గుండెపోటు అనుమానం వచ్చినప్పుడు ఇంట్లోనే తగ్గుతుందేమోనని వేచి చూడటం లేదా స్వయంగా వాహనం నడుపుకుని ఆసుపత్రికి వెళ్లడం సురక్షితం కాదు. అత్యవసర వైద్యసహాయానికి వెంటనే ఫోన్ చేసి, సహాయం వచ్చే వరకు ప్రశాంతంగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. అత్యవసర వైద్య బృందం రాకతోనే చికిత్స ప్రారంభించే అవకాశం ఉండటం వల్ల ఆసుపత్రికి చేరుకునే సమయం కూడా తగ్గవచ్చు.
1. ముందుగా అత్యవసర వైద్యసహాయానికి ఫోన్ చేయండి
ఛాతీలో తీవ్రమైన ఒత్తిడి లేదా నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, చల్లటి చెమటలు, వికారం, తల తిరగడం లేదా నొప్పి చేతి, దవడ, వీపు వైపు వ్యాపించడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే అత్యవసర వైద్యసేవలకు సమాచారం ఇవ్వాలి. గుండెపోటా కాదా అని ఇంట్లో నిర్ధారించుకునే ప్రయత్నం చేయకుండా వైద్య సహాయం తీసుకోవడం ముఖ్యం.
2. స్వయంగా వాహనం నడుపుకుని వెళ్లకండి
గుండెపోటు సమయంలో గుండె లయలో ప్రమాదకరమైన మార్పులు సంభవించే అవకాశం ఉంటుంది. అందువల్ల బాధితుడు స్వయంగా కారు లేదా ద్విచక్ర వాహనం నడుపుకుని ఆసుపత్రికి వెళ్లకూడదు. అత్యవసర వైద్యసేవల ద్వారా ఆసుపత్రికి చేరుకోవడం సురక్షితమైన మార్గం.
3. కూర్చొని విశ్రాంతి తీసుకోండి
సహాయం వచ్చే వరకు శారీరక శ్రమ చేయకుండా సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో కూర్చొని విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. బిగుతుగా ఉన్న దుస్తులు ఉంటే సడలించుకోవచ్చు. నడవడం, మెట్లు ఎక్కడం లేదా ఇతర శారీరక శ్రమ చేయడం మానుకోవాలి.
4. ఆస్పిరిన్ విషయంలో జాగ్రత్త అవసరం
గుండెపోటు అనుమానం వచ్చినప్పుడు ఆస్పిరిన్ ఉపయోగం గురించి వైద్య మార్గదర్శకాల్లో కొన్ని పరిస్థితుల్లో సూచనలు ఉన్నాయి. అయితే ప్రతి ఒక్కరూ తమంతట తాము మందు వేసుకోవడం సరికాదు. ఆస్పిరిన్కు అలర్జీ ఉన్నవారు లేదా వైద్యుడు తీసుకోవద్దని సూచించినవారు తీసుకోకూడదు. అత్యవసర సేవలకు ఫోన్ చేసిన తర్వాత వారి సూచనలను పాటించడం మంచిది.
5. మహిళల్లో లక్షణాలు కొంత భిన్నంగా ఉండొచ్చు
మహిళల్లో కూడా ఛాతీ నొప్పి లేదా అసౌకర్యం సాధారణ లక్షణమే. అయితే కొందరిలో ఛాతీ నొప్పి కంటే అసాధారణమైన తీవ్రమైన అలసట, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, వికారం, వాంతులు, భుజం, వీపు లేదా దవడలో నొప్పి వంటి లక్షణాలు ఎక్కువగా కనిపించవచ్చు. అందువల్ల ఇలాంటి లక్షణాలను కేవలం అలసట లేదా అజీర్తిగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
6. వ్యక్తి స్పృహ కోల్పోతే ఏం చేయాలి?
గుండెపోటు కొన్నిసార్లు గుండె అకస్మాత్తుగా పనిచేయకుండా ఆగిపోయే పరిస్థితికి దారితీయవచ్చు. వ్యక్తి స్పందించకపోవడం, సాధారణంగా శ్వాస తీసుకోకపోవడం లేదా కేవలం గాలి కోసం తడబడుతున్నట్లు కనిపిస్తే అది అత్యవసర పరిస్థితి. వెంటనే అత్యవసర వైద్యసహాయం కోరుతూ, శిక్షణ ఉంటే గుండె-శ్వాస పునరుద్ధరణ చర్యలు ప్రారంభించాలి. అందుబాటులో ఉంటే స్వయంచాలక విద్యుత్ గుండె పునరుద్ధరణ పరికరం ఉపయోగించవచ్చు.
7. “నొప్పి తగ్గిపోయింది” అని నిర్లక్ష్యం చేయకండి
గుండెపోటు లక్షణాలు ఎప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉండవు. కొందరిలో లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా తీవ్రమవుతాయి, మరికొందరిలో తక్కువ తీవ్రతతో మొదలై కొంతసేపటి తర్వాత పెరగవచ్చు లేదా తగ్గి మళ్లీ రావచ్చు. ఛాతీలో అసౌకర్యం తగ్గిపోయిందని వైద్య పరీక్ష అవసరం లేదని భావించడం ప్రమాదకరం.
8. గుండెపోటు అనుమానం ఉంటే ఆలస్యం చేయకండి
గుండెపోటు సమయంలో ప్రతి నిమిషం ముఖ్యమే. రక్తప్రసరణకు అడ్డంకి ఎక్కువసేపు కొనసాగితే గుండె కండరానికి నష్టం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే వైద్య సహాయం పొందడం అత్యంత ముఖ్యం.
గమనిక: ఈ కథనంలోని ఆరోగ్య సమాచారం సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఛాతీలో నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా గుండెపోటును సూచించే ఇతర లక్షణాలు ఉంటే ఇంటి చిట్కాలతో ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే అత్యవసర వైద్యసహాయం పొందాలి.