జీడిపప్పు ,మామిడికాయ కూర ఇలా చేస్తే .. రెండు కంచాలు పక్కా

జీడిపప్పు ,మామిడికాయ కూర ఇలా చేస్తే .. రెండు కంచాలు పక్కా

కావాల్సిన పదార్థాలు: ఒక కప్పు మామిడికాయ ముక్కలు, అర కప్పు జీడిపప్పు, ఒక పెద్ద ఉల్లిపాయ, ఒక కప్పు టమోటా ముక్కలు, రెండు పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, ఒక టేబుల్ స్పూన్ మిరప పొడి, అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల పొడి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ గరం మసాలా, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ నూనె, కరివేపాకు, కొత్తిమీరను తీసుకోవాలి. ముందుగా గ్యాస్ వెలిగించి…

Read More
SummerTips: మండే ఎండల్లో.. సీలింగ్ ఫ్యాన్ vs టేబుల్ ఫ్యాన్.. మీ ఇంటికి ఏ ఫ్యాన్ కరెక్ట్?

SummerTips: మండే ఎండల్లో.. సీలింగ్ ఫ్యాన్ vs టేబుల్ ఫ్యాన్.. మీ ఇంటికి ఏ ఫ్యాన్ కరెక్ట్?

వేసవి కాలంలో విద్యుత్ బిల్లుల భయం ప్రతి ఒక్కరినీ వేధిస్తుంది. సీలింగ్ ఫ్యాన్ గది అంతటా గాలిని ఇస్తే, టేబుల్ ఫ్యాన్ నేరుగా మనకే చల్లదనాన్ని అందిస్తుంది. మరి ఈ రెండింటిలో కరెంటును పొదుపు చేసే స్మార్ట్ ఫ్యాన్ ఏది? నిర్వహణ ధర విషయంలో ఏది బెటర్? మీ ఇంటి అవసరాలకు ఏ ఫ్యాన్ సరిపోతుందో తెలుసుకోవడానికి ఈ కథనాన్ని పూర్తిగా చదవండి. 1. విద్యుత్ వినియోగం (Power Consumption): కరెంటు ఆదా చేయడంలో టేబుల్ ఫ్యాన్లు…

Read More
SummerTips: మండే ఎండల్లో.. సీలింగ్ ఫ్యాన్ vs టేబుల్ ఫ్యాన్.. మీ ఇంటికి ఏ ఫ్యాన్ కరెక్ట్?

2027 పొంగల్ ను టార్గెట్ చేసిన నలుగురు సీనియర్స్.. పోటీతో బాక్సాఫీస్‌కు నష్టాలా ??

2027 సంక్రాంతి పండుగ సినీ అభిమానులకు డబుల్ ధమాకాగా మారే సూచనలు కనిపిస్తున్నాయి. టాలీవుడ్ అగ్ర తారలు చిరంజీవి, వెంకటేష్, బాలకృష్ణ, నాగార్జున ఒకేసారి బాక్సాఫీస్ వద్ద పోటీపడేందుకు సిద్ధమవుతున్నారని వార్తలు వినిపిస్తున్నాయి. ఈ నలుగురు సీనియర్ హీరోలు సంక్రాంతి బరిలోకి దిగితే అభిమానులకు పండగే అవుతుంది. అయితే, దీని వల్ల లాభాల కంటే నష్టాలే అధికంగా ఉంటాయని సినీ వర్గాల్లో చర్చ జరుగుతోంది. సీనియర్ హీరోలకు సంక్రాంతికి రావడం అలవాటు. గత సంక్రాంతికి చిరంజీవి, వెంకటేష్…

Read More
రోజుకు ఒక కిలోమీటర్ నడిస్తే ఎన్ని క్యాలరీలు కరుగుతాయి? నిపుణులు చెబుతున్న సింపుల్ లెక్క ఇదే!

రోజుకు ఒక కిలోమీటర్ నడిస్తే ఎన్ని క్యాలరీలు కరుగుతాయి? నిపుణులు చెబుతున్న సింపుల్ లెక్క ఇదే!

బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి నడక అత్యంత సులభమైన వ్యాయామం. అయితే, ఒక కిలోమీటర్ నడిస్తే ఖచ్చితంగా ఎన్ని క్యాలరీలు కరుగుతాయనేది వ్యక్తి, బరువు, నడిచే వేగంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా ఒక కిలోమీటర్ నడకలో ఖర్చయ్యే క్యాలరీలు మీ శరీర బరువుపై ఆధారపడి ఉంటాయి. నిపుణుల లెక్కల ప్రకారం.. ఒక కిలోమీటర్ నడిస్తే సగటున 62 నుండి 65 క్యాలరీలు ఖర్చవుతాయి. మీ బరువు ఎక్కువగా ఉంటే (ఉదాహరణకు 80-90 కిలోలు), అదే ఒక కిలోమీటర్ నడకకు…

Read More
నా భార్యకు అబార్షన్ అయినప్పుడు ఆ హీరో ఫోన్ చేసి చెప్పిన మాటకు కళ్లల్లో నీళ్లు తిరిగాయి..

నా భార్యకు అబార్షన్ అయినప్పుడు ఆ హీరో ఫోన్ చేసి చెప్పిన మాటకు కళ్లల్లో నీళ్లు తిరిగాయి..

జూనియర్ ఎన్టీఆర్ (తారక్) గురించి నటుడు ప్రభాస్ శ్రీను ఆసక్తికర విషయాలను వెల్లడించారు. ఆయన చాలా ఎనర్జిటిక్‌గా ఉంటారని, తెర వెనుక ఆయన వ్యక్తిత్వం వేరని శ్రీను తెలిపారు. ఎన్టీఆర్ చాలా ఎమోషనల్ వ్యక్తి అని వెల్లడించారు. యమదొంగ షూటింగ్ జరుగుతున్న సమయంలో తన భార్యకు అబార్షన్ జరిగినప్పుడు.. ఎన్టీఆర్ స్వయంగా ఫోన్ చేసి ధైర్యం చెప్పి, మద్దతుగా నిలిచారని శ్రీను గుర్తు చేసుకున్నారు. “టెన్షన్ పడకు, నెక్స్ట్ పుట్టేవాడు నాలాంటివాడు పుడతాడు” అని ఓ హీరో…

Read More
Vegetable Prices: సామాన్యులకు షాకిచ్చిన కూరగాయల ధరలు.. పెరిగిన టామాటా.. ఇప్పుడు ఎంతంటే..?

Vegetable Prices: సామాన్యులకు షాకిచ్చిన కూరగాయల ధరలు.. పెరిగిన టామాటా.. ఇప్పుడు ఎంతంటే..?

సామాన్యులకు షాక్ తగిలింది. కూరగాయల ధరలు పెరుగుతున్నాయి. అకాల వర్షాల వల్ల పంటకు నష్టం జరగడం, వేసవి కాలం క్రమంలో ధరలు ఆమాంతం పెరుగుతున్నాయి. కొన్నిచోట్ల వ్యాపారులు సిండికేట్‌గా ఏర్పడి ధరలను పెంచేస్తున్నారు. ఇప్పుడు కూరగాయల ధరలు రెండింతలు పెరిగాయి. టమాటా ధరలు మళ్లీ పెరిగాయి. ఇటీవల కిలో రూ.10కి లభించగా.. ఇప్పుడు రూ.20కిపైగా పలుకుతున్నాయి. ప్రస్తుతం హైదరాబాద్‌లోని కూకట్ పల్లి రైతు బజార్‌లో కేజీ టమాటా రూ.23, వంకాయ రూ.18, బెండకాయ రూ.35, పచ్చిమిర్చి రూ.40,…

Read More
Actor : ఇండస్ట్రీని ఏలిన హీరో.. మరణం తర్వాత ఇంట్లో బయటపడ్డ 64 సూట్‌కేసులు.. వాటిని తెరిచి చూడగా…

Actor : ఇండస్ట్రీని ఏలిన హీరో.. మరణం తర్వాత ఇంట్లో బయటపడ్డ 64 సూట్‌కేసులు.. వాటిని తెరిచి చూడగా…

హిందీ సినిమా తొలి సూపర్‌స్టార్ రాజేష్ ఖన్నా మరణించి 14 ఏళ్లు గడిచినా ఇప్పటికీ ఆ సినిమాల క్రేజ్ తగ్గలేదు. 60, 70వ దశకాల్లో ఎంత ఆసక్తితో ఆయన సినిమాలను, పాటలను చూశారో, విన్నారో, నేటికీ అంతే ఆసక్తితో చూస్తున్నారు. ఆ కాలంలో ఆయన స్టార్‌డమ్ అంతకు ముందెన్నడూ చూడనంతగా అపారంగా ఉండేది. ప్రజలు ఆప్యాయంగా ‘కాకా’ అని పిలుచుకునేవారు. ఆయన ప్రతి సినిమా కోసం ఆసక్తిగా ఎదురుచూసేవారు. అప్పట్లో ఒక సినిమా హిట్టవడానికి ఆయన పేరు…

Read More
చెప్పుకోండి చూద్దాం.! మనుషులను చూసి సిగ్గుపడే జంతువు ఏదో తెల్సా..

చెప్పుకోండి చూద్దాం.! మనుషులను చూసి సిగ్గుపడే జంతువు ఏదో తెల్సా..

అడవిలో జీవవైవిధ్యం ఎంత అద్భుతంగా ఉంటుందో అటవీ అధికారి ఒకరు వివరించారు. పులి వేటాడే విధానం నుంచి, అది వదిలేసిన ఆహారాన్ని ఇతర జంతువులు ఎలా తింటాయి, అడవిని శుభ్రంగా ఉంచడంలో రాబందుల పాత్ర ఎంత కీలకమో వెల్లడించారు. పులి తన ఆహారం కోసం వేటాడేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా వ్యవహరిస్తుంది. ఏదైనా జంతువును వేటాడేటప్పుడు దానికి గాయాలు కాకుండా చూసుకుంటుంది. ఒకవేళ పులికి గాయమైతే అడవిలో చికిత్స చేసేవారు ఉండరు కాబట్టి, అది చాకచక్యంగా జంతువు గొంతును…

Read More
SummerTips: మండే ఎండల్లో.. సీలింగ్ ఫ్యాన్ vs టేబుల్ ఫ్యాన్.. మీ ఇంటికి ఏ ఫ్యాన్ కరెక్ట్?

నారా కుటుంబానికి పెద్దిరెడ్డి కుటుంబానికి మధ్య పచ్చగడ్డి వేస్తే భగ్గుమంటుందా?

వైసీపీ ఎంపీ మిథున్ రెడ్డి టీవీ9 క్రాస్ ఫైర్ కార్యక్రమంలో పుంగనూరు నియోజకవర్గంపై వచ్చిన ఆరోపణలపై స్పందించారు. పుంగనూరు అత్యంత శాంతియుత నియోజకవర్గమని, అక్కడ ఎలాంటి గొడవలకు ప్రజలు ఇష్టపడరని ఆయన పేర్కొన్నారు. గతంలో చంద్రబాబు నాయుడు పర్యటన సందర్భంగా జరిగిన ఘటనలను వివరించారు. పోలీసుల సూచనలను పాటించకుండా తెలుగుదేశం కార్యకర్తలే గొడవలకు పాల్పడ్డారని అన్నారు. టీవీ9 మేనేజింగ్‌ ఎడిటర్‌ రజినీకాంత్‌కు ఇచ్చిన క్రాస్‌ఫైర్‌లో మిథున్‌ రెడ్డి పుంగనూరు రాజకీయాలపై ఆసక్తికర అంశాలు వెల్లడించారు. రెడ్ బుక్…

Read More
జిమ్‌కి టైమ్‌ లేదని రీజన్స్ వెతుకుతున్నారా? ఫిట్‌నెస్‌ కోసం కేవలం పది నిమిషాలే చాలు

జిమ్‌కి టైమ్‌ లేదని రీజన్స్ వెతుకుతున్నారా? ఫిట్‌నెస్‌ కోసం కేవలం పది నిమిషాలే చాలు

నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టడం చాలామందికి ఒక సవాలుగా మారుతోంది. జిమ్‌కి వెళ్లేంత సమయం ఎక్కడుంది అనే మాట సామాన్యుల నుండి అందాల తారల వరకు అందరి నోటా వినిపించే ఒక సాధారణ సమాధానం. అయితే అగ్ర నాయికలు అలియా భట్ ఇంకా కృతి సనన్ వంటి వారిని అత్యంత దృఢంగా ఉంచే సెలబ్రిటీ ఫిట్‌నెస్ కోచ్ కరణ్ సాహ్నీ ఈ సాకులను ఏమాత్రం ఒప్పుకోవడం లేదు. మీ కోసం మీరు రోజుకు…

Read More