కాలి, చేతి గోళ్ల చుట్టూ నొప్పితో నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదా? గోళ్ల ఫంగస్ తో పాదాలు అందంగా లేవని బాధ పడుతున్నారా? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే హాస్పిటల్స్ చుట్టూ తిరిగే అవసరం లేదు. దీనికోసం ఇంట్లో దొరికే సాధారణ వస్తువులతోనే చెక్ పెట్టొచ్చు. మరి , లేట్ చేయకుండా అవేంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. సాధారణంగా మనలో చాలా మందికి చేతి, కాలి గోర్లపై ఫంగల్ సమస్య వస్తుంది. ఈ సమస్యను మొదట్లోనే తుంచేయాలి లేదంటే…
ఢిల్లీలోని శ్రీ రామ్ కాలేజ్ ఆఫ్ కామర్స్ (ఎస్ఆర్సీసీ) శతాబ్ది ఉత్సవాలు ఘనంగా జరిగాయి..ఈ కార్యక్రమంలో ప్రధాని మోదీ,కేంద్ర విద్యాశాఖ మంత్రి, ఉన్నతాధికారుకు, అధ్యాపకులు,విద్యార్దులు పాల్గొన్నారు. ఈ సందర్భంగా ప్రధాని మోదీ ప్రపంచం భారత్ను అత్యంత వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రధాన ఆర్థిక వ్యవస్థగా చూస్తోందని పేర్కొన్నారు. ప్రపంచ అనిశ్చితుల మధ్య భారత్ సాధించిన 7.8 శాతం త్రైమాసిక వృద్ధి దేశ ఆర్థిక బలాన్ని ప్రతిబింబిస్తోందన్నారు. భారత్ పాలసీ పక్షవాతం నుంచి పాలసీ గతిశీలత వైపు చాలా…
Office Stress: డెడ్లైన్ల ఒత్తిడి, వరుస సమావేశాలు, బాస్ నుంచి పెరుగుతున్న పని భారం, పూర్తికాని టాస్క్లపై ఆందోళన.. నేటి ఉద్యోగ జీవితంలో ఒత్తిడి సర్వసాధారణంగా మారిపోయింది. చాలామంది దీనిని ఉద్యోగంలో భాగంగానే భావించి పట్టించుకోకుండా ముందుకు సాగుతుంటారు. అయితే, ప్రతి ఒత్తిడిని సాధారణమని భావించడం మాత్రం సరైంది కాదు. కొన్ని గంటలు లేదా రోజుల పాటు ఉండే పని ఒత్తిడి సహజమే అయినప్పటికీ, అదే పరిస్థితి నిరంతరం కొనసాగుతూ నిద్ర, పని, వ్యక్తిగత సంబంధాలు, రోజువారీ…
కొత్త పింఛన్ల కోసం ఎదురుచూస్తున్న లబ్ధిదారులకు కూటమి ప్రభుత్వం గుడ్న్యూస్ చెప్పింది. నేటి నుంచి వారం రోజుల పాటు కొత్త పింఛన్ల కోసం దరఖాస్తులు తీసుకుంటున్నట్టు ప్రభుత్వం ప్రకటించింది. గత ప్రభుత్వంలో జారీ చేసిన జీవో 174 ప్రకారమే లబ్ధిదారుల అర్హతను గుర్తించనున్నట్టు ప్రభుత్వం తెలిపింది. లబ్ధిదారుల నుంచి వచ్చిన దరఖాస్తున్నలు పూర్తిగా పరిశీలించి అర్హులైన వారికి కేటగిరీల వారీగా ఫించన్లు పంపిణీ చేయనున్నట్టు తెలిపింది. ఈ దరఖాస్తు ప్రక్రియను నేటి నుంచి స్టార్ట్ చేసి 20…
ఓ ఊరిలో ఓ వేటగాడు ఉండేవాడు. అతడు తన కుటుంబాన్ని పోషించడానికి ప్రతిరోజూ అడవికి వెళ్లి వేటాడేవాడు. ఓ రోజు ఉదయం కూడా ఏదైనా వేట దొరుకుతుందనే ఆశతో అడవికి బయలుదేరాడు. ఉదయం నుంచి సాయంత్రం వరకు అడవంతా వెతికినా ఒక్క జంతువూ అతడి కంటపడలేదు. చివరికి అలసిపోయి, నిరాశతో ఓ చెట్టు కింద కూర్చున్నాడు. ‘ఈ రోజు నా కుటుంబం ఆకలితో పడుకోవాల్సిందేనా?’ అని ఆందోళన చెందుతున్న సమయంలో అతడికి చెట్టు పైభాగం నుంచి గలగల…
