Headlines

గ్యాస్ సమస్య పదేపదే వస్తుందా? ఈ అలవాట్లు పాటిస్తే ఉపశమనం పొందొచ్చు!


తీవ్రమైన గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలతో బాధపడేవారు, త్రేన్పులతో అసౌకర్యానికి గురయ్యేవారు వారం.. పది రోజుల పాటు ఒక ప్రత్యేక ఆహార నియమాన్ని పాటించవచ్చు. ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ లోనూ, సాయంత్రం డిన్నర్ లోనూ పండ్లను మాత్రమే తీసుకోవాలి. మధ్యాహ్నం మాత్రం సాధారణ భోజనం చేయవచ్చు. ఆపిల్, అరటిపండు, సపోటా, కర్బూజా, బొప్పాయి, పుచ్చకాయ వంటి ఆరు రకాల తీయటి పండ్లలో రెండూ, మూడు రకాలు ఉదయం, రెండూ, మూడు రకాలు సాయంత్రం తినవచ్చు.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *