పరుపు జాగ్రత్త.. మీరు వేసవి వేడితాపంతో బాధపడుతుంటే, అతి వేడి, చెమట మిమ్మల్ని బాధిస్తుంది అనుకుంటే, తప్పకుండా మీ దిండు లేదా, పరుపు కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు అని గుర్తించాలి. సింథటిక్ ఫ్యా్బ్రిక్లు వేడిని బంధిస్తాయి. కాబట్టి, ఈ వేసవిలో మీ బెడ్ షీట్, పిల్లోలను మార్చండి, లినెన్ లేదా కాటన్ షీట్లను కొనుగోలు చేయండి. దీని వలన వేడి తగ్గుతుంది. అలాగే నేలపై చాప వేసుకొని పడుకోవడం వలన కూడా వేడి మొత్తం పైకి వెళ్లి మీకు చల్లదనం ఇస్తుంది.
