vanewstimes.in

టెలోమియర్స్: మన శరీరంలోని కణాలు ప్రతిరోజూ పుడుతూ, చనిపోతూ ఉంటాయి. అయితే, వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ కొత్త కణాల ఉత్పత్తి వేగం తగ్గుతుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం డీఎన్‌ఏ చివర ఉండే టెలోమియర్స్. ఇవి డీఎన్‌ఏను రక్షించే ప్లాస్టిక్ క్యాప్‌ల వంటివి. టెలోమియర్స్ ఎంత పొడవుగా ఉంటే, మనం అంత యవ్వనంగా ఉంటాం. ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఈ టెలోమియర్స్ వేగంగా అరిగిపోతాయి. అందుకే, ధ్యానం, ప్రశాంతమైన జీవనశైలి, మానసిక సంతోషం టెలోమియర్స్‌ను కాపాడి యవ్వనాన్ని నిలబెడతాయి….

మేషం: ఈ రాశికి ధన, తృతీయ స్థానాల్లో ధన ధాన్య సమృద్ధి యోగం, గజకేసరి యోగం ఏర్పడుతున్నందువల్ల ఈ ఆరు రోజుల్లో వీరు చేపట్టే ఆదాయ ప్రయత్నాలు అంచనాలకు మించిన శుభ ఫలితాలనిస్తాయి. అనేక మార్గాల్లో ఆదాయం పెరుగుతుంది. భూ సంబంధమైన ఆస్తుల్లోనూ, షేర్ల లోనూ, చిన్న వ్యాపారాల్లోనూ పెట్టుబడులు పెట్టడం చాలా మంచిది. ఉద్యోగంలో జీతభత్యాలు, అదనపు రాబడి బాగా పెరుగుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో లాభాలు అంచనాలను మించుతాయి. వృషభం: ఈ రాశిలో చంద్రుడు ఉచ్ఛపట్టడం,…

మన వంటింట్లో సులభంగా దొరికే మెంతులలో అద్భుతమైన ఆరోగ్య రహస్యాలు దాగి ఉన్నాయి. మెంతులు కేవలం పