మీరు చెడు అనుకునే ఈ ఆహారాలన్నీ పళ్లకు ఎంత మంచివో తెలుసా..? డాక్టర్లు చెప్పేది వింటే అవాక్కవ్వాల్సిందే..
డార్క్ చాక్లెట్: చాక్లెట్ అంటేనే పళ్లు పాడవుతాయనే భయం. కానీ 70 శాతం కంటే ఎక్కువ కోకో ఉన్న డార్క్ చాక్లెట్లో థియోబ్రోమిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది దంతాల ఎనామిల్ను గట్టిపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాదు, ఇందులో ఉండే మెగ్నీషియం దంతాల తిరిగి రీమినరలైజేషన్కు చాలా కీలకం. పచ్చి జున్ను: జున్ను తినడం వల్ల పళ్లు పాడవుతాయని చాలామంది భయపడతారు. కానీ ముడి చీజ్ మీ నోటిలో pH స్థాయిలను పెంచుతుంది. ఇది దంత క్షయం కలిగించే…
