టీ, కాఫీలు ఎక్కువగా తాగడం, పొగాకు వాడకం, అరకొర బ్రషింగ్ వల్ల దంతాలు పసుపు రంగులోకి మారుతుంటాయి. ఇలాంటి పసుపు దంతాలను 15 రోజుల్లో తెల్లగా మార్చేందుకు హెల్త్ కోచ్ శివంగి దేశాయ్ ఒక సహజసిద్ధమైన టూత్పౌడర్ను సూచించారు. ఈ పౌడర్తో ప్రతిరోజూ సున్నితంగా బ్రష్ చేయడం వల్ల పసుపు పొర తొలగిపోవడమే కాకుండా, నోటి దుర్వాసన, చిగుళ్ల సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. దంతాల ఎనామెల్ దెబ్బతినకుండా ఉండేందుకు దీనిని సున్నితంగా మాత్రమే వాడాలి. ఈ పౌడర్ తయారీకి కావాల్సిన పదార్థాలు:
పటిక
బేకింగ్ సోడా
ఇవి కూడా చదవండి
పసుపు
తయారీ విధానం: ముందుగా పటికను మెత్తటి పొడిలా చేసుకోవాలి. బేకింగ్ సోడా పరిమాణానికి రెట్టింపు స్థాయిలో పటిక పొడిని తీసుకోవాలి. ఈ రెండింటినీ ఒక పాన్లో వేసి తేలికగా వేయించాలి. వేడికి ఈ మిశ్రమం ద్రవంగా మారి చల్లారిన తర్వాత గట్టిపడుతుంది. ఆ గట్టిపడిన మిశ్రమాన్ని మిక్సీలో వేసి మెత్తటి పొడిలా పట్టుకోవాలి. చివరగా, బేకింగ్ సోడాతో సమాన పరిమాణంలో పసుపును చేర్చి బాగా కలపాలి.
ఈ పొడిని రోజూ టూత్పేస్ట్లా ఉపయోగిస్తూ దంతాలపై సున్నితంగా బ్రష్ చేసుకోవాలి. రెండు వారాల్లోనే పసుపు మరకలు తొలగిపోయి దంతాలు శుభ్రంగా, మెరుస్తూ ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే తేలికపాటి రాపిడి లక్షణాలు దంతాలపై పేరుకుపోయిన పసుపు పొరను శుభ్రం చేస్తాయి. ఇది సహజ క్లీనర్గా పనిచేస్తుంది. దీని ఆల్కలీన్ లక్షణాలు దంతాలపై పేరుకుపోయే యాసిడ్లను తటస్థీకరించి పసుపుదనాన్ని తొలగిస్తాయి.
పసుపులోని కర్కుమిన్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనం నోటిలోని హానికర బ్యాక్టీరియాను నశింపజేసి చిగుళ్ల సమస్యలు, నోటి దుర్వాసనను నివారిస్తుంది. ఈ పొడితో బ్రష్ చేసేటప్పుడు చాలా సున్నితంగా రుద్దాలి. గట్టిగా రుద్దితే పంటి ఎనామెల్ పొర దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. ఇప్పటికే తీవ్రమైన దంత సున్నితత్వం, చిగుళ్ల వాపు లేదా ఇతర తీవ్ర సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ చిట్కాను పాటించే ముందు దంత వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..