కిడ్నీ రోగులు: మఖానాలో పొటాషియం అధికంగా ఉంటుంది. మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉన్నవారు ఎక్కువ పోటాషియం ఉన్న ఫుడ్స్‌ తీసుకోకూడదు. ఒక వేళ ఎక్కు పోటాషియం ఉన్న ఫుడ్స్ తీసుకుంటే హార్ట్‌బీట్‌పై ప్రభావం చూపుతుంది. ఆలాగే ఇతర తీవ్రమైన సమస్యలకు కూడా వస్తాయి. డయాబెటిక్ రోగులు: మఖానాను తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఆహారంగా పరిగణిస్తున్నప్పటికీ, దీన్ని ఎక్కువ మొత్తంలో తినడం వల్ల రక్తంలోని షుగర్‌ లెవెల్స్‌లో మార్పులు వస్తాయి. కాబట్టి, డయాబెటిస్ ఉన్న వారు వీటిని వైద్యులు చెప్పినన…

ఏ సీజన్ అయినా సరే వంటగదిలోని వస్తువులను సరిగ్గా నిల్వ చేయకపోతే.. అవి త్వరగా చెడిపోతాయి. ఎంత ఖరీదు పెట్టి కొన్నా సరే ఆ వస్తువులను పారవేయాల్సి ఉంటుంది. అప్పుడు అయ్యో అని ఫీల్ అవుతాం. ఇలా పాడయ్యే వస్తువుల్లో బెల్లం ఒకటి. బెల్లం ఒక సాధారణ వినియోగ వస్తువు. చాలా మంది దీనిని చక్కెర స్థానంలో ఉపయోగిస్తారు. బెల్లం రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యానికి కూడా ఒక నిధి. బెల్లం సరిగ్గా నిల్వ చేయకపోతే.. తేమ…

స్మార్ట్‌ఫోన్‌ కమ్యూనికేషన్ సోర్స్ మాత్రమే కాదు ఇప్పుడు స్కిల్ సోర్సుగా మారిపోయింది. అన్ని విషయాలు దాని ద్వారానే తెలుసుకుంటున్నారు. మరోవైపు నేరస్థు సైతం దాన్ని తమ అవసరాలకు వినియోగిస్తున్నారు. దీనిని ఎవరు ఎలా వాడుకుంటారన్నదే వారి భవిష్యత్తు నిర్ణయిస్తుంది. కొంతమంది దీని ద్వారా చదువులు, నైపుణ్యాలు పెంపొందించుకుని జీవితంలో ముందుకు వెళ్తుంటే, మరికొందరు ఇదే సాధనాన్ని తప్పుదారి పట్టడానికి వాడుకుంటారు. ఇదే జరిగింది హైదరాబాద్‌లో. ఓ యువకుడు తన స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను నేరాల కోసం ఉపయోగించాలనుకున్నాడు. గూగుల్‌, యూట్యూబ్‌లలో…

మలయాళీ సూపర్ స్టార్ మోహన్ లాల్ ఇప్పుడు వరుస హిట్ చిత్రాలతో దూసుకుపోతున్నారు. బ్యాక్ టూ బ్యాక్ కంటెంట్ ప్రాధాన్యత ఉన్న సినిమాలతో ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకుంటున్నారు. మరోవైపు మిగతా భాషలలోని యంగ్ స్టార్స్ సినిమాల్లో కీలకపాత్రలు పోషిస్తున్నారు. ఇక ఇటీవలే హృదయపూర్వం సినిమాతో భారీ విజయాన్ని అందుకున్నారు. ఈ సినిమాలో సంగీత్ ప్రతాప్, మాళవిక మోహనన్ హీరోయిన్లుగా నటించారు. క్లాసిక్ సినిమాకు కేరాఫ్ అడ్రస్ అయిన సత్యన్ అంతికాడ్ దర్శకత్వం వహించిన ఈ మూవీని ఆశీర్వాద్ సినిమా…

హైదరాబాద్‌, సెప్టెంబర్‌ 20: దేశ వ్యాప్తంగా ఉన్న వివిధ రైల్వే రీజిన్లలో దాదాపు 11,558 నాన్-టెక్నికల్ పాపులర్ కేటగిరీస్ (NTPC) పోస్టుల భర్తీకి గతేడాది నోటిఫికేషన్‌ విడుదలైన సంగతి తెలిసిందే. ఇందులో గ్రాడ్యుయేట్ స్థాయికి 8,113 ఉద్యోగాలు, అండర్ గ్రాడ్యుయేట్ స్థాయి 3,445 ఉద్యోగాలు ఖాళీగా ఉన్నాయి. ఈ పోస్టులకు దేశ వ్యాప్తంగా మొత్తం 1.2 కోట్ల మంది పోటీపడుతున్నారు. అయితే ఆర్‌ఆర్‌బీ నాన్-టెక్నికల్ పాపులర్ కేటగిరీ (ఎన్‌టీపీసీ) గ్రాడ్యుయేట్‌ పోస్టులకు సంబంధించిన సీబీబీ-1 పరీక్షల ఫలితాలను…

