శరీరం మొత్తం బరువును మన పాదాలు మోస్తూ, నిరంతరం శ్రమిస్తుంటాయి. అయితే, చాలామంది పాదాల్లో వచ్చే మార్పులను కేవలం అలసట లేదా చిన్నపాటి సమస్యగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. వాస్తవానికి, మీ పాదాలు మీ శరీరంలోని అంతర్గత ఆరోగ్యానికి ఒక అద్దం వంటివి. శరీరంలో ఏదైనా అనారోగ్యం మొదలైనప్పుడు, దాని ప్రభావం ముందుగా పాదాల వద్ద కనిపించే అవకాశం ఉంది. పాదాల్లో కనిపించే అసాధారణ మార్పులు ఏయే వ్యాధులకు సంకేతాలు కావచ్చు? వాటిని ఎలా అర్థం చేసుకోవాలో వివరంగా తెలుసుకుందాం. పాదాలు లేదా చీలమండల వద్ద తరచుగా వాపు కనిపిస్తుంటే, అది శరీరంలోని ద్రవాల సమతుల్యత దెబ్బతిన్నట్లు అర్థం. ఇది కిడ్నీల పనితీరు సరిగ్గా లేకపోవడం, గుండె సంబంధిత సమస్యలు, కాలేయ వ్యాధులకు సంకేతం కావచ్చు. శరీరంలో సోడియం పెరగడం వల్ల కూడా ఇలా జరుగుతుంది. పాదాల్లో సూదులతో గుచ్చినట్లు అనిపించడం, తిమ్మిర్లు రావడం లేదా స్పర్శ కోల్పోవడం అనేది నాడీ వ్యవస్థ దెబ్బతిన్నట్లు చూపే ప్రధాన సంకేతం. మధుమేహం ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం వల్ల నరాలు బలహీనపడతాయి. దీనినే ‘డయాబెటిక్ న్యూరోపతి’ అంటారు. అలాగే విటమిన్ బి-12 లోపం వల్ల కూడా ఇలా జరగవచ్చు. పాదాలు తరచుగా ఎర్రగా మారి, వేడిగా అనిపిస్తుంటే అది ఇన్ఫ్లమేషన్ కు సంకేతం. కీళ్లలో యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు పేరుకుపోవడం వల్ల వచ్చే ‘గౌట్’ వ్యాధి దీనికి ప్రధాన కారణం కావచ్చు. ఇది తీవ్రమైన కీళ్ల నొప్పులకు దారితీస్తుంది. చర్మం కింద సాలీడు గూడులా నీలం లేదా ఊదా రంగులో చిన్న రక్తనాళాలు కనిపించడం. ఇది సిరల్లో రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా లేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది. గుండె నుంచి పాదాలకు రక్తం ప్రవహించడంలో ఆటంకాలు ఉన్నాయని ఇది తెలియజేస్తుంది. పాదాల చర్మం ఎక్కువగా పొడిబారి, పగుళ్లు వస్తుంటే అది కేవలం వాతావరణ మార్పు మాత్రమే కాదు. థైరాయిడ్ గ్రంథి సరిగ్గా పనిచేయకపోవడం వల్ల చర్మం పొడిబారిపోతుంది. అలాగే తీవ్రమైన డీహైడ్రేషన్ లేదా పోషకాహార లోపం వల్ల కూడా చర్మం ఈ విధంగా మారవచ్చు. వాతావరణం ఎలా ఉన్నా పాదాలు మంచులా చల్లగా ఉంటున్నాయా? ఇది రక్తహీనత వల్ల వచ్చే లక్షణం కావచ్చు. రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు శరీర అవయవాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గడం వల్ల పాదాలు చల్లబడతాయి. అలాగే రక్త ప్రసరణ లోపాలు కూడా కారణం కావచ్చు. మీ పాదాల్లో ఇప్పుడు మనం చెప్పుకున్న లక్షణాల్లో ఏ ఒక్కటి కనిపించినా, దానిని తేలికగా తీసుకోకండి. ఇంటి చిట్కాలతో తగ్గకపోతే, వెంటనే జనరల్ ఫిజీషియన్ను సంప్రదించండి. డాక్టర్ సూచన మేరకు రక్త పరీక్షలు చేయించుకోవడం ద్వారా సమస్యను మొదటిలోనే గుర్తించవచ్చు.సమతుల్యమైన ఆహారం తీసుకోవడం, తగినంత నీరు తాగడం, పాదాలను ప్రతిరోజూ శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం అలవాటు చేసుకోండి. ఈ సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. మీ ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించి సరైన నిర్ధారణ, చికిత్స కోసం తప్పనిసరిగా అర్హులైన వైద్యులను సంప్రదించండి.
మరిన్ని వీడియోల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
Also Watch:
500 లీటర్ల పెట్రోల్తో భారీ బ్లాస్ట్ !! క్లైమాక్స్ అదిరింది !!
పెళ్లి ఊరేగింపు డీజే హోరు.. సౌండ్కి 140 ప్రాణాలు బలి
ఒక్క వారం రోజులు ఓపిక పట్టి ఉంటే.. ఆ అమ్మాయి బతికేది
ఉస్మానియా వైద్యుల అద్భుతం..18 నెలల చిన్నారికి లివర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్
కదులుతున్న రైలుపై అగ్నికీలలు.. చివరిలో షాకింగ్ ట్విస్ట్
