నానబెట్టిన శనగలు ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులకు అత్యంత గొప్ప మూలం. అలాంటి నల్ల శనగలను నానబెట్టడం వల్ల అందులోని ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఇతర పోషకాల నాణ్యత మెరుగుపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పైగా అవి సులభంగా జీర్ణమవుతాయి. ప్రతిరోజూ ఒక గుప్పెడు నానబెట్టిన నల్ల శనగలు తినడం వల్ల బోలెడు లాభాలు ఉన్నాయి. Source link
నజ్రియా నజీమ్. మలయాళంలో ఈ చిన్నదానికి విపరీతమైన క్రేజ్ ఉంది. అలాగే తెలుగు ఒకే ఒక్క సినిమా చేసి మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. తెలుగులో నేచురల్ స్టార్ నాని సరసన నటించింది నజ్రియా నజీమ్. అంటే సుందరానికి అనే సినిమా చేసి ప్రేక్షకులను మెప్పించింది నజ్రియా నజీమ్. ఆ సినిమాతో తెలుగు ప్రేక్షకుల ఫెవరెట్ హీరోయిన్ అయ్యింది. తెలుగులో ఈ సినిమా తర్వాత మరో సినిమాలో నటించలేదు. కానీ మలయాళంలో వరుసగా సినిమాలు చేస్తూ దూసుకుపోతుంది ఈ…
ఇతర హీరోల మాదిరిగా కాకుండా ధనుష్ నటనకు ప్రాధాన్యత ఉన్న సినిమాలు చేస్తూ దూసుకుపోతున్నాడు. హీరోగానే కాదు ధనుష్ ఎన్నో సందర్భాల్లో తన గొప్పమనసును కూడా చాటుకున్నాడు. తాజాగా ధనుష్ తనతో నటించిన నటుడు రోబో శంకర్ మృతికి సంతాపం తెలిపారు. ఇంటికెళ్లి మరీ ఆయన కుటుంబాన్ని ఓదార్చారు. ధనుష్ నటించిన మారి సినిమాతో గుర్తింపు తెచ్చుకున్నారు రోబో శంకర్. ఆ తర్వాత అజిత్ నటించిన విశ్వాసం, శివకార్తికేయన్ తో వేలైక్కారన్ వంటి చిత్రాల్లో హాస్య పాత్రల్లో…
చాలా మంది న్యూమరాలజీని కూడా విశ్వసిస్తూ నమ్ముతారు. న్యూమరాలజీ మానవ జీవితంపై ఎంతో కొంత ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ క్రమంలోనే న్యూమరాలజీ ప్రకారం.. కొన్ని తేదీల్లో పుట్టిన అమ్మాయిలకు డబ్బు పిచ్చి ధనవంతులుగా ఉండాలని ఆశ ఎప్పుడు ఆశపడుతూ ఉంటారని పండితులు అంటున్నారు. ఏ తేదీల్లో జన్మించిన స్త్రీలు లగ్జరీగా బతకాలని కోరుకుంటారో ఈరోజు మనం తెలుసుకుందామా మరి. ఆ తేదీలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. న్యూమరాలజీ ప్రకారం.. 2, 11, 20 తేదీల్లో జన్మించిన స్త్రీలు…
తోడేలుల దాడులతో ఆ గ్రామం కంటి మీద కునుకు లేకుండా గడుపుతోంది. ఎప్పుడు ఏ ప్రమాదం ముంచుకొస్తుందోనని ఆ ఊరి జనం బిక్కుబిక్కుమంటూ గడుపుతున్నారు. సాధారణంగా గ్రామాలు, పట్టణాల్లో కుక్కలు దాడులు జరుగుతున్నాయని ఈ మధ్య తరచూ వింటున్నాం. కుక్కల దాడిలో ఎంతో మంది చిన్నారుల దగ్గర నుంచి పెద్దవాళ్లు సైతం గాయాల పాలవుతున్న ఘటనలూ చూస్తున్నాం. కానీ, ఇక్కడ ఏకంగా తోడేళ్లతో పెద్ద తలనొప్పిగా మారింది. రాత్రీ పగలూ అనే తేడా లేకుండా ఊళ్లో బతకాలంటేనే,…
మిల్క్‌ క్రీమ్‌లోని లాక్టిక్ యాసిడ్ ఒక సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియంట్. ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. మృత చర్మాన్ని మృదువుగా, ప్రకాశవంతంగా ఉంచుతుంది. పాల మీగడ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచి, ఎండిపోకుండా కాపాడుతుంది. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ముడతలు పడకుండా సహాయపడుతుంది. Source link
చెన్నైలో TVK పార్టీ చీఫ్‌ విజయ్ నివాసంలో ఓ యువకుడు చొరబడడం తీవ్ర కలకలం రేపింది. విజయ్ నివాసంలో టెర్రస్‌పై తిరుగుతున్న ప్రశాంత్..అనే యువకుడిని పోలీసులు , భద్రతా సిబ్బంది అదుపులోకి తీసుకున్నారు. అతని మానసిక స్థితి బాగాలేనట్లు అధికారులు అనుమానిస్తున్నారు.అయితే ఆ యువకుడు విజయ్ నివాసం లోకి ఎలా చొరబడ్డాడన్న విషయంపై పలు అనుమానాలు వక్తం అవుతున్నాయి. కాగా, ఈ ఘటనపై విజయ్ అభిమానులు మండిపడుతున్నారు. వచ్చే అసెంబ్లీ ఎన్నికల కోసం.. ప్రస్తుతం విజయ్ రాష్ట్ర…
అందులోనూ సుమతి క్యారెక్టర్ చేసిన దీపికకు మంచి అప్లాజెస్‌ను తెచ్చిపెట్టింది. అయితే ఈ మూవీ పార్ట్‌ 2 లోకూడా దీపిక క్యారెక్టర్‌కు ఇంపార్టెన్స్ ఉందనే విషయం తెలుస్తోంది. ఈ క్రమంలోనే ఈ సినిమా షూటింగ్‌ షెడ్యూల్ మొదలవుతుందనే న్యూస్ వస్తున్న నేపథ్యంలోనే దీపిక తమ సినిమా నుంచి తప్పించినట్టు ఓ న్యూస్ అఫిషియల్‌గా బయటికి వచ్చింది. కల్కి 2989AD ఫస్ట్ పార్ట్‌లో దీపికాతో సుదీర్ఘమైన ప్రయాణం చేసినప్పటికీ.. దాని స్వీకెల్‌లో ..దీపికా నటించరని వైజయంతీ మూవీస్ తమ…
పాము కనిపించగానే భయంతో పరుగులు తీస్తుంటాం. మరికొందరికి ఆ పదం వింటేనే ఒళ్ళు జలదరిస్తుంది. కానీ ఒకేసారి పదుల సంఖ్యలో పాములను చూస్తే.. కుప్పలు తెప్పలుగా డబ్బాల్లో కనిపిస్తే.. ఎస్.! స్నేక్ క్యాచర్ చేతిలో కట్టలు కట్టలుగా పాములు కనిపిస్తున్నాయి. వారం రోజుల వ్యవధిలో విశాఖలో వేరువేరు చోట్ల పట్టిన పాములు ఇవన్నీ.. అత్యంత విషపూరితమైన పది నాగుపాములు.. మరో అయిదు పిల్ల నాగులు.. ఇంకొన్ని ర్యాట్ స్నేక్స్..! ఏంటి ఈ లెక్కలు అనుకుంటున్నారా..? ఇవన్నీ విశాఖ…
దేశీయ ఆర్చరీకి అంతర్జాతీయ గుర్తింపు తీసుకురావడంతో పాటు భారత ఒలింపిక్‌ మూమెంట్‌ను మరింత ముందుకు తీసుకుపోయే ఉద్దేశంతో లీగ్‌ ఏర్పాటు చేసినట్లు నిర్వాహకులు పేర్నొన్నారు. లీగ్‌లో మొత్తం ఆరు ఫ్రాంచైజీల్లో 36 మంది భారత టాప్‌ ఆర్చర్లతో సహా 12 మంది అంతర్జాతీయ ఆర్చర్లు పోటీపడనున్నారు. లైట్ల వెలుతురులో గతంలో ఎన్నడూ లేని విధంగా డైనమిక్‌ ఫార్మాట్‌ ద్వారా ఆర్చర్లు రికర్వ్‌, కాంపౌండ్‌ విభాగాల్లో పోటీపడనున్నారు. ఈ సందర్భంగా రామ్‌ చరణ్‌ మాట్లాడుతూ ‘ఆర్చరీ… క్రమశిక్షణ, ఏకాగ్రత…