రాల వల్లే బ్యాటర్ అవుట్ అయ్యాడంటూ ప్రచారం జరుగుతోంది. దీనిపై ఏకంగా క్రికెట్ నియంత్రణ మండలికి ఫిర్యాదు అందినట్లు వస్తున్న వార్తల్లో ఎంతవరకు నిజముందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. ఉప్పల్ మైదానంలో వింత దృశ్యం.. హైదరాబాద్లోని రాజీవ్ గాంధీ అంతర్జాతీయ స్టేడియంలో సన్ రైజర్స్…