నేటి సోషల్ మీడియా యుగంలో కొన్ని బ్యూటీ టిప్స్ ఇంటర్నెట్‌లో ప్రతిరోజూ వైరల్ అవుతున్నాయి. కానీ ఈ రోజు మనం మీ చర్మ సౌందర్యాన్ని మెరుగుపరిచే కొన్ని బ్యూటీ టిప్స్‌ తెలుసుకోబోతున్నాం..అది కూడా అందరికీ అందబాటులో ఉండే, అతి తక్కువ ఖర్చులో లభించే పదార్థంతోనే. చాలా మంది అమ్మాయిలు, ఆడవాళ్లు తరచుగా ఖరీదైన సీరమ్‌ల కోసం డబ్బు ఖర్చు చేస్తుంటారు. కానీ, మన వంటగదిలోనే లభించే ఈ విత్తనాలపై శ్రద్ధ చూపరు. అవును.. చియాసీడ్స్‌తో మీరు మచ్చలేని…

మనదేశంలో రోజురోజుకీ క్రెడిట్‌ కార్డుల వాడకం పెరుగుతోందని సర్వేలు చెప్తున్నాయి. ముఖ్యంగా ఉద్యోగం చేస్తున్న చాలామంది కనీసం రెండు లేదా మూడు క్రెడిట్ కార్డులు వాడుతున్నారు. అయితే క్రెడిట్ కార్డు వాడే చాలామందికి వాటిలో ఉండే బెనిఫిట్స్, ఫీచర్స్ గురించి తెలియదు. క్రెడిట్ కార్డుని తెలివిగా ఎలా వాడుకోవచ్చంటే.. కార్డు ఛార్జీలు క్రెడిట్ కార్డు సంస్థలు చాలావరకూ ఉచితంగానే కార్డులు అందజేస్తుంటాయి. ఒకవేళ వాడని క్రెడిట్ కార్డులపై మెయిటెనెన్స్ ఛార్జీలు కట్టాల్సి వచ్చినప్పుడు.. కార్డు క్లోజర్ రిక్వెస్ట్…

సాధారణంగా పాములకు భయపడని వారు ఉండరు. అక్కడ పాము కనిపించిందంటే ఇక్కడి నుంచే జారుకుంటారు. ఇక నల్లతాచు వంటి పాములు కాటేస్తే క్షణాల్లో ప్రాణాలు పోవడం ఖాయం. నల్లతాచు అత్యంత విషపూరితమైనదిగా చెబుతారు. అంతేకాదు మిగతా పాములకన్నా నల్లతాచు అత్యంత చురుకుగా ఉంటుంది. వేగంగా కదలడం.. వేగంగా కాలే పాములకు సంబంధించిన వీడియోలు సోషల్‌ మీడియాలో విరివిగా వైరల్‌ అవుతుంటాయి. పాముల్లో కెల్లా నల్లతాచు అత్యంత ప్రమాదకరమైనది చెబుతారు. ఎంత వేగంగా కదులుతుంతో అంతే వేగంగా కాటేస్తుంది….

సాధారణంగా దొంగలు బ్యాంక్‌ లేదా నగల షాప్‌లో దూరి దొంగతనం చేయాలనుకుంటే ఇద్దరు లేదా ముగ్గురు వస్తారు. గన్‌లు, కత్తులతో బెదిరించి అందినకాడికి దోసుకెళ్తారు. కానీ అమెరికాలోని కాలిఫోర్నియాలో మాత్రం ఒకేసారి 25 మంది దొంగలు ఒక నగల షాప్‌లోకి చొరపడ్డారు. అది చూసిన షాపు సిబ్బంది ఒక్కసారిగా షాక్‌కు గురయ్యారు. వారి చేతుల్లో ఉన్న ఆయుధాలను చూసి వణికిపోయారు. దోపిడి చేసేందుకు వచ్చిన దొంగలు తమ దగ్గర ఉన్న సుత్తెలు, గడ్డపారలు వంటి మారణాయుధాలతో షాపును…

మన శరీరానికి కాల్షియం ఎంత ముఖ్యమో కొందరు ఆరోగ్య నిపుణులు వివరించారు. కాల్షియం లోపం శరీరంలో అనేక ప్రతికూల మార్పులకు కారణమవుతుందని వారు చెబుతున్నారు. ఈ సమస్యను సకాలంలో నివారించడం చాలా ముఖ్యమని లేకపోతే తీవ్ర పరిణామాలు ఎదుర్కోవలసి ఉంటుందని సూచిస్తున్నారు. ఈ కాల్షియం లోపం వల్ల మొదట ఎముకలు బలహీనపడటం స్టార్ట్ అవుతుందని, దీర్ఘకాలంలో, ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధికి దారితీస్తుంది చెబుతున్నారు. అంటే చిన్న గాయాలు తగిలినా ఎముకలు విరిగిపోయే అవకాశాలు ఉంటాయని చెబుతున్నారు….

Indian Railways: అక్టోబర్ 1, 2025 నుండి IRCTCలో జనరల్ టిక్కెట్ల ఆన్‌లైన్ బుకింగ్‌లో భారతీయ రైల్వేలు ఒక పెద్ద మార్పును తీసుకొచ్చాయి. ఇప్పుడు టిక్కెట్లను బుక్ చేసుకోవడానికి మీ IRCTC ఖాతాను మీ ఆధార్ నంబర్‌తో లింక్ చేయాలి. ఇలా చేసిన ప్రయాణికులకు మాత్రమే టిక్కెట్లు జారీ అవుతాయి. ఈ కొత్త నియమం ప్రకారం.. తమ ఆధార్‌ను IRCTC ఖాతాకు లింక్ చేయని ప్రయాణికులు ఆన్‌లైన్ జనరల్ టికెట్ బుకింగ్ తర్వాత మొదటి 15 నిమిషాల్లోపు…

చక్కెరకు గుడ్ బై చెప్పడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు. ఎందుకంటే తీపి ఆహారాలు, పానీయాలలో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది బొడ్డు , నడుము కొవ్వును తగ్గించడంలో ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని తేలింది. దీనికి సంబంధించిన ఒక వార్త ప్రస్తుతం చర్చనీయాంశంగా మారింది. ఇంగ్లాండ్‌లోని లింకన్‌షైర్‌లో నివసించే 61 ఏళ్ల సుసాన్ గార్నర్ ఒకప్పుడు కప్పు మీద కప్పు టీ తాగుతూ రోజంతా టీలో మునిగి తేలుతూ గడిపింది. టీ ఒక అభిరుచిగా కాకుండా ఒక వ్యసనంగా…

ఇది ఎంతవరకు నిజం అనేది.. అధికారిక ప్రకటన వచ్చిన తర్వాతే స్పష్టం అవుతుంది. ఇప్పటికే అందుబాటులోకి వచ్చిన వందే భారత్ రైళ్లకు.. ప్రజల నుంచి మంచి రెస్పాన్స్ వస్తున్నందున.. దూర ప్రాంతాలకు ప్రయాణం చేసేవారి కోసం ఈ వందే భారత్ స్లీపర్ రైళ్లను తయారు చేస్తున్నారు. ఇప్పటికే ఒక వందే భారత్ స్లీపర్ రైలు సిద్ధం అయిందని.. ఇప్పటికే నిర్వహించిన ట్రయల్స్‌లో సక్సెస్ అయినట్లు రైల్వే శాఖ మంత్రి అశ్వినీ వైష్ణవ్ స్పష్టం చేశారు. అక్టోబర్‌ 15…

షారుఖ్ ఖాన్, గౌరి ఖాన్ రెడ్ చిల్లీస్ ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్, నెట్‌ఫ్లిక్స్‌పై రూ. 2 కోట్ల పరువునష్టం కేసు నమోదైంది. IRS అధికారి సమీర్ వాంఖేడే పరువు నష్టం పిటిషన్ దాఖలు చేశారు. ‘ది బాడ్స్ ఆఫ్ బాలీవుడ్’ వెబ్ సిరీస్‌లో తనపై మోసపూరిత, పరువుకు భంగం కలిగే కంటెంట్‌ ఉందంటూ ఢిల్లీ హైకోర్టులో పిటిషన్ దాఖలు చేశారు సమీర్ వాంఖేడే. ఆర్యన్ ఖాన్ దర్శకత్వంలోని ఈ సిరీస్ మద్యపాన వ్యతిరేక ఏజెన్సీలపై తప్పుగా చిత్రీకరించి, ప్రజలలో నమ్మకాన్ని…

నేటి ఉరుకులు, పరుగుల వేగవంతమైన జీవితంలో మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ఒక సవాలు కంటే తక్కువేం కాదు. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మంచి ఆహారంతో పాటు సరైన వ్యాయామం కూడా చాలా అవసరం. అయితే, అందరికీ జిమ్‌కు వెళ్లడానికి సమయం ఉండదు. అటువంటి పరిస్థితిలో ఒక సులభమైన, చవకైన, ఎంతో ప్రభావవంతమైన వ్యాయామం ఒకటుంది. అవును, ఇంట్లోనే ఉండి ఈజీగా ఈ ఎక్సర్‌సైజ్‌ చేసుకోవచ్చు. దీంతో రెట్టింపు ప్రయోజనం పొందుతారు. అది మరెంటో కాదు.. తాడుతో ఆడటం.. అదే…