కెఫీన్ ఒక ఉద్దీపక పదార్థం కావడంతో కొందరిలో గుండె స్పందన, రక్తపోటు, నాడీ వ్యవస్థపై తాత్కాలిక ప్రభావం చూపవచ్చు. ముఖ్యంగా ఎక్కువ మొత్తంలో కాఫీ తాగడం, ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం లేదా కెఫీన్‌కు శరీరం ఎక్కువగా స్పందించే వ్యక్తుల్లో గుండె దడ మరింత స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు. కాబట్టి కాఫీ తాగిన ప్రతిసారీ ఇలాంటి సమస్య ఎదురవుతుంటే దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా కారణాన్ని తెలుసుకోవడం మంచిది. 1. కెఫీన్ వల్ల గుండె వేగం పెరగవచ్చు కాఫీలో ఉండే కెఫీన్…

అత్యవసర ఆర్థిక అవసరాలు ఏర్పడినప్పుడు అందరికీ టక్కున గుర్తొచ్చేది పర్సనల్ లోన్. ఎలాంటి ఆస్తులు లేదా పూచీకత్తు సమర్పించాల్సిన అవసరం లేకపోవడంతో లోన్ తీసుకునేవారి సంఖ్య ఎక్కవైంది. అయితే దరఖాస్తు చేసిన వెంటనే బ్యాంకులు అంత ఈజీగా రుణాలు మంజూరు చేయవు. ముఖ్యంగా రికవరీకి ఎలాంటి హామీ ఉండదు కాబట్టి దరఖాస్తుదారుడి తిరిగి చెల్లించే సామర్థ్యంపై బ్యాంకులు కఠినమైన తనిఖీలు నిర్వహిస్తాయి. క్రెడిట్ స్కోర్, వయస్సు, ఉద్యోగ స్థిరత్వంతో పాటు ప్రధానంగా కనీస నెలవారీ ఆదాయం, డెట్…

పాలకూరలో సహజంగా ఉండే ఆక్సలేట్లు కొన్ని ఖనిజాల శోషణను ప్రభావితం చేయవచ్చు. అందుకే పాలకూరను ఏ ఆహార పదార్థాలతో కలిపి తీసుకుంటున్నామనే విషయంలో కొంత జాగ్రత్త అవసరం. టమాటా, పాలు, పెరుగు, కొన్ని గింజలు, అధిక చక్కెర వంటి వాటి గురించి ఈ కథనంలో ప్రస్తావించారు. అయితే ఇవి కలిపి తింటే తప్పనిసరిగా తీవ్రమైన ప్రమాదం జరుగుతుందని భావించకూడదు. వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితులను బట్టి ప్రభావం మారవచ్చు. 1. టమాటాతో పాలకూర పాలకూరలో ఆక్సలేట్లు ఉంటాయి. టమాటాలో…

విజయవాడ ప్రజలకు ఏపీఎస్ఆర్టీసీ అదిరిపోయే గుడ్ న్యూస్ చెప్పింది. ఇకపై ఫ్యామిలీ లేదా ఫ్రెండ్స్‌తో కలిసి దూరప్రాంతాలకు వెళ్లాలంటే భారీ లగేజీతో ఆటోలు, క్యాబ్‌లు ఎక్కి బస్టాండ్‌కు వెళ్లాల్సిన అవసరం ఉండదు. టికెట్ బుక్ చేసుకుంటే చాలు.. అవసరమైన ప్రయాణికుల బృందం కోసం ఏపీఎస్ఆర్టీసీ బస్సు ఏకంగా ఇంటి ముందుకే వచ్చే సదుపాయం అందుబాటులోకి వచ్చింది. ఈ వినూత్న ప్రయోగాన్ని విజయవాడ నుంచే ప్రారంభించింది. ఆరుగురు ఉంటే చాలు.. టికెట్ రిజర్వేషన్ చేసుకున్న ప్రయాణికుల ఇళ్ల వద్దకే…

కాక్రోచ్ జనతా పార్టీ నిర్వహించిన నిరసనలకు సంబంధించి నమోదైన కేసులపై సుప్రీంకోర్టు కీలక ఆదేశాలు జారీ చేసింది. జూలై 20 నుంచి 25 మధ్య దేశవ్యాప్తంగా జరిగిన CJP నిరసనలకు సంబంధించి నమోదైన ఎఫ్‌ఐఆర్‌లను రద్దు చేస్తున్నట్లు అత్యున్నత న్యాయస్థానం స్పష్టం చేసింది. అంతేకాకుండా, ఈ నిరసనలకు సంబంధించి దేశంలోని ఏ ప్రాంతంలోనూ కొత్తగా ఎఫ్‌ఐఆర్‌లు నమోదు చేయొద్దని ఆదేశించింది. నిరసనల సందర్భంగా చోటుచేసుకున్న పరిణామాలపై కోర్టు విచారణ జరిపింది. ఈ క్రమంలో ఇప్పటికే నమోదైన ఎఫ్‌ఐఆర్‌లను…

Team India: శ్రీలంకతో ముగిసిన టెస్టు సిరీస్‌లో దేవదత్ పడిక్కల్ సృష్టించిన పరుగుల సునామీ క్రికెట్ ప్రపంచాన్ని ఆకర్షించింది. రాబోయే న్యూజిలాండ్ పర్యటనలో సాయి సుదర్శన్ ఫిట్‌గా తిరిగొచ్చినా, నంబర్ 3 స్థానంలో దేవదత్ పడిక్కల్‌నే ఆడించాలని మాజీ స్పిన్నర్ రవిచంద్రన్ అశ్విన్ సంచలన వ్యాఖ్యలు చేశారు. భారత జట్టు ఇటీవల శ్రీలంకతో జరిగిన రెండు టెస్టు మ్యాచ్‌ల సిరీస్‌ను 1-0 తేడాతో కైవసం చేసుకుంది. ఈ సిరీస్‌లో అందరి దృష్టిని విశేషంగా ఆకర్షించిన బ్యాటర్ దేవదత్…

వాట్సాప్ యూజర్ల భద్రతను మరింత పెంచేందుకు అద్భుతమైన కొత్త సెక్యూరిటీ ఫీచర్లను తీసుకువచ్చింది. ఇకపై యూజర్లు తమ ఖాతా లాగిన్ కోసం కేవలం ఒక్క పాస్‌కీ మాత్రమే కాకుండా, ఏకకాలంలో బహుళ పాస్‌కీలను యాడ్ చేసుకునే వెసులుబాటు కల్పించింది. దీనివల్ల ఆండ్రాయిడ్, ఐఓఎస్ వంటి వేర్వేరు డివైజ్‌లను వాడేవారికి లాగిన్ ప్రక్రియ మరింత సులభంగా, సురక్షితంగా మారుతుంది. ఇక టూ-స్టెప్ వెరిఫికేషన్ విధానంలోనూ వాట్సాప్ కీలక మార్పులు చేసింది. ఇప్పటివరకు కేవలం ఆరు అంకెల పిన్ నంబర్…

మహారాష్ట్రలోని ధూలే జిల్లాలో దొంగలు రెచ్చిపోయారు. నార్డాణా పోలీస్ స్టేషన్‌కు కూతవేటు దూరంలో ఉన్న ఎస్‌బీఐ ఏటీఎంను దుండగులు లక్ష్యంగా చేసుకున్నారు. అర్ధరాత్రి సమయంలో గ్యాస్ కట్టర్‌తో ఏటీఎం మెషీన్‌ను కట్ చేసి, అందులోని లక్షలాది రూపాయల నగదును దోచుకుని పరారయ్యారు. స్థానిక పోలీస్ స్టేషన్‌కు అతి సమీపంలోనే ఈ భారీ చోరీ జరగడం స్థానికంగా సంచలనం సృష్టించింది. రాత్రి సమయంలో పెట్రోలింగ్ మరియు భద్రతా వైఫల్యాలపై తీవ్ర విమర్శలు వ్యక్తమవుతున్నాయి. ఏటీఎం నుంచి బ్యాంక్ అలర్ట్…

సెప్టెంబర్ నెల జీతం ఖాతాలో పడగానే చాలామంది ముందుగా ఖర్చుల గురించి ఆలోచిస్తారు. అయితే జీతం ఎంత వచ్చినా అందులో కనీసం 30 శాతం మిగిలేలా బడ్జెట్ చేసుకుంటే ఆర్థికంగా మంచి నియంత్రణ సాధించవచ్చు. తక్కువ జీతం నుంచి ఎక్కువ ఆదాయం ఉన్నవారి వరకు అందరికీ ఉపయోగపడేలా ఒక సాధారణ బడ్జెట్ ఫార్ములాను అనుసరించవచ్చు. జీతంలో 30 శాతం ముందే పక్కన పెట్టాలి జీతం వచ్చిన వెంటనే 30 శాతాన్ని సేవింగ్స్, పెట్టుబడుల కోసం ప్రత్యేకంగా కేటాయించడం…

వాట్సాప్ యూజర్ల భద్రతను మరింత పెంచేందుకు అద్భుతమైన కొత్త సెక్యూరిటీ ఫీచర్లను తీసుకువచ్చింది. ఇకపై యూజర్లు తమ ఖాతా లాగిన్ కోసం కేవలం ఒక్క పాస్‌కీ మాత్రమే కాకుండా, ఏకకాలంలో బహుళ పాస్‌కీలను యాడ్ చేసుకునే వెసులుబాటు కల్పించింది. దీనివల్ల ఆండ్రాయిడ్, ఐఓఎస్ వంటి వేర్వేరు డివైజ్‌లను వాడేవారికి లాగిన్ ప్రక్రియ మరింత సులభంగా, సురక్షితంగా మారుతుంది. ఇక టూ-స్టెప్ వెరిఫికేషన్ విధానంలోనూ వాట్సాప్ కీలక మార్పులు చేసింది. ఇప్పటివరకు కేవలం ఆరు అంకెల పిన్ నంబర్…