శంషాబాద్ విమానాశ్రయంలో మళ్లీ భారీ స్థాయిలో డ్రగ్‌ రవాణా బయటపడింది. శుక్రవారం ఉదయం దుబాయ్‌ నుంచి హైదరాబాద్‌ చేరుకున్న ఓ మహిళను డైరెక్టరేట్ ఆఫ్ రెవెన్యూ ఇన్టెలిజెన్స్‌ అధికారులు అదుపులోకి తీసుకున్నారు. ఆమె లగేజ్‌ తనిఖీ చేయగా 12 కిలోల హైడ్రోపోనిక్ గంజాయి బయటపడింది. దీని విలువ సుమారు రూ.12 కోట్లుగా అంచనా వేస్తున్నారు. నిందితురాలు డ్రగ్స్‌ను సూట్‌కేసుల్లో దాచిపెట్టి స్మగ్లింగ్‌ చేయడానికి ప్రయత్నించిందని అధికారులు తెలిపారు. ప్రస్తుతం కేసు నమోదు చేసి దర్యాప్తు చేస్తున్నారు. నిందితురాలి…

ఆప్టికల్ ఇల్యూషన్స్ ని పరిష్కరించడం ద్వారా మీరు మీ తెలివితేటలను పరీక్షించుకోవచ్చు. దీని సహాయంతో IQ పరీక్షని కూడా నిర్వహించవచ్చు. ఇది పరిశీలనా నైపుణ్యాలను బలోపేతం చేయడమే కాదు ఈ చిత్రంలోని సవాల్ ని పరిష్కరించడం వలన మానసికంగా రిఫ్రెష్ అవుతారు. కనుక ఈ రోజు మేము మీ కోసం ఒక సరికొత్త సవాల్ ని తీసుకొచ్చాం. ఇది చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. మీరు కూడా మిమ్మల్ని మీరు పదునైన దృష్టిగలవారిగా భావిస్తే.. డ్రాయింగ్ రూమ్ ఈ…

భారతీయులకు బంగారం అంటే ప్రత్యేక సెంటిమెంట్. అయితే గత కొంతకాలంగా బంగారం ధరలు కొత్త రికార్డులను సృష్టిస్తున్నాయి. ధరలు అంతకంతకూ పెరుగుతూ ప్రజలకు షాకిస్తున్నాయి. కొన్ని రోజుల క్రితం రూ.80వేల వద్ద ఉన్న తులం బంగారం ధర ఇప్పుడు రూ.లక్ష దాటింది. ఈ క్రమంలో గ్లోబల్ ఈక్విటీ స్ట్రాటజీ హెడ్ క్రిస్ వుడ్ తన దీర్ఘకాలిక బంగారం ధర అంచనాను పెంచారు. సమీప భవిష్యత్తులో అమెరికాలో బంగారం ధర ఔన్సుకు 6,600 డాలర్లు దాటే అవకాశం ఉందని…

నగరంలో సేదతీరేందుకు ఉదయం సైకిల్‌పై బయలుదేరిన ఓ వ్యక్తికి చేదు అనుభవం ఎదురైంది. శుక్రవారం ఉదయం మణికొండ మర్రిచెట్టు జంక్షన్‌ వద్ద ఈ ఘటన చోటుచేసుకుంది. భాస్కర్‌ అనే వ్యక్తి తొక్కతున్న సైకిల్‌ టైరు రోడ్డుపై ఉన్న మ్యాన్‌హోల్ కవర్‌ గ్రిల్ల్స్‌ మధ్య ఇరుక్కుపోవడంతో కిందపడిపోయి గాయపడ్డాడు. ఈ విషయాన్ని సైక్లింగ్ కమ్యూనిటీ ఆఫ్ హైదరాబాద్ సభ్యుడు సంతోష్‌ సెల్వన్‌ ఎక్స్‌ పోస్ట్‌ ద్వారా తెలియజేశారు. Our fellow family member and brother from #CyclingCommunityOfHyderabad…

హైదరాబాద్‌, సెప్టెంబర్‌ 19: హైదరాబాద్ పరిసర ప్రాంతాల్లో మరోసారి వాన ముంచెత్తింది. దాంతో మూసి నదికి వరద పోటెత్తింది. దిగువన ఉన్న వాగులు, వంకలు పొంగి పొర్లుతున్నాయి. యాదాద్రి జిల్లాలో మూసీ నది అనుబంధంగా ఉన్న వాగులు ఉదృతిగా ప్రవహిస్తుండడంతో లో లెవెల్ బ్రిడ్జిలపై వరద ఉదృతంగా ప్రవహిస్తుంది. ప్రయాణం ప్రమాదంగా మారింది. యాదాద్రి భువనగిరి జిల్లా బీబీనగర్ మండలం గూడూరు వద్ద చిన్నేటి వాగు ఉదృతంగా ప్రవహిస్తుంది. రోడ్డుపై వరద ప్రవాహం పెరిగింది. ఓ 80…