టీలో చక్కెర కూడా ఉంటుంది కాబట్టి, మనకు కాసేపటి వరకు ఉత్తేజంగా అనిపిస్తుంది. కానీ ఈ శక్తి ఎక్కువసేపు నిలవదు. కొంతసేపటి తర్వాత రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తగ్గిపోతుంది. అప్పుడు రోజంతా అలసటగా, నీరసంగా అనిపించడం మొదలవుతుంది. శరీరానికి నిజమైన శక్తి అవసరమైతే టీకి బదులుగా పోషకమైన బ్రేక్ పాస్ట్ తీసుకోవడం అవసరం.
