గురుగ్రామ్‌లోని నారాయణ హాస్పిటల్ న్యూరో, స్పైన్ సర్జరీ నిపుణుడు డాక్టర్ ఉత్కర్ష్ భగత్ ప్రకారం.. రీల్స్ నిరంతరంగా చూడటం వల్ల ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తి రెండూ దెబ్బతింటాయి. దీని వల్ల ఒకే పనిపై దృష్టి పెట్టడం కష్టం అవుతుంది. ఏకాగ్రత తగ్గుతుంది: రీల్స్ వేగంగా మారుతూ ఉంటాయి. వాటిని చూస్తున్నప్పుడు మన మెదడు ఒక దాని నుంచి మరొక దానికి వేగంగా మారాల్సి వస్తుంది. దీనివల్ల పుస్తకాలు చదవడం లేదా క్లిష్టమైన ప్రాజెక్టులపై పనిచేయడం లాంటి వాటిపై దృష్టి…

రోజువారీ ఆహారంలో పండ్లను చేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే అవి మన శరీరానికి తగినంత పోషకాలను అందిస్తాయి. వివిధ రకాల పండ్లు అనేక సూక్ష్మపోషకాల నిధి. వీటిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పోషకాల సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి. ఈ రోజు ఆరోగ్యానికి ఒక వరంగా పరిగణించబడే ఐదు చెట్ల గురించి మనం తెలుసుకుందాం.. ఈ మొక్కల పండ్లు మాత్రమే కాదు ఆకులు కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. చెట్లు నీడను అందించడమే కాదు…

హైదరాబాద్‌, సెప్టెంబర్ 21: దేశ వ్యాప్తంగా పలు పరీక్ష కేంద్రాల్లో కంబైన్డ్ గ్రాడ్యుయేట్ లెవెల్ ఎగ్జామినేషన్ (సీజీఎస్ఈ) 2025 పరీక్షలు జరుగుతున్న సంగతి తెలిసిందే. అయితే పరీక్షల సమయంలో కొన్ని కేంద్రాల్లో రిమోట్ హ్యాకింగ్ ప్రయత్నాలు జరిగినట్లు స్టాఫ్ సెలక్షన్ కమిషన్ (ఎస్ఎస్‌సీ) గుర్తించింది. సెప్టెంబరు 12న దేశ వ్యాప్తంగా ప్రారంభమైన సీజీఎల్ పరీక్షలు సెప్టెంబర్‌ 26 వరకూ జరగనున్నాయి. దేశవ్యాప్తంగా అనేక పరీక్షా కేంద్రాల్లో ఆన్‌లైన్‌ పద్ధతిలో ఈ పరీక్షలు నిర్వహిస్తున్నారు. అయితే పరీక్షా కేంద్రాల్లో…

సూపర్ స్టార్ రజనీకాంత్ ఫ్యాన్ ఫాలోయింగ్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. దేశ విదేశాల్లోనూ ఆయనకు ఫ్యాన్స్ ఉన్నారు. ఇక తమిళనాడులో చాలా మంది రజనీని దేవుడిలా ఆరాధిస్తారు. గుడులు, విగ్రహాలు ఏర్పాటు చేసి పూజలు కూడా నిర్వహిస్తారు. మధురైకి చెందిన కార్తీక్ అనే యువకుడు సూపర్ స్టార్ రజనీకాంత్ పేరు మీద గుడి కట్టాడు. అక్కడ 250 కేజీల రజనీకాంత్ విగ్రహాన్ని ఏర్పాటు చేశాడు. దానితో పాటు అతని తల్లిదండ్రుల ఫోటో , వినాయకుడి ఫోటో ఏర్పాటు…

జబర్దస్త్ కామెడీ షోతో మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకున్నవారిలో కమెడియన్ రోహిణి కూడా ఒకరు. అంతకు ముందు పలు సీరియల్స్ లో నటించి బుల్లితెర ఆడియెన్స్ కు చేరువైందీ అందాల తార. బిగ్ బాస్ రియాలిటీ షోలోనూ రెండు సార్లు పాల్గొంది. ముఖ్యంగా గతేడాది బిగ్‌బాస్‌ ఎనిమిదో సీజన్‌లో వైల్డ్‌ కార్డ్‌గా ఎంట్రీ ఇచ్చి.. తన ఆటతో సివంగిగా గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. విజేతగా నిలవకపోయినా ఎంతో మంది అభిమానులను సొంతం చేసుకుంది. ఓవైపు టీవీ షోస్, ప్రోగ్రామ్స్ లో…

పెద్దపల్లి జిల్లా ధర్మారం మండలం నందిమేడారంలో 2007లో ఎస్సీ బాలుర హాస్టల్ ని ఏర్పాటు చేశారు. ఈ హాస్టల్ గ్రామానికి దూరంలో ఉంటుంది.. అయితే.. గతంలో హాస్టల్‌కి కొద్ది దూరంలోనే అంత్యక్రియాలు నిర్వహించేవారు. ఇటీవల హాస్టల్ సమీపంలో స్మశాన వాటికను కూడా నిర్మించారు. హాస్టల్ పహారీ గోడకు కేవలం 8’మీ టర్ల దూరంలోనే స్మశాన వాటిక ఉంది. అంతేకాకుండా కిటీలో తెరిస్తే నేరుగా స్మశాన వాటికే కనబడుతుంది. నిత్యం ఇక్కడ శవాలు కాలిపోతుండడం, రాత్రి శబ్ధాలు వినిపిస్తున్న…

అక్టోబర్‌లో స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల కోసం తెలంగాణ ప్రభుత్వం కసరత్తు చేస్తోంది. బీసీ రిజర్వేషన్లపై మంత్రులతో సీఎం రేవంత్ రెడ్డి శనివారం కీలక సమావేశం నిర్వహించారు. జీవో ద్వారా బీసీలకు 42 శాతం రిజర్వేషన్లు అమలు చేస్తూ స్థానిక ఎన్నికలకు వెళ్లే యోచనలో సర్కార్‌ ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. ఎన్నికల నిర్వాహణకు 2 నెలల సమయం ఇవ్వాలని హైకోర్టును కోరబోతోంది ప్రభుత్వం.. బీసీ రిజర్వేషన్ల కోసం చేసిన ప్రయత్నాలను హైకోర్టు వివరించాలని భావిస్తోంది. రెండు నెలల్లో ఎన్నికలు పూర్తి…

అడవిలో ఏ క్షణంలో ఏం జరుగుతుందో ఊహించడం కష్టం. బలహీనమైన జీవులు క్రూర మృగాలకు ఆహారంగా మారడం సర్వసాధారణం. అయితే కొన్నిసార్లు బలమైన జంతువులు కూడా ఊహించని దాడులకు బలైపోతాయి. అలాంటి ఒక షాకింగ్ వీడియో ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతోంది. ఒక చిరుత ప్రశాంతంగా నది ఒడ్డున నీరు తాగుతుండగా, నీటిలో కాపు కాసిన ఒక మొసలి దానిపై మెరుపు వేగంతో దాడి చేసింది. చిరుత చాలా అప్రమత్తంగా ఉన్నట్లు కనిపించినా మొసలిని గుర్తించలేకపోయింది….

పవర్ స్టార్ పవన్ కల్యాణ్ నటించిన తాజా చిత్రం ఓజీ. సుజిత్ తెరకెక్కించిన ఈ గ్యాంగ్ స్టర్ యాక్షన్ డ్రామాలో ప్రియాంక అరుళ్ మోహన్ హీరోయిన్ గా నటించింది. . బాలీవుడ్ హీరో ఇమ్రాన్ హష్మీ ఓమీ గా విలన్ పాత్రలో కనిపించనున్నారు. అలాగే సీనియర్‌ నటి శ్రియా రెడ్డి, అర్జున్‌ దాస్‌, జగపతి బాబు, ప్రకాశ్‌ రాజ్‌, శుభలేక సుధాకర్, రావు రమేష్, హరీశ్ ఉత్తమన్, అభిమన్యు సింగ్, వెన్నెల కిశోర్, వెంకట్ తదితరులు ముఖ్యపాత్రలు పోషిస్తున్నారు….

IND vs PAK : ఆసియా కప్ 2025 గ్రూప్ స్టేజ్ పూర్తయ్యి, ఇప్పుడు టోర్నమెంట్ సూపర్-4 దశకు చేరుకుంది. ఈ దశలో అభిమానులు అత్యంత ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్న భారత్-పాకిస్తాన్ మ్యాచ్‌తో పాటు ఇతర కీలక మ్యాచ్‌లను కూడా వీక్షించవచ్చు. ఈ మ్యాచ్‌ల కోసం టికెట్లు ఇప్పుడు ఆన్‌లైన్‌లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. టికెట్ల ధరలు, బుకింగ్ పద్ధతి, అందుబాటులో ఉన్న ప్యాకేజీల గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకుందాం. టికెట్ బుకింగ్ ప్లాట్‌ఫామ్ సూపర్-4 , ఫైనల్ మ్యాచ్‌లకు…