60 ఏళ్ళలో నడుమ భరించలేని మోకాళ్ళ నొప్పులతో బాధపడేవాళ్లు ఇది ఒక్క గ్లాస్ తాగితే ఒక్క రోజులోనే మాయవుతాయి. వీటికి కావాల్సిన వస్తువులు మీ ఇంట్లోనే దొరుకుతాయి. మరి, లేట్ చేయకుండా దీనిని ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం..
మిరియాలు , అల్లం, పాలు డ్రింక్ రెసిపీకి కావాల్సిన పదార్థాలు: రెండు కప్పుల పాలు, 8 మిరియాలు, ఒక టేబుల్ అల్లం ముక్క,
పావు టీ స్పూన్ పసుపు, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ బెల్లం పొడి , రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ తేనె, ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడిని తీసుకోవాలి. దీనిని సరైన కొలతలతో చేస్తే టేస్టీగా ఉంటుంది.
మిరియాలు , అల్లం, పాలు డ్రింక్ రెసిపీ తయారీ విధానం: మీరు ముందుగా మిరియాలను తీసుకుని రోటిలో దంచుకోవాలి. ఆ తరువాత ఈ పొడిని తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇక ఇప్పుడు అల్లాన్ని తిసుకుని బాగా కడిగి పేస్ట్ లాగా నూరుకోవాలి. అదే విధంగా ఒక చిన్న పాత్రలో పాలు పోసి మంచిగా మరిగించాలి.
మిరియాలు , అల్లం, పాలు డ్రింక్ రెసిపీ తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : పాలు బాగా వేడి అయినా తర్వాత మిరియాలు పొడి , అల్లం పేస్ట్ వేయాలి. ఇంకా దీనిలో కావాలంటే కొద్దిగా పసుపు కూడా వేసుకోవచ్చు. ఇక మీడియం మంటపై కనీసం 5 నిమిషాల పాటు వీటిని మరిగించి, పాలలో కలిసేలా వరకు ఉంచి వడపోసి గ్లాస్లో పోసుకుని తాగడమే.
(నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)
