Latest News

చెప్పులే కదా తీసి పారేయలేము.. వాటికి చాలా విలువ ఉంది.. అందుకే ఆలయాలు, ఆసుపత్రులు, మరెక్కడైనా బయట చెప్పులు విడిచి వెళతాము.. ఎవరైనా ఎత్తుకు పోతారని కొందరు జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారు. ఇపుడు ఆ చెప్పుల వ్యవహారం ఇద్దరు మహిళలు మధ్య గొడవ జరిగి.. చివరికి కొట్టుకునే వరకు దారితీసింది. సాధారణంగా ఆసుపత్రి అంటే రోగులు, వారి సహాయకులతో నిశ్శబ్దంగా ఉండాలి. కానీ, ఖమ్మం జిల్లా సత్తుపల్లిలోని ప్రభుత్వ ఆసుపత్రి మాత్రం ఒక్కసారిగా రణరంగంగా మారింది. ప్రాణాలు కాపాడే…

అనితా రాజ్ తన దైనందిన జీవితంలో పాటించే ఫిట్​నెస్ పద్ధతులు చాలా శక్తివంతంగా ఉండటమే కాకుండా శాస్త్రీయంగా కూడా ఎంతో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఆమె కేవలం చిన్నపాటి నడకతో సరిపెట్టుకోకుండా బలం ఇంకా స్థిరత్వాన్ని పెంచే వ్యాయామాలపై దృష్టి పెడుతుంది. ముఖ్యంగా రెండు చేతులతో భారీ బరువున్న కెటిల్‌బెల్స్‌ను పట్టుకుని జిమ్ ఫ్లోర్‌పై నడవడం వంటి పనులు ఆమె చేస్తుంటుంది. దీనివల్ల చేతుల పట్టు పెరగడమే కాకుండా శరీరానికి మంచి నిలకడ వస్తుంది. అరవై మూడు ఏళ్ల…

MI vs PBKS IPL 2026: ఐపీఎల్ 2026లో భాగంగా గురువారం రాత్రి వాంఖడే స్టేడియంలో ముంబై ఇండియన్స్, పంజాబ్ కింగ్స్ మధ్య జరుగుతున్న మ్యాచ్ ఉత్కంఠరేపుతోంది. తొలుత బ్యాటింగ్ చేసిన ముంబై ఇండియన్స్ నిర్ణీత 20 ఓవర్లలో 6 వికెట్ల నష్టానికి 195 పరుగుల భారీ స్కోరు సాధించింది. ఓపెనర్ క్వింటన్ డికాక్ అజేయ సెంచరీతో పంజాబ్ బౌలర్లకు చుక్కలు చూపించాడు. గాయం కారణంగా రోహిత్ శర్మ ఈ మ్యాచ్‌కు దూరం కావడంతో వచ్చిన అవకాశాన్ని…

మన భారతీయ వంటకాల్లో నూనె అనేది విడదీయలేని భాగం. ఉదయం టిఫిన్ నుండి రాత్రి భోజనం వరకు ప్రతి దశలోనూ నూనెను విరివిగా ఉపయోగిస్తాం. అయితే, రుచి కోసం మనం వాడుతున్న అధిక నూనె మన ప్రాణాల మీదకు తెచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా దేశంలో ఒక్కో వ్యక్తి ఏడాదికి సగటున 23.5 లీటర్ల నూనెను వాడుతున్నట్లు గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. మరి అసలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే విధంగా ఎంత…

జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం అమావాస్య తిథికి ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. ముఖ్యంగా ఈసారి ఏప్రిల్ 16వ తేదీ రాత్రి 8:11 గంటలకు ప్రారంభమై ఏప్రిల్ 17వ తేదీ సాయంత్రం 5:21 గంటల వరకు ఉండే అమావాస్య కొన్ని రాశుల వారికి పరీక్షా సమయం కానుంది. చంద్రుని ప్రభావం క్షీణించే ఈ కాలంలో మానసిక స్థితిగతులు, ఆర్థిక వ్యవహారాలు కుటుంబ సంబంధాలపై ప్రతికూల ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని జ్యోతిష్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఏ రాశుల వారు ఈ…

