vanewstimes.in

దానిమ్మ పండు పోషకాల గని. రక్తహీనతను తగ్గించడం నుండి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం వరకు ఇది చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. అయితే, దానిమ్మ పండును వలవడానికి పట్టే సమయం దానివల్ల చేతులు నల్లబడతాయనే భయంతో చాలా మంది దీనిని తినడానికి బద్ధకిస్తుంటారు. పండును అడ్డదిడ్డంగా కోయడం వల్ల లోపల ఉండే గింజలు పగిలిపోయి రసం వృథా అవుతుంది. ఎటువంటి శ్రమ లేకుండా, మీ గోళ్లు నొప్పి పెట్టకుండా దానిమ్మ గింజలను ఎలా వలవాలో ఇప్పుడు…

హంగేరి రాజకీయాల్లో పెను మార్పులు సంభవిస్తున్నాయి. ఇటీవల జరిగిన ఎన్నికల్లో విక్టర్ ఓర్బన్ 16 ఏళ్ల సుదీర్ఘ పాలనకు చరమగీతం పాడుతూ, పీటర్ మాగ్యార్ నూతన ప్రధానమంత్రిగా బాధ్యతలు చేపట్టారు. అధికారం చేపట్టిన వెంటనే ఆయన అంతర్జాతీయ వేదికపై సంచలన నిర్ణయాలు ప్రకటిస్తూ వార్తల్లో నిలిచారు. ముఖ్యంగా, ఇజ్రాయెల్ ప్రధాని బెంజమిన్ నెతన్యాహును ఉద్దేశించి మాగ్యార్ చేసిన ప్రకటన అంతర్జాతీయంగా చర్చనీయాంశమైంది. నెతన్యాహు హంగేరిలో అడుగుపెడితే ఆయనను అరెస్టు చేసే అవకాశం ఉందని మాగ్యార్ స్పష్టం చేశారు….

టాలీవుడ్ హీరోయిన్ మీనా గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయం అక్కర్లేదు. దశాబ్దాలుగా ఎన్నో సూపర్ హిట్ చిత్రాలతో తనదైన ముద్ర వేసింది. చైల్డ్ ఆర్టిస్టుగా తెరంగేట్రం చేసిన ఆమె.. తెలుగు, తమిళం, మలయాళం భాషలలో ఎన్నో హిట్ చిత్రాల్లో నటించింది. అలాగే స్టార్ హీరోలతో స్ర్కీన్ షేర్ చేసుకుంది. ఇటీవల ఓ ఇంటర్వ్యూలో తన సుదీర్ఘ సినీ ప్రస్థానం, బాల్య విశేషాలు, విద్య, స్ఫూర్తిదాయక విషయాలను పంచుకున్నారు. బాలనటిగా 50 చిత్రాలలో నటించిన మీనా, 1982లో నెంజంగళ్ చిత్రంతో…

abc ఏబీసీ జ్యూసుకు కావలసిన పదార్థాలు: రెండు ఆపిల్స్ , రెండు బీట్‌రూట్, రెండు క్యారెట్లు, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ నిమ్మరసం, ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె, రెండు గ్లాసుల నీళ్లను తీసుకోవాలి. ఆపిల్, బీట్‌రూట్, క్యారెట్‌ను కడిగి చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. బీట్‌రూట్ మాత్రమే తొక్క తీసి కట్ చేసి పెట్టుకోవాలి. ఇక ఆపిల్, క్యారెట్‌ తొక్క తీయాల్సిన అవసరం లేదు. ఇప్పుడు మిక్సీ జార్‌ తీసుకుని ఈ ముక్కలు దానిలో వేసుకుని…

మండుతున్న వేసవిలో సీలింగ్ ఫ్యాన్ నుండి వచ్చే వేడి గాలి గదిలో ఉష్ణోగ్రతను మరింత పెంచుతుంది. మీ దగ్గర ఏసీ లేదా కూలర్ లేకపోయినా చింతించాల్సిన పనిలేదు. పాత కాలం నుండి వస్తున్న కొన్ని సహజ సిద్ధమైన బాష్పీభవన శీతలీకరణ (Evaporative Cooling) పద్ధతులను ఉపయోగించి ఫ్యాన్ గాలిని చల్లబరచవచ్చు. ఆరోగ్య నివేదికల ప్రకారం, ఈ పద్ధతులు గదిలోని వేడిని తగ్గించి తక్షణ ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. ఐస్ ట్రే టెక్నిక్ మీ ఫ్యాన్…

తెలుగు సినీ ప్రముఖుడు, హాస్యనటుడు ఎల్‌బీ శ్రీరామ్ తన డిజిటల్ అలవాట్లు, జీవితం పట్ల తన దృక్పథం గురించి వివరించారు. తాను రూ.30 వేల ఫోన్‌ను కొనుగోలు చేసే స్థోమత ఉన్నప్పటికీ, కేవలం రూ.3 వేల విలువైన సాధారణ ఫోన్‌ను మాత్రమే వాడతానని ఆయన వెల్లడించారు. అధిక మొబైల్ ఫోన్ వాడకం వల్ల తనలో భయం నెలకొందని, ఇది సృజనాత్మకతకు ఆటంకం కలిగిస్తుందని ఆయన పేర్కొన్నారు. ఒక దశలో ల్యాండ్‌లైన్ ఫోన్‌ను వాడాలని కూడా ప్రయత్నించినట్లు శ్రీరామ్…

కర్కాటక రాశి : కర్కాటక రాశి వారికి గురు పుష్య యోగం వలన అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. వీరు ఊహించని విధంగా లాభాలు అందుకుంటారు. ముఖ్యంగా పుష్య నక్షత్రానికి అధిపతి శని అవ్వడం, ఈ రాశి చంద్రుడికి చెందినది కావడంతో, ఈ రాశి వారు ఆర్థికంగా, ఆరోగ్యపరంగా, విద్య పరంగా, ఉద్యోగం పరంగా అన్ని విధాలుగా మంచి ప్రయోజనాలు అందుకుంటారు. అంతే కాకుండా వీరికి అన్నింట్లో శుభ ఫలితాలే కలుగుతాయి Source link

ఈ కొత్త యాప్‌ల వల్ల మీరు ఎల్‌ఐసీ సేవల కోసం బ్రాంచులకు వెళ్లాల్సిన అవసరం ఉండదు. ఇంట్లో కూర్చోనే మొబైల్ ద్వారా ఆన్‌లైన్ విధానంలో సేవలు పొందవచ్చు. ప్రీమియం చెల్లింపులు, పాలసీల నిర్వహణ, కొత్త పాలసీల కొనుగోలు వంటివి దీని ద్వారానే చేయవచ్చు. వీటి వల్ల ఎల్ఐసీ బ్రాంచుల వద్ద గంటల కొద్ది వేచి ఉండాల్సిన అవసరం ఉండదు. దీని వల్ల సమయం ఆదా అవుతుంది. Source link

ప్రియమైన నాన్నా… నువ్వంటే నాకు ప్రాణం.. నువ్వుంటేనే మా బంగారు భవిష్యత్. నాన్న నువ్వెప్పుడు చల్లగా ఉండాలి.. బైక్ పై బయటకు వెళితే మాత్రం జాగ్రత్తా.. హెల్మెట్ తప్పక ధరించు – క్షేమంగా ఇంటికి రా. మరిచిపోకు నీకోసం ఇక్కడ ఓ ప్రాణం ఎదురు చూస్తూ ఉంటుంది. ఇది మంచిర్యాల జిల్లా కోటపల్లి కేజీబీవీ (KGBV) పాఠశాల విద్యార్థులు తమ నాన్నకు రాసిన లేఖల సారాంశం. అరైవ్ అలైవ్ కార్యక్రమంలో భాగంగా పోలీసుల సహాకారంతో నిర్వహించిన ‘పోస్ట్…

కొన్ని రాశుల వారికి గ్రహాల వలన అదృష్టం కలిసి వస్తుంది. కానీ కొన్ని సార్లు నక్షత్రాల ప్రభావం వలన కూడా అదృష్టం కలిసి వస్తుంది. అయితే రోహిణి నక్షత్రం ప్రభావంతో నాలుగు రాశుల వారికి అదృష్టం తలుపు తడుతుందంట. కాగా, ఆ రాశులు ఏవో ఇప్పుడు చూసేద్దాం. వృషభ రాశి : వృషభ రాశి వారికి రోహిణీ నక్షత్రం ప్రభావంతో కెరీర్ పరంగా అద్భుతంగా కలిసి వస్తుంది. అంతే కాకుండా వీరు ఆత్మవిశ్వాసంతో ముందుకు వెళ్తారు. ఆరోగ్యం…