కావాల్సిన పదార్థాలు : చికెన్ లెగ్ పీస్లు 4, లవంగాలు నాలుగు, జాజికాయ , గస గసాలు, యాలకులు, మిరయాల పొడి, జీలకర్ర, సోంపు, చిన్న ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, నిమ్మకాయ, టీ స్పూన్ కారం, పసుపు, రుచికి సరిపడ ఉప్పు, కొబ్బరి పాలు. తయారీలోకి వెళితే.. పైన చెప్పిన అన్ని పదార్థాలను మిక్సీ జార్లో వేసి మంచిగా రుబ్బుకోవాలి. తర్వాత ఒక బౌల్లోకి ఆ పౌడర్ తీసుకోవాలి. అందులో కారం, పసుపు…
మధుమేహం విషయంలో జన్యుపరమైన అంశాలతో పాటు జీవనశైలి కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ముఖ్యంగా టైప్-2 మధుమేహం వచ్చే అవకాశంపై కుటుంబ చరిత్ర, అధిక బరువు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, ఆహారపు అలవాట్లు వంటి అనేక అంశాలు ప్రభావం చూపుతాయి. అందుకే కుటుంబంలో మధుమేహం ఉన్నవారు భయపడటం కంటే చిన్న వయసు నుంచే ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు పాటించడం, అవసరమైనప్పుడు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పరీక్షించుకోవడం ద్వారా తమ ఆరోగ్యంపై ముందుగానే శ్రద్ధ పెట్టడం మంచిది. 1. మధుమేహం…
ఒకప్పట్లా తెలుగులో కామెడీ సినిమాలు ఇప్పుడెందుకు రావట్లేదు..? అల్లరి నరేష్ లాంటి హీరోలు కూడా ఎందుకు కామెడీ వదిలేసి సీరియస్ బాట పడుతున్నారు..? హిలేరియస్ కథలు మన రైటర్లు రాయలేకపోతున్నారా లేదా ఏ కామెడీ చేసినా వివాదానికే దారి తీస్తుందా..? ఇలాంటి సమయంలోనూ ఆ ఒక్క దర్శకుడు మాత్రమే ఎలా ఎంటర్టైన్మెంట్తో నెట్టుకొస్తున్నారు..? తెలుగులో కామెడీ సినిమాలు ఒకప్పుడు రాజేంద్రప్రసాద్.. ఆ తర్వాత అల్లరి నరేష్ పేర్లే గుర్తుకొస్తాయి. అయితే కొన్నేళ్లుగా ఒకప్పట్లా ఎంటర్టైన్మెంట్ సినిమాలు రావట్లేదు….
ఏలూరు: వినాయక చవితి పర్వదినాన్ని పురస్కరించుకుని పశ్చిమ గోదావరి జిల్లా పాలకొల్లు పట్టణంలో పండుగ శోభ ఉట్టిపడుతోంది. స్థానిక మావుళ్ళమ్మ పేటలోని రెల్లి వీధిలో రికార్డు స్థాయిలో 65 అడుగుల ఎత్తుతో మట్టి వినాయక విగ్రహాన్ని రూపొందిస్తున్నారు. పర్యావరణహితంగా పూర్తి మట్టితో రూపుదిద్దుకుంటున్న ఈ భారీ గణనాథుడు ఈ ఏడాది ఉమ్మడి పశ్చిమ గోదావరి జిల్లాలోనే ప్రత్యేక ఆకర్షణగా నిలవనున్నాడు. 38వ వార్షికోత్సవం సందర్భంగా ప్రత్యేక ఏర్పాట్లు రెల్లి సంఘం ఆధ్వర్యంలో 1988 నుంచి ఇక్కడ ప్రతి…
విమర్శలు వస్తాయని ఊహించిన ప్రధాని… తన జీతంలో పెరిగిన అదనపు మొత్తాన్ని తాను తీసుకోనని, రాబోయే ఐదేళ్ళ కాలంలో దశల వారీగా చారిటీకి డొనేట్ చేస్తానని క్లారిటీ ఇచ్చారు. దాదాపు 15 ఏళ్ల గ్యాప్ తర్వాత సింగపూర్ లో ఒక్కసారిగా దేశ ప్రధాని సహా మంత్రుల జీతాలనుపెంచారు. పార్లమెంట్ సభ్యుల నెలవారీ జీతం 13,750 సింగపూర్ డాలర్ల నుంచి ఏకంగా 18,500 డాలర్లకు పెరిగింది. డిప్యూటీ ప్రధాని వేతనాన్ని 1.87 మిలియన్ డాలర్ల నుంచి ఏకంగా 3.06…