టీమ్ ఇండియా మరోసారి టీ20 వరల్డ్ కప్ సెమీఫైనల్‌కు అర్హత సాధించింది. సూపర్-8 దశలో ఉత్కంఠభరిత పోరాటం అనంతరం, కోల్‌కతాలోని ఈడెన్ గార్డెన్స్‌లో జరిగిన ‘డూ లేదా డై’ మ్యాచ్‌లో వెస్టిండీస్‌ను 5 వికెట్ల తేడాతో ఓడించి చివరి నాలుగులో చోటు సంపాదించింది. ఇది వరుసగా మూడోసారి భారత్ సెమీఫైనల్ చేరడం విశేషం. 2022, 2024 ఎడిషన్లలో కూడా టీమ్ ఇండియా సెమీఫైనల్ దశకు చేరుకుంది. సంజూ శాంసన్ మ్యాజిక్.. ఈ కీలక మ్యాచ్‌లో భారత్‌కు తప్పనిసరిగా…

వైసీపీ నాయకులు కొడాలి నాని, కన్నబాబు, జక్కంపూడి రాజా తదితరులు అంబటి రాంబాబు ఇంటికి వెళ్లి పరామర్శించారు. ఈ సందర్భంగా కొడాలి నాని మాట్లాడుతూ వైసీపీని దాడులతో భయపెట్టలేరని స్పష్టం చేశారు. ప్రస్తుతం రాష్ట్రంలో రెడ్ బుక్ రాజ్యాంగంతో పాలన సాగుతోందని పేర్కొంటూ, ఆ బుక్ లో ముఖ్యమంత్రి జగన్మోహన్ రెడ్డి గారి పేరు ఉంటే లోకేష్‌కే ఇబ్బంది అని తీవ్రంగా హెచ్చరించారు. మరిన్ని వీడియోల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి Also Watch: Sanju Samson: మ్యాజిక్…

టాలీవుడ్ కింగ్ నాగార్జున ఆచితూచి సినిమాలు చేస్తున్నారు. హీరోగా నాగార్జున కు ఉన్న క్రేజ్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఎన్నో సూపర్ హిట్ సినిమాలతో టాలీవుడ్ లో టాప్ హీరోగా దూసుకుపోతున్నారు నాగార్జున. ఇప్పటికే 99 సినిమాలతో అలరించిన నాగార్జున ఇప్పుడు 100వ సినిమాకోసం రెడీ అవుతున్నారు. ఈ సినిమా ఆయన కెరీర్ లో మైల్ స్టోన్ గా ఉండేలా ప్లాన్ చేస్తున్నారు నాగ్. ఇటీవలే నాగ్ రూట్ మార్చి విలన్ రోల్స్ లోనూ…

హోలీ పండుగ అనేది సనాతన ధర్మంలో ఎంతో పవిత్రమైన పండుగ. ఈ రోజున, ప్రజలు గులాల్‌, ఇతర రంగులను పూసుకుని ఒకరినొకరు అభివాదం చేసుకుంటారు. ప్రతి సంవత్సరం, ఫాల్గుణ మాసంలోని పౌర్ణమి రోజున హోలికా దహనం జరుపుకుంటారు. తరువాత మరుసటి రోజు చైత్ర మాసంలోని ప్రతిపాద తిథిలో రంగులతో హోలీని జరుపుకుంటారు. 2026 సంవత్సరంలో హోలికా దహనం మార్చి 2న జరుపుకుంటారు. మరుసటి రోజు హోలీ పండుగ మార్చి 4న జరుపుకుంటారు. హోలీ రాత్రిని సనాతన ధర్మంలో…

ఇండస్ట్రీలో ఆమె ఓ తోపు హీరోయిన్.. ఎంతో మంది కుర్రాళ్ళ డ్రీమ్ గర్ల్, తన అందంతో, నటనతో ఇండస్ట్రీని షేక్ చేసింది. హీరోలకు సమానంగా ఫ్యాన్స్‌ను సొంతం చేసుకుంది ఆమె.. సూపర్ హిట్ సినిమాల్లో నటించడమే కాదు.. వివాదాల్లోనూ ఇరుక్కుంది. ఆమె రిలేషన్స్ అప్పట్లో ఇండస్ట్రీలో హాట్ టాపిక్ గా మారాయి. ఆ తర్వాత సన్యాసిగా మారిపోయింది. ఏకంగా మాఫియా డాన్ తోనే రిలేషన్ పెట్టుకుంది. ఎంతో మంది హృదయాలను కొల్లగొట్టింది ఈ అమ్మడు. అయితే ఆ…

