నిమ్మకాయ చాలా ప్రయోజనకరమైన పండు. విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉన్న నిమ్మకాయను సూపర్ ఫుడ్‌గా పరిగణిస్తారు. విటమిన్ సి తో పాటు, పొటాషియం, జింక్, మెగ్నీషియం, రాగి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా నిమ్మకాయలో ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చాలా అవసరం. సలాడ్ నుండి సూప్, జ్యూస్, కేక్, అనేక విధాలుగా మన రోజువారి ఆహారంలో నిమ్మకాయను ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, అప్పుడప్పుడు మన ఇంట్లో నిమ్మకాయలు ఎండిపోతూ ఉంటాయి. దాంతో చేసేది లేక వాటిని మనం బయట చెత్తలో…

సినిమా వాళ్లకు సంబంధించిన ఫొటోలో ఇంటర్నెట్ లో తెగ చక్కర్లు కొడుతూ ఉంటాయి. సోషల్ మీడియా వాడకం ఎక్కువ అవ్వడంతో సెలబ్రెటీల ప్రొఫిషనల్ విషయాలతో పాటు పర్సనల్ విషయాలు కూడా నెట్టింట చక్కర్లు కొడుతున్నాయి. సినీ సెలబ్రెటీలకు సంబంధించిన ఫొటోలతో పాటు టీవీ సీరియల్ నటులు, అలాగే యాంకర్స్ కు ఫోటోలు, వీడియోలు కూడా సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్నాయి. తాజాగా ఓ స్టార్ యాంకర్ కు సంబందించిన చైల్డ్ హుడ్ ఫోటోలు వైరల్ గా మారాయి….

ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మంది బెల్లీ ఫ్యాట్‌తో బాధపడుతున్నారు. మన జీవనశైలి, తినే ఆహారమే దీనికి ప్రధాన కారణని చెప్పొచ్చు. చక్కెర పానీయాలు, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, వేయించిన ఆహారాలు వంటి కొన్ని రకాల ఆహారాలను తినడం వల్ల పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పెరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ ఆహారాలు బరువు తగ్గడానికి అడ్డంకిగా మారతాయి. బరువు తగ్గడానికి ఈ ఆహారాలు తినకండి.. చక్కెర పానీయాలు: సోడా, ఎనర్జీ డ్రింక్స్ వంటి చక్కెర పానీయాలు ఇన్సులిన్ స్థాయిలను…

ఈత చెట్టు నుంచి ఈత కల్లు, తాటి చెట్టు నుంచి తాటి కల్లును తీస్తారు. తాటి కల్లును తాటి చెట్టు నుండి సేకరిస్తారు. ఈతకల్లుతో పోలిస్తే, తాటి కల్లు రుచిలో కాస్త భిన్నంగా ఉంటుంది. అలాగే ఈ కల్లు ప్రధానంగా 3 సీజన్లలో 4రకాలుగా లభిస్తుంది. మగచెట్ల నుండి పోద్దాడు కల్లు, దీనితో పాటు పరుపు, పండు, నాప కల్లు ఆడ తాటి చెట్ల నుండి లభిస్తుంది. కానీ ఖర్జూర కల్లు గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా..? అవును…

దేవి నవరాత్రి పండుగ సందర్భంగా కేంద్రం మహిళలకు ఒక ముఖ్యమైన బహుమతిని ప్రకటించింది. ప్రధాన మంత్రి ఉజ్వల యోజన కింద 25 లక్షల అదనపు ఉచిత LPG కనెక్షన్లను ఆమోదించింది. ఈ నిర్ణయంతో దేశవ్యాప్తంగా ఉజ్వల యోజన లబ్ధిదారుల సంఖ్య 105.8 మిలియన్లకు చేరుకుంటుందని పెట్రోలియం – సహజ వాయువు మంత్రిత్వ శాఖ ప్రకటించింది. ఈ పథకం కింద 2.5 మిలియన్ల డిపాజిట్ రహిత కనెక్షన్ల కోసం ప్రభుత్వం మొత్తం రూ.676 కోట్ల ఖర్చును ఆమోదించింది. ఇందులో…

Abhishek Sharma L Celebrations: యువ సంచలనం అభిషేక్ శర్మ, పాకిస్తాన్‌పై అద్భుతమైన బ్యాటింగ్‌తో భారత అభిమానుల హృదయాలను గెలుచుకున్నాడు. కేవలం 39 బంతుల్లో 189.74 స్ట్రైక్ రేట్‌తో 74 పరుగులు చేసి భారతదేశానికి విజయాన్ని అందించాడు. ఈ వీర విహారం తర్వాత, అతను ‘L’ ఆకారంలో చేతి వేళ్లను చూపిస్తూ చేసిన సెలబ్రేషన్ ఇప్పుడు అందరి దృష్టిని ఆకర్షిస్తోంది. అభిషేక్ కేవలం 24 బంతుల్లోనే అర్ధ సెంచరీ సాధించాడు, పాకిస్తాన్‌పై ఒక భారతీయుడు చేసిన వేగవంతమైన…

డిజిటల్ ఇండియాలో భాగంగా స్వదేశీ టెక్నాలజీని ప్రోత్సహించే దిశగా కేంద్ర ప్రభుత్వం మరో ముందడుగు వేసింది. కేంద్ర రైల్వే, ఐటీ మంత్రి అశ్విని వైష్ణవ్ తన అధికారిక పనులకు ఇకపై విదేశీ సాఫ్ట్‌వేర్‌లను కాకుండా స్వదేశీ టెక్నాలజీతో రూపొందించిన జోహో ప్లాట్‌ఫామ్‌ను వాడనున్నట్లు ప్రకటించారు. ఈ విషయాన్ని ఆయన స్వయంగా తన సోషల్ మీడియాలో వెల్లడించారు. “నేను జోహోకి మారుతున్నాను – డాక్యుమెంట్లు, స్ప్రెడ్‌షీట్లు, ప్రజెంటేషన్ల కోసం మన స్వదేశీ ప్లాట్‌ఫామ్ ఇది” అని ఆయన తన…

చూస్తున్నారుగా.. తమన్నా లేటెస్ట్ వీడియో సాంగ్..! ఈ ఒక్క పాటతో యూ ట్యూబ్ మాత్రమే కాదు.. సోషల్ మీడియా కూడా తగలబడిపోతుంది. ఈమె గ్లామర్ షో చూసి ముక్కున వేలేసుకుంటున్నారు. షారుక్ ఖాన్ తనయుడు ఆర్యన్ ఖాన్ దర్శకత్వంలో వచ్చిన ది బ్యాడ్స్ ఆఫ్ బాలీవుడ్ సిరీస్ కోసం నెక్ట్స్ లెవల్ గ్లామర్ షో చేసారు మిల్కీ బ్యూటీ.తమన్నా గ్లామర్ షో చేయడం ఇదేం కొత్త కాదు.. కానీ ఇంతగా రెచ్చిపోవడం మాత్రం ఇదే తొలిసారి. బాలీవుడ్‌లో…

ఖమ్మం జిల్లా ఖానాపురం ఇండస్ట్రియల్ ఏరియాలో ఓ భయానక సంఘటన చోటుచేసుకుంది. అన్నం తింటుండగా కూర వేయలేదని కోపంతో రుక్మిణి అనే మహిళపై రవి అనే వ్యక్తి గొడ్డలితో దాడి చేశాడు. ఇద్దరూ కిటికీలు తయారు చేసే ఒకే కంపెనీలో పనిచేస్తున్నారు. భోజనం సమయంలో చిన్న విషయంపై మాటామాటా పెరిగి రవి ఆగ్రహంతో రుక్మిణిపై గొడ్డలితో దాడి చేశాడు. మెడ కింది భాగంలో తీవ్ర గాయాలు కావడంతో ఆమెను సహచరులు వెంటనే ఆస్పత్రికి తరలించారు. స్థానిక పోలీసులు…

కొందరు హీరోలకు కొన్ని సినిమాలు ఐకానిక్‌గా అలా ఉండిపోతాయి. ప్రభాస్‌కు బాహుబలి.. అల్లు అర్జున్‌కు పుష్ప.. యశ్‌కు కేజియఫ్. ఈ సినిమాలతో తమ ఇండస్ట్రీలో కాదు.. పక్క ఇండస్ట్రీల్లోనూ జెండా పాతారు వీళ్ళంతా. ఈ ఇమేజ్‌ను బట్టే వాళ్ల కెరీర్ ప్లాన్ చేసుకుంటున్నారు. యశ్ కూడా అంతే. కాకపోతే కేజియఫ్ తర్వాత ఈయనకు క్లారిటీ కంటే కన్ఫ్యూజన్ ఎక్కువైపోయింది. కేజియఫ్ 2 వచ్చి మూడున్నరేళ్లైంది.. ఈ గ్యాప్‌లో సలార్ చేసి ఎన్టీఆర్ సినిమాతో బిజీగా ఉన్నారు ప్రశాంత్…