తీర్థం స్వీకరించే సరైన విధానం.. తీర్థాన్ని స్వీకరించడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన పద్ధతి ఉంది, దీనినే ‘గోకర్ణ కృతి’ లేదా ‘గోకర్ణ ముద్ర’ అంటారు. అంటే చేతి వేళ్లను ఆవు చెవి ఆకారంలో ఉంచడం. ఇందుకోసం చూపుడు వేలును బొటనవేలు చివరి భాగాన్ని తాకేలా మడిచి, బొటనవేలిని దానిపై ఉంచాలి. మిగిలిన మూడు వేళ్లు నిటారుగా ఉండాలి. ఇలా దోసిలి పట్టినట్లుగా ఉంచి, పవిత్ర జలాన్ని అరచేతి మధ్యలో స్వీకరించాలి. తీర్థాన్ని స్వీకరించేటప్పుడు ఎలాంటి శబ్దం చేయకుండా, అత్యంత…

చాలా మందికి ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు లేదా ముక్కులో అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు వేలు పెట్టి తిప్పడం ఒక అలవాటుగా ఉంటుంది. ఇది కేవలం అసహ్యకరమైన అలవాటు మాత్రమే అనుకుంటే మీరు పొరబడినట్లే. ఈ చిన్న పని వల్ల ఏకంగా మెదడుకు సంబంధించిన తీవ్రమైన వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా అల్జీమర్స్, డిమెన్షియా వంటి జ్ఞాపకశక్తిని హరించే వ్యాధులకు ఈ అలవాటుకు దగ్గరి సంబంధం ఉందని తాజా పరిశోధనలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. మెదడులోకి ప్రవేశించే…

భార్య కాపురానికి రాలేదనే ఆవేదన.. ఓ వ్యక్తిని అదుపు తప్పేలా చేసింది. కారుతో రోడ్లపై భీభత్సం సృష్టించి.. అమాయకుల ప్రాణాలతో చెలగాటం ఆడిన ఘటన కడప జిల్లాలో చోటుచేసుకుంది. మైదుకూరు నియోజకవర్గం పరిధిలోని కడప–కర్నూలు జాతీయ రహదారిపై ఈ ఘటనలు వరుసగా జరిగాయి. మొదట దువ్వూరు సమీపంలో టూ వీలర్‌పై వెళ్తున్న వారిని కారు ఢీకొట్టడంతో వారు తీవ్రంగా గాయపడ్డారు. స్థానికులు వెంటనే స్పందించి 108 అంబులెన్స్‌లో ప్రభుత్వ ఆసుపత్రికి తరలించారు. అక్కడితో ఆగని ఆ వ్యక్తి…..

సాధారణంగా రక్తపోటు 120/80 mmHg ఉంటే దానిని ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిగా పరిగణిస్తారు. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి, ఒత్తిడి కారణంగా చాలా మందిలో బీపీ స్థాయిలు అదుపు తప్పుతున్నాయి. ఒకవేళ మీ రక్తపోటు అకస్మాత్తుగా 200 దాటితే, వైద్య పరిభాషలో దీనిని ‘హైపర్‌టెన్సివ్ క్రైసిస్’ (Hypertensive Crisis) అని పిలుస్తారు. ఇది అత్యంత ప్రమాదకరమైన స్థితి. ఈ సమయంలో శరీరంలోని కీలక అవయవాలైన గుండె, మెదడు, మూత్రపిండాలకు తక్షణమే నష్టం జరిగే అవకాశం ఉందని వైద్య…

జీవితంలో కొన్ని సానుకూల మార్పులు తీసుకురావాలనుకుంటే ఈ కింది నాలుగు అలవాట్లను మార్చుకోవాలి. ఎందుకంటే ఈ నాలుగు అలవాట్లే మిమ్మల్ని విజయం నుంచి వెనక్కి లాగుతున్నాయి. మీరు ఈ చెడు అలవాట్లను అధిగమిస్తే జీవితంలో తప్పకుండా విజయవంతంగా, సంతోషంగా ఉంటారని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఏ పని చేస్తున్నా దాని నుండి ఎలాంటి ఫలితాలను ఆశించవద్దు. నిస్వార్థంగా పని చేయండి. మీరు సరైన ప్రయత్నం చేస్తే, మంచి ఫలితాలు లభిస్తాయి. సరైన సమయం కోసం వేచి ఉండండి. ప్రతిరోజూ…