ఎవరికి ఎంత ప్రోటీన్ అవసరం?:సాధారణ ఆరోగ్యవంతుడైన వ్యక్తి తన శరీర బరువులో ప్రతి కిలోకు 0.8 గ్రాముల నుండి 1 గ్రాము వరకు ప్రోటీన్ తీసుకోవాలి. అంటే మీరు 60 కిలోల బరువు ఉంటే రోజుకు 48 నుండి 60 గ్రాముల ప్రోటీన్ అవసరం. అదే వ్యాయామం చేసే వారికైతే ఈ అవసరం ఇంకా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ప్రోటీన్ లభ్యత విషయానికి వస్తే చికెన్, గుడ్లు బెస్ట్ ఆప్షన్స్. 100 గ్రాముల లీన్ చికెన్ ముక్కలో 25…

జామ చెట్టు భారతీయ సంస్కృతిలో ఒక అమృత ఫలంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. దీనిని సంస్కృతంలో అమృత ఫలం అని కూడా పిలుస్తారు. జామ మొక్క ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. కేవలం పండ్లు మాత్రమే కాకుండా, దీని ఆకులు, బెరడు, వేర్లు కూడా ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. జామను బొటానికల్‌గా సిడియం గ్వాజావా అని అంటారు. ఇది మెర్టేసి కుటుంబానికి చెందిన వృక్షం. జామ ఆకుల్లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి, పొటాషియం వంటి పోషకాలతో నిండిన…

తెలుగు రాష్ట్రాల నుంచి తరచూ వేల మంది భక్తులు శ్రీశైలం శ్రీమల్లిఖార్జునస్వామివారిని దర్శించుకునుందుకు వెళ్తుంటారు. దీంతో నిరంతరం భక్తుల రద్దీతో శ్రీశైలం ఆలయం కిటకిటలాడుతూ ఉంటుంది. ఈ క్రమంలో శ్రీశైలం దర్శనాలకు సంబంధించిన ప్రతీ విషయం గురించి భక్తులు తెలుసుకునేందుకు ఆసక్తి చూపిస్తూ ఉంటారు. ఈ నెలలో ఉగాది వస్తుండటం, పండుగ సెలవులు రానుండటంతో శ్రీశైలం వెళ్లేందుకు చాలామంది ప్లాన్ చేసుకుంటున్నారు. ఇక ఉగాది సందర్భంగా శ్రీశైలంలో ఉత్సవాలు జరిపేందుకు ఆలయ అధికారులు ఏర్పాట్లు చేస్తున్నారు. మార్చి…

శ్రీపరాభవ నామ సంవత్సరంలో మేష రాశి వారికి మిశ్రమ ఫలితాలు ఉండనున్నాయి. ఆర్థికంగా కలిసినప్పటికీ కొన్ని సమస్యలు వేధిస్తాయి. ముఖ్యంగా ఈ రాశి వారి ఆదాయ వ్యయాల విషయాలకి వస్తే ఆదాయం 11, వ్యయం 5, రాజ పూజ్యం 2, అవమానం 4. ఈ రాశి వారికి సంవత్సరం ప్రారంభంలో కలిసి వస్తుంది. ముఖ్యంగా ఆర్థికంగా కలిసి వస్తుంది. వృత్తి ఉద్యోగాల్లో చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. వీరికి భాగ్యవ్యయాధిపతి అయిన గురుడు మూడు, నాలుగు స్థానంలో సంచరించడం,…

ఎండాకాలంలో చాలామందికి ఒక సందేహం ఉంటుంది. ఏసీలో (AC) నిద్రపోవడం మంచిదా? లేక ఎయిర్ కూలర్‌లో (Cooler) నిద్రపోవడమే మంచిదా? అని సందేహ పడుతుంటారు. కానీ, రెండింటికీ తమ తమ ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలు రావచ్చు. కూలర్ కంటే ఏసీలో నిద్రపోవడం వల్ల ఎక్కువ నష్టం జరుగుతుంది. నిజానికి, ఎయిర్ కండిషనర్ చల్లని గాలిలో తేమ తగ్గడం వల్ల చర్మం కళ్ళలో పొడిబారవచ్చు. తేమ తగ్గడం వల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది…