కావాల్సిన పదార్థాలు : చాలా తక్కువ పదార్థాలతోనే సులభంగా మనం పోషకాల గని అయిన నువ్వుల లడ్డు ప్రిపేర్ చేసుకోవచ్చును. పదార్థాల్లోకి వెళితే.. తెల్ల నువ్వులు, యాలకులు .నెయ్యి, కొబ్బరి తురుము, బెల్లం.
అలా ఇలా కాదు, నువ్వుల లడ్డు ఇలా చేసి తింటే.. కొండంత బలం మీ సొంతం
