దక్షిణ భారతీయ అల్పాహారాల్లో కొబ్బరి చట్నీ తప్పనిసరి. వేడి వేడి ఇడ్లీలు లేదా కరకరలాడే దోసెల్లోకి కొబ్బరి చట్నీ ఉంటే ఆ రుచే వేరు. అయితే చాలా మంది ఈ మధ్య కాలంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు లేదా కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతాయనే అపోహతో చట్నీకి దూరంగా ఉంటున్నారు. కొన్ని నివేదికల ప్రకారం.. కొబ్బరిలో ఉండే కేలరీలు మంచి కేలరీలు. ఇవి శరీర జీవక్రియను (Metabolism) వేగవంతం చేసి, మిమ్మల్ని రోజంతా శక్తివంతంగా ఉంచుతాయి. కేవలం రుచి కోసమే…
నార్త్ సీక్వెల్స్ గురించి ప్రస్తావన రాగానే సౌత్ వాళ్లకి కూడా ఇమీడియేట్గా కనెక్ట్ అయ్యే సబ్జెక్ట్ బ్రహ్మాస్త్ర. ఆల్రెడీ ఫస్ట్ పార్టుతో మన కింగ్ కూడా నార్త్ లో సూపర్ డూపర్ అనిపించుకున్నారు. అమితాబ్ అండ్ అదర్స్ కలిసిన ఈ సినిమా సీక్వెల్ ఎప్పుడు రానుంది? చూసేద్దాం వచ్చేయండి… బ్రహ్మాస్త్ర సెకండ్ పార్టు షూటింగ్ ఎప్పుడు మొదలవుతుంది? ఎప్పటి నుంచో అస్త్రవర్స్ లవర్స్ ని వెంటాడుతున్న ప్రశ్న ఇది. దీనికి ఆన్సర్ ఇచ్చేశారు నమిత్ మల్హోత్రా. ఫస్ట్…
నోటి పరిశుభ్రతలో నాలుకను శుభ్రం చేసుకోవడం ఒక భాగం. అయితే, టంగ్ క్లీనర్ లేదా నాలుక బద్దలతో నాలుకను అతిగా, గట్టిగా రుద్దడం వల్ల అనర్థాలు కలుగుతాయని ENT నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. నాలుక అనేది నోటిలో స్వేచ్ఛగా కదిలే అవయవం. దీనిపై ఫిలిఫామ్, ఫంగీఫామ్, ఫోలియేట్, సర్కంవాలేట్ అనే నాలుగు రకాల రుచి గ్రంధులు ఉంటాయి. వీటిలో దారాల్లా ఉండే ఫిలిఫామ్ పాపిల్లే అత్యధికంగా ఉంటాయి. ఈ ఫిలిఫామ్ పాపిల్లేలను గట్టిగా రుద్దడం వల్ల వాటి ఉపరితలం…
తెలంగాణ రాజకీయ యవనికపై ఉవ్వెత్తున ఎగసిన కెరటం రేవంత్ రెడ్డి. ఇప్పుడు ఆ కెరటం కేవలం గండిపేట పరిధిలోనే ఆగకుండా, యమునా తీరం వరకు తన ప్రభావాన్ని చూపుతోంది. రాష్ట్ర ముఖ్యమంత్రిగా బాధ్యతలు చేపట్టిన అనతి కాలంలోనే, కాంగ్రెస్ పార్టీలో ఆయన ఒక ‘నేషనల్ బ్రాండ్’గా అవతరించారు. తెలంగాణ ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి ఇప్పుడు కేవలం ఒక రాష్ట్ర నాయకుడు కాదు.. కాంగ్రెస్ పార్టీ భవిష్యత్ రాజకీయ దిశను నిర్దేశించే వ్యూహకర్తగా అవతరిస్తున్నారు. ఆయన అడుగులు, ఆయన…
సినిమా చరిత్రలో ఆమెది ఓ చెరిగిపోని సంతకం.. హీరోయిన్ గా ప్రేక్షకుల గుండెల్లో స్థానాన్ని సంపాదించుకున్న ఆమె ఎన్నో అద్భుతమైన సినిమాల్లో నటించి మెప్పించారు. ఆరు దశాబ్దాల సినీ ప్రస్థానం, ఎన్నో అద్భుత పాత్రలు… తెలుగు, తమిళం, మలయాళం, కన్నడ, హిందీ భాషల్లో కథానాయకిగా, క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్టుగా ఓ వెలుగు వెలిగారు ఆమె. దాదాపు 400ల సినిమాలు చేశారు. మూడుసార్లు జాతీయ ఉత్తమ నటి అవార్డులు, రెండుసార్లు ఫిలింఫేర్ అవార్డులు, ప్రతిష్టాత్మక ఎన్టీఆర్ జాతీయ అవార్డులతో ఆమె…
స్వీయ పరిశీలన: రోజూ అద్దం ముందు నిలబడినప్పుడు కేవలం నీ ముఖం మాత్రమే కాకుండా, నీ లోపల ఉన్న మనిషిని కూడా చూడటం నేర్చుకో. నీ తప్పు ఏమిటో నీకు తెలియాలి. ఇతరులను వేలెత్తి చూపించే ముందు నీ చేతిలోని లోపాలను సరిదిద్దుకో. నిన్ను నువ్వు సరిగ్గా అర్థం చేసుకున్న రోజే నీ ఎదుగుదల మొదలవుతుంది. నిరంతర జ్ఞానార్జన: ఒక కత్తిని వాడకపోతే దానికి తుప్పు పడుతుంది. మన మెదడు కూడా అంతే. చదువు అనేది పాఠశాలతో…
Gold Prices: భారతదేశంలో బంగారం కొనడం అనేది కేవలం ఆర్థికపరమైన నిర్ణయం మాత్రమే కాదు, అదొక సెంటిమెంట్. ముఖ్యంగా అక్షయ తృతీయ వంటి పర్వదినాల్లో బంగారం కొంటే ఐశ్వర్యం, అదృష్టం సిద్ధిస్తాయని భారతీయుల నమ్మకం. ఈ ఏడాది ఏప్రిల్ 19, ఆదివారం నాడు అక్షయ తృతీయ వస్తున్న తరుణంలో పసిడి మార్కెట్ విశ్లేషణను ఒకసారి పరిశీలిద్దాం. గత ఏడాదిలో కళ్లు చెదిరే లాభాలు: గత ఏప్రిల్ 2025 (గత అక్షయ తృతీయ) నుండి ఇప్పటివరకు భారతీయ స్పాట్…
చిత్తూరు జిల్లా చంద్రగిరి మండలం భీమవరం వద్ద ఒంటరి ఏనుగు హల్చల్ చేసింది. భీమవరం అటవీ ప్రాంతంలోని ప్రధాన రహదారిపైకి ఒక్కసారిగా గజరాజు రావడంతో ప్రయాణికులు తీవ్ర భయాందోళనకు గురయ్యారు. దాదాపు అరగంట పాటు ఏనుగు రోడ్డుపైనే తిష్ట వేయడంతో వాహనాల రాకపోకలు పూర్తిగా నిలిచిపోయాయి. మంగళవారం సాయంత్రం 4 గంటల ప్రాంతంలో అడవిలో నుంచి బయటకు వచ్చిన ఒంటరి ఏనుగు, రోడ్డు మధ్యలో నిల్చుని ఘీంకరిస్తూ అటూ ఇటూ తిరిగింది. ఆ సమయంలో కల్లూరు నుంచి…
దేశవ్యాప్తంగా కోట్లాది మంది రైతులు, సామాన్య ప్రజలు ఆశగా ఎదురుచూస్తున్న 2026 నైరుతి రుతుపవనాలపై భారత వాతావరణ శాఖ తొలి విడత అంచనాలను విడుదల చేసింది. అయితే, ఈ ఏడాది వర్షాలు సాధారణం కంటే తక్కువగా నమోదయ్యే అవకాశం ఉందని ఐఎండీ వెల్లడించడంతో వ్యవసాయ రంగంపై ఆందోళన మొదలైంది. ఈ ఏడాది వర్షపాతం దీర్ఘకాలిక సగటు లో సుమారు 90 నుంచి 95 శాతం మధ్యనే ఉండవచ్చని ఐఎండీ స్పష్టం చేసింది. దేశవ్యాప్తంగా సగటున 92 శాతం…
MI vs PBKS IPL 2026: ఐపీఎల్ 2026లో నేడు మరో రసవత్తర పోరుకు రంగం సిద్ధమైంది. క్రికెట్ కాశీగా పిలుచుకునే ముంబైలోని వాంఖడే స్టేడియం వేదికగా ముంబై ఇండియన్స్ (MI), పంజాబ్ కింగ్స్ (PBKS) జట్లు తలపడనున్నాయి. ఈ సీజన్లో ముంబై పరిస్థితి అంత ఆశాజనకంగా లేదు. ఆడిన 4 మ్యాచ్ల్లో కేవలం ఒకే ఒక్క విజయం నమోదు చేసిన హార్దిక్ సేన.. నేడు ఎలాగైనా గెలవాలని పట్టుదలగా ఉంది. మరోవైపు శ్రేయస్ అయ్యర్ సారథ్యంలో…