కావాల్సిన పదార్ధాలు : 4 టమాటోలు, 100 గ్రాముల పచ్చిమిర్చి, చింతపండు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు, అర టీ స్పూన్ జీలకర్ర, ఉప్పు, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ నూనెను తీసుకోండి. ముందుగా స్టవ్ వెలిగించి పాన్ లో ఆయిల్ వేసి అది కొంచం అది వేడయ్యాక దానిలో టమాటాలు, పచ్చిమిర్చి ముక్కలు, చింతపండు రసం వేసి అలాగే 5 నిముషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. మసాలా కోసం ధనియాలు, జీలకర్ర, లవంగాలు, దాచిన చెక్క వేయించుకుని రొటీలో పొడిలాగా…
SA s WI: టీ20 వరల్డ్ కప్ 2026 సూపర్-8 గ్రూప్-1లో అగ్రస్థానాల్లో ఉన్న వెస్టిండీస్, దక్షిణాఫ్రికా జట్లు గురువారం అహ్మదాబాద్లోని నరేంద్ర మోదీ స్టేడియంలో తలపడుతున్నాయి. ఈ మ్యాచ్ ఫలితం నేరుగా భారత్ సెమీఫైనల్ భవితవ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే కీలక పోరుగా మారింది. ఈ క్రమంలోనే సౌతాఫ్రికా బౌలర్లు టీమిండియాకు బూస్ట్ ఇచ్చేలా బౌలింగ్ చేస్తున్నారు. వార్త రాసే సమయానికి వెస్టిండీస్ టీం 10.2 ఓవర్లకు 7 వికెట్లు కోల్పోయి 83 పరుగులు చేసింది. దీంతో…
ప్రస్తుతం కన్నడ రాకింగ్ స్టార్ యష్ నటిస్తోన్న లేటేస్ట్ మూవీ టాక్సిక్. డైరెక్టర్ గీతూ మోహన్ దాస్ దర్శకత్వం వహిస్తున్న ఈ సినిమా పై ఇప్పటికే భారీ అంచనాలు నెలకొన్నాయి. ఇటీవల విడుదలైన గ్లింప్స్, టీజర్ ఊహించని రెస్పాన్స్ అందుకుంది. ఈ సినిమా విడుదలకు ముందే డైరెక్టర్ పేరు దేశవ్యాప్తంగా మారుమోగుతుంది. టీజర్ చూసి డైరెక్టర్ గురించి తెలుసుకోవడానికి నెటిజన్స్ ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. గీతూ మోహన్ దాస్ బాలనటిగా తెరంగేట్రం చేసింది. 1981 జూన్ 8న కేరళలోని…
రైల్వే సీనియర్ అధికారులుగా నటిస్తూ సిబ్బందిని వలలో వేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న సైబర్ నేరస్థుల పట్ల రైల్వే బోర్డు తన ఉద్యోగులను హెచ్చరించింది. బోర్డు ప్రకారం మోసగాళ్ళు కొంతమంది జూనియర్ సిబ్బందిని ఫోన్ కాల్స్, వాట్సాప్ మెసేజ్ల ద్వారా సంప్రదించి, వారిని మోసం చేయాలనే ఉద్దేశ్యంతో వ్యక్తిగత, ఆర్థిక వివరాలను కోరుతున్నారు. కొంతమంది సైబర్ మోసగాళ్ళు రైల్వే అధికారుల పేరుతో నకిలీ ఫోన్ కాల్స్ చేస్తున్నట్లు, SMS లేదా వాట్సాప్ సందేశాలను పంపుతున్నట్లు తమ దృష్టికి వచ్చిందని రైల్వే…
గోరింటాకు పెట్టుకోవడం మన సంప్రదాయంలో భాగం.. పండగైనా.. పంక్షన్ అయినా.. ఇంకేదైనా స్పెషల్ ప్రోగ్రామ్ అయినా.. అమ్మాయిలు, మహిళలు గోరింటాకును చేతులకు, కాళ్లకు పెట్టుకుంటారు.. మంచి మంచి డిజైన్లతో.. చేతులకు గోరింటాకు పెట్టుకుంటారు. వాస్తవానికి పూర్వీకుల కాలం నాటి నుండి వస్తున్న సంప్రదాయం ప్రకారం.. ఆషాడమాసంలో గోరింటాకు తప్పనిసరిగా పెట్టుకోవాలని మన పెద్దలు చెప్తూ ఉంటారు. అంతేకాకుండా.. సాధారణ రోజుల్లో కూడా గోరింటాకును పెట్టుకుంటారు. అయితే.. గోరింటాకు ఎర్రగా, అందంగా పండాలంటే.. పెద్దగా కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదని…..
తెలంగాణ ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం దిశగా అడుగులు వేస్తోంది. ఇంటర్ విద్యార్థులకు ఉచితంగా ఈ-స్కూటర్లు అందించాలని యోచిస్తోంది. ప్రత్యేక అవసరాలు ఉన్న విద్యార్థులకు వీటిని అందించనుంది. కొంతమంది విద్యార్థులకు సరైన సౌకర్యాలు లేక చదువులకు దూరమవుతున్నారు. వారి చదువులు ఆగకూడదనే ఉద్దేశంతో వీటిని పంపిణీ చేయనుంది. ఇందుకోసం ప్రత్యేక అవసరాలు ఉన్న విద్యార్థులను గుర్తించనుంది. తొలుత వెయ్యి మంది ఇంటర్ విద్యార్థులను ఈ-స్కూటర్లను అందించేందుకు రెడీ అవుతోంది. విడతల వారీగా మిగతావారికి వీటిని ఉచితంగా పంపిణీ చేయనుంది….
వేల సంవత్సరాల క్రితం ఆచార్య చాణక్యుడు ప్రతిపాదించిన జీవన సూత్రాలు నేటికీ సమకాలీన ప్రపంచంలో గొప్ప ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉన్నాయి. జీవితంలో కష్టపడుతున్నా, పెద్ద మార్పు రావడం లేదని భావించే వారికి, కొన్ని విషయాలను రహస్యంగా ఉంచడం ద్వారా విజయం సాధించవచ్చని ఆయన స్పష్టం చేశారు. జీవితాన్ని పూర్తిగా మార్చగల ఏడు రహస్యాలను ఈ వ్యాసం వివరిస్తుంది. ముఖ్యంగా, మీ ఆలోచనలను, ప్రణాళికలను ఎవరికీ వెల్లడించవద్దు, ఫలితాలు వచ్చేవరకూ మౌనంగా ఉండాలి. మీ సంపాదన మార్గాలను రహస్యంగా…
ఈ మధ్యకాలంలో సందర్భం ఏదైనా మందు ఉండాల్సిందే అనే స్థాయికి జనాలు వచ్చేశారు. ఆనంద క్షణాల్లో చిల్గా మొదలుపెట్టే ఈ తాగడం.. చివరకు ప్రాణాల మీదకు తెస్తుంది. అయితే ఒక్కసారిగా ఎక్కువ మొత్తంలో మద్యం తాగడం వల్ల ప్రాణాలు పోయే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ప్రముఖ హెల్త్ వెబ్సైట్ హెల్త్లైన్ ప్రకారం.. మానవ కాలేయం గంటకు కేవలం ఒక స్టాండర్డ్ డ్రింక్ మాత్రమే ప్రాసెస్ చేయగలదు. అంతకంటే వేగంగా తాగితే, రక్తంలో ఆల్కహాల్ శాతం…
విశాఖకు ఓ నౌక వచ్చి ఆగింది.. మరమ్మతుల కోసం లంగరు వేసుకుంది.. అందులో పనిచేసేందుకు వర్కర్లు వెళ్లారు.. వారికి ఒక్కసారిగా వాళ్లందరికీ ఒళ్ళు జలదరించే సీన్…! ఓ పాము కనిపించి క్షణాల్లో మాయమైంది. దీంతో అక్కడ ఉన్నవారు హడలెత్తిపోయారు. బయటకు పరుగులు తీసి నౌకలోని తలుపులు మూసేశారు. ఆ నౌకలో పాములు ఉన్నట్టు భయపడి.. ఎవరూ మళ్లీ లోపలికి వెళ్లే సాహసం చేయలేదు. దాదాపు నెల రోజుల తర్వాత మళ్లీ మరమ్మత్తు పనులు మొదలుపెట్టారు. మళ్లీ సేమ్…
కంటి ఆరోగ్యం: కంటి సమస్యలతో బాధ పడేవారు సపోటాను తింటే చాలా మంచిది. ఎందుకంటే దీనిలో విటమిన్ 'A' ఉంటుంది. ఎముకల బలం: సపోటాలో మనకి కావాల్సిన పోషకాలు ఉంటాయి. దీనిలో కాల్షియం, పొటాషియం వంటివి అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎముకలను బలపడేలా చేస్తాయి. ఇమ్యూనిటీ పవర్ : సపోటా ఉండే పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. అలసట వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది ఉండేవారికి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది: సపోటా పండులో ఉండే…