71 వ జాతీయ చలన చిత్ర అవార్డుల ప్రధానోత్సవం ఘనంగా జరుగుతుంది.  రాష్ట్రపతి ద్రౌపది ముర్ము ఈ అవార్డులను అందజేస్తున్నారు. జాతీయ ఉత్తమ నటులు షారూఖ్ ఖాన్(జవాన్),12th ఫెయిల్ నటుడు (విక్రాంత్),జాతీయ ఉత్తమ నటిగా రాణి ముఖర్జీ, జాతీయ ఉత్తమ చిత్రంగా 12 th ఫెయిల్ సినిమా (హిందీ), ఇటీవల ఉత్తమ తెలుగు చిత్రంగా ఎంపికైన బాలకృష్ణ నటించిన భగవంత్ కేసరి, బెస్ట్ యాక్షన్ డైరెక్షన్,స్టంట్ కొరియోగ్రఫీ హనుమాన్ సినిమా, బెస్ట్ లిరిక్స్ (బలగం ఊరు పల్లెటూరు…

కేరళ కొచ్చిలో కస్టమ్స్‌ అధికారులు మలయాళ నటులు దుల్కర్‌ సల్మాన్‌ , పృథ్వీరాజ్‌ సుకుమారన్‌ ఇంట్లో సోదాలు చేయడం తీవ్ర కలకలం రేపింది. భూటాన్‌ నుంచి 100 లగ్జరీ కార్లను దిగుమతి చేసుకున్న కేసులో కస్టమ్స్‌ అధికారులు సోదాలు చేస్తున్నారు. 30 చోట్ల సోదాలు జరుగుతున్నాయి. భూటాన్‌లో తక్కువ ధరకే కార్లను కొని భారత్‌లో ఎక్కువ ధరకు ఈ కార్లను అమ్ముతున్నట్టు గుర్తించారు. ఆపరేషన్‌ నమ్‌కార్‌ పేరుతో కస్టమ్స్‌ అధికారులు కేరళ లోని పలు నగరాల్లో సోదాలు…

ప్రస్తుతం ఫెస్టివల్ సేల్స్ నడుస్తున్నాయి. తక్కువ ధరలో మంచి పవర్ బ్యాంక్ కొనాలంటే ఇదే అనువైన సమయం. ప్రస్తుతం మార్కెట్లో ఉన్న పవర్ బ్యాంక్స్ లో రేటింగ్స్ అండ్ రివ్యూస్ పరంగా  బెస్ట్ పవర్ బ్యాంక్స్ ఏవో ఇప్పుడు చూద్దాం. షావోమీ 4ఐ ఇది రూ. 2 వేల బడ్జెట్ లో లభిస్తుంది. షావోమీ బ్రాండ్ కు చెందిన ఈ పవర్ బ్యాంక్ 20,000ఎంఏహెచ్ బ్యాటరీ కెపాసిటీతో వస్తుంది. 33 వాట్ ఫాస్ట్ ఛార్జింగ్ ను సపోర్ట్…

Pakistan vs Sri Lanka, Super Fours, 15th Match (A2 v B1): ఆసియా కప్ 2025 మ్యాచ్ శ్రీలంక వర్సెస్ పాకిస్తాన్ మధ్య జరగనుంది. ఈ మ్యాచ్ రెండు జట్లకు డూ ఆర్ డై పరిస్థితి. శ్రీలంక వర్సెస్ పాకిస్తాన్ రెండూ తమ మొదటి సూపర్ 4 మ్యాచ్‌లలో పరాజయాలను చవిచూశాయి. శ్రీలంక బంగ్లాదేశ్ చేతిలో ఓడిపోగా, పాకిస్తాన్‌ను భారతదేశం ఓడించింది. కాబట్టి, ఈ రోజు ఏ జట్టు ఓడినా ఆసియా కప్ నుంచి…

ఈ రోజుల్లో చాలా మంది అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో బాధపడుతున్నారు. అయితే, పచ్చి కొత్తిమీర శరీరంలో LDL (చెడు) కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. ఇది అధిక రక్తపోటును కూడా నియంత్రిస్తుంది. ఇది మంచి గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. నిజానికి, కొత్తిమీర శరీరం నుండి అదనపు సోడియం, నీటిని తొలగిస్తుంది. ఇది రక్తపోటును తక్కువగా ఉంచుతుంది. HDL (మంచి) కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుంది. Source link

మానసిక స్థితిలో మార్పులు, నిరాశ కేవలం మానసిక సమస్యల వల్ల మాత్రమే కాదు, పోషకాహార లోపాలు కూడా ఒక ప్రధాన కారణం.. మెగ్నీషియం, జింక్ లోపాలు మానసిక స్థితిని ఎందుకు దిగజార్చుతాయి.. వాటి స్థాయిలను ఎలా పెంచుకోవాలి..? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో తెలుసుకోండి. శరీరంలో మెగ్నీషియం లోపాన్ని హైపోమాగ్నేసిమియా అని కూడా అంటారు. దీని లక్షణాలు కండరాలు మెలితిప్పడం, అధిక రక్తపోటు లేదా ఇతర సమస్యలు అలాగే.. శారీరక -మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు వంటివి కలిగి ఉండవచ్చు….

చాలా మంది చర్మాన్ని అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి పలు రకాల బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్‌ ఉపయోగిస్తుంటారు. కానీ చర్మానికి నిజమైన మెరుపును పునరుద్ధరించే మాయాజాలం ప్రకృతిలోనే దాగి ఉంది. క్యారెట్ అటువంటి కూరగాయల్లో తొలి వరుసలో ఉంటుంది. ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉండటమే కాకుండా చర్మానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. నిజానికి, క్యారెట్లలో బీటా కెరోటిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో విటమిన్ ఎగా మారి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని వృద్ధాప్య సంకేతాలు, ముడతల నుంచి…

కేంద్ర సాయుధ పోలీసు దళం (CRPF), మేఘా ఇంజినీరింగ్‌ గ్రూప్‌ సంస్థ ఐకామ్‌-కారకాల్‌ మధ్య కీలక ఒప్పందం కుదిరింది. CRPFకు 200 CSR-338 రైఫిల్స్‌ అందించేలా అగ్రిమెంట్‌ జరిగింది. ఈ రైఫిల్స్‌ను ఏడాది చివరి నాటికి అప్పగించేలా మేఘా ఇంజినీరింగ్‌ గ్రూప్‌ సంస్థ ఐకామ్‌ కీలక ప్రకటన చేసింది. హైదరాబాద్‌ కేంద్రంగా CRPFకి అందించేందుకు ఐకామ్‌ అధునాతన చిన్న ఆయుధాలను తయారు చేస్తున్నట్లు తెలిపింది. CRPFకి అందజేసే ఆయుధాలను తయారు చేయడాన్ని మేఘా ఇంజినీరింగ్‌ ప్రతిష్టాత్మకంగా భావిస్తోంది….

ఏదైనా పండుగ వచ్చినా, ఇంట్లో శుభకార్యమైనా అలంకరణకు బంతిపువ్వు కచ్చితంగా ఉండాలి. బంతి పూల రంగు, వాటి అందం కారణంగా వాటికి ఎప్పుడూ డిమాండ్ ఉంటుంది. పైగా ఈ బిజినెస్ స్టార్ట్ చేయడానికి ఇదే సరైన సీజన్. ఎకరాకు రూ. 10 లక్షలు బంతిపూల సాగు చేయడానికి పెద్దగా పెట్టుబడి అవసరం లేదు. కొద్దిగా స్థలం ఉంటే చాలు. విత్తనాలు చాలా తక్కువ ధరకే దొరుకుతాయి. ఒకవేళ స్థలం లేకుండా ఒక ఎకరా పొలం కౌలుకి తీసుకోవచ్చు….

చాలా మంది త్వరగా వంట పూర్తి చేయడానికి ప్రెషర్ కుక్కర్లను ఉపయోగిస్తుంటారు. బియ్యం, మాంసం, పప్పులు వంటి వాటిని వండడానికి ప్రెషర్ కుక్కర్లు భలేగా పనిచేస్తాయి. అయితే ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో వంట చేసేటప్పుడు మీరు కొన్ని విషయాలను దృష్టిలో ఉంచుకోకపోతే ఇబ్బందుల్లో పడాల్సి వస్తుంది. Source link