మన ఇంటి ఆవరణలో లేదా చుట్టుపక్కల సులభంగా కనిపించే వేప చెట్టు ఒక శక్తివంతమైన ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఔషధం. ఆయుర్వేదంలో వేపకు విశిష్ట స్థానం ఉంది. వేప వేరు నుండి ఆకుల వరకు ప్రతి భాగం ఏదో ఒక రకమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాన్ని అందిస్తుంది. వేపలోని క్రిమిసంహారక, యాంటీబాక్టీరియల్ మరియు యాంటీఫంగల్ గుణాలు పలు రకాల వ్యాధుల నుండి మనల్ని కాపాడుతాయి. వేప వల్ల కలిగే ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది:…
ఐసీసీ బుధవారం విడుదల చేసిన తాజా టీ20ఐ ర్యాకింగ్స్ లో దక్షిణాఫ్రికా యువ బ్యాటర్ లువాన్ డ్రే ప్రిటోరియస్ భారీగా దూసుకొచ్చాడు. ఇటీవల దక్షిణాఫ్రికా, జింబాబ్వే, నమీబియా మధ్య జరిగిన టీ20ఐ ట్రై సిరీస్లో అతడి తుఫాన్ బ్యాటింగ్కు మంచి ర్యాంకింగ్ ఫలితం దక్కింది. ఏకంగా 61 స్థానాలు ఎగబాకిన ప్రిటోరియస్ ఉమ్మడి 43వ ర్యాంక్కు చేరాడు. అదే సమయంలో భారత యువ సంచలనం వైభవ్ సూర్యవంశీ రెండు స్థానాలు కోల్పోయి 49వ స్థానానికి పడిపోయాడు. ట్రై…
బిగ్ బాస్ తెలుగు సీజన్ 10 రసవత్తరంగా జరుగుతోంది. సెప్టెంబర్ 06న ప్రారంభమైన ఈ రియాలిటీ షోలో మొత్తం 16 మంది కంటెస్టెంట్స్ అడుగు పెట్టారు. అందులో 10 మంది సెలబ్రిటీ కంటెస్టెంట్స్ కాగా, మరో ఆరుగురు కామనర్స్ కోటాలో హౌస్ లోకి ఎంట్రీ ఇచ్చారు. అలా అగ్ని పరీక్ష సీజన్ 2 లో సత్తా చాటి మెయిన్ కంటెస్టెంట్ గా హౌస్ లోకి అడుగు పెట్టిన ఆరుగురిలో షాలినీ పటేల్ ఒకరు. ఆస్ట్రేలియాలో ఉండే ఈ…
ఉజ్జయిని: భారీ క్రేన్లు.. జేసీబీలు.. ఆధునిక యంత్రాలు.. ఆలయ భవనం తొలగింపు.. అయినా ఆ విగ్రహం మాత్రం కదల్లేదట. మధ్యప్రదేశ్లోని ఉజ్జయినిలో ప్రస్తుతం ఓ పురాతన హనుమాన్ ఆలయానికి సంబంధించిన విషయం తీవ్ర చర్చనీయాంశంగా మారింది. రహదారి విస్తరణ పనుల్లో భాగంగా సుమారు 170 ఏళ్ల చరిత్ర కలిగిన ‘ఖడ్డే హనుమాన్ ఆలయం’ను తరలించే ప్రయత్నాలు జరుగుతున్నాయి. నిలువెత్తు హనుమాన్ విగ్రహాన్ని తొలగించేందుకు అధికారులు చేసిన ప్రయత్నాలు ఫలించలేదు. నాలుగు రోజులుగా ప్రయత్నాలు.. అయినా కదలని హనుమాన్?…
ముందుగా ఒక గిన్నెలో పావు కప్పు సగ్గుబియ్యం తీసుకొని శుభ్రంగా కడిగి గోరు వెచ్చటి నీటిలో నానబెట్టాలి. తర్వాత స్టవ్ ఆన్ చేసి ఒక గిన్నెలో ఒక కప్పు బెల్లం తురుము, అర కప్పు నీళ్లు వేయాలి. బెల్లం పూర్తిగా కరిగే వరకు మరిగించి, ఒకటి రెండు నిమిషాలు ఉంచాలి. దీనికి పాకం అవసరం లేదు. బెల్లం కరిగిన తర్వాత, ఈ సిరప్ను పూర్తిగా చల్లార్చి పక్కన పెట్టుకోవాలి. పాయసంలో పాలు విరగకుండా ఉండాలంటే, బెల్లం సిరప్…
భారతీయ రైల్వేలను ఆధునీకరించి, ట్రాఫిక్ రద్దీకి శాశ్వత పరిష్కారం చూపే దిశగా కేంద్ర ప్రభుత్వం మరో కీలక అడుగు వేసింది. ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోదీ సారథ్యంలోని కేబినెట్ కమిటీ దేశవ్యాప్తంగా 8 భారీ మల్టీట్రాకింగ్ లైన్లకు ఆమోదం తెలిపింది. దాదాపు రూ.20,804 కోట్ల వ్యయంతో చేపట్టనున్న ఈ పనులన్నింటినీ 2029-30 ఆర్థిక సంవత్సరం నాటికి పూర్తి చేయాలనేది రైల్వేశాఖ ప్రణాళిక. ఇందులో సింహభాగం ప్రాజెక్టులు దక్షిణాదికే దక్కడం విశేషం. తెలంగాణ రవాణా రంగానికి కొత్త దన్ను- ఘట్కేసర్–కాజీపేట…
ఉజ్జయిని: భారీ క్రేన్లు.. జేసీబీలు.. ఆధునిక యంత్రాలు.. ఆలయ భవనం తొలగింపు.. అయినా ఆ విగ్రహం మాత్రం కదల్లేదట. మధ్యప్రదేశ్లోని ఉజ్జయినిలో ప్రస్తుతం ఓ పురాతన హనుమాన్ ఆలయానికి సంబంధించిన విషయం తీవ్ర చర్చనీయాంశంగా మారింది. రహదారి విస్తరణ పనుల్లో భాగంగా సుమారు 170 ఏళ్ల చరిత్ర కలిగిన ‘ఖడ్డే హనుమాన్ ఆలయం’ను తరలించే ప్రయత్నాలు జరుగుతున్నాయి. నిలువెత్తు హనుమాన్ విగ్రహాన్ని తొలగించేందుకు అధికారులు చేసిన ప్రయత్నాలు ఫలించలేదు. నాలుగు రోజులుగా ప్రయత్నాలు.. అయినా కదలని హనుమాన్?…
టాలీవుడ్ రాక్ స్టార్ మంచు మనోజ్ రీఎంట్రీలో వరుసగా సినిమాలు చేస్తున్నాడు. కేవలం హీరోగానే కాకుండా విలన్ గానూ మెప్పిస్తున్నాడు. ఇప్పటికే మనోజ్ విలన్ గా చేసిన మిరాయ్ బ్లాక్ బస్టర్ గా నిలిచింది. ఇప్పుడు నందమూరి బాలకృష్ణ హీరోగా నటిస్తోన్న దాదాలోనూ మనోజ్ ప్రతినాయకుడిగా కనిపించనున్నాడు. గోపీచంద్ మలినేని తెరకెక్కిస్తోన్న ఈ స్టైలిష్ యాక్షన్ థ్రిల్లర్ ఇప్పటికే చాలా భాగం షూటింగ్ పూర్తి చేసుకుంది .ఈ ఏడాది క్రిస్మస్ కానుకగా దాదా సినిమా ప్రేక్షకుల ముందుకు…
పోషకాల గని: పుచ్చకాయ గింజల్లో కెలోరీలు తక్కువగా ఉండి, పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. వీటిలో ఐరన్, జింక్, మెగ్నీషియం, కాపర్, పొటాషియం వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలతో పాటు బి-కాంప్లెక్స్ విటమిన్లు, ఫోలేట్, ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. గుండె ఆరోగ్యానికి కొండంత అండ: ఈ గింజల్లో ఉండే మోనో అన్శాచురేటెడ్, పాలీ అన్శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దీనిలోని మెగ్నీషియం రక్తపోటును సమతుల్యంగా ఉంచి, హృదయ సంబంధిత వ్యాధులు, స్ట్రోక్ ముప్పును…
దేశ అభివృద్ధి ప్రస్థానంలో పరిశోధనలు, సరికొత్త ఆవిష్కరణలు, సాంకేతిక పరిజ్ఞానం, వ్యవస్థాపకతలకు ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ అత్యున్నత ప్రాధాన్యం కల్పిస్తున్నారని కేంద్ర విద్యాశాఖ మంత్రి ప్రహ్లాద్ జోషి తెలిపారు. భారత్-ఫ్రాన్స్ ఇయర్ ఆఫ్ ఇన్నోవేషన్లో భాగంగా 2026 జూన్ 14 నుంచి 16 వరకు ఫ్రాన్స్లోని నైస్ నగరంలో విజయవంతంగా నిర్వహించిన భారత్ ఇన్నోవేట్స్ తొలి ఎడిషన్ సమగ్ర వివరాలతో కూడిన ప్రత్యేక బుక్లెట్ను ఆయన న్యూఢిల్లీలో ఆవిష్కరించారు. ఈ సందర్భంగా కేంద్రమంత్రి మాట్లాడుతూ.. దేశంలోని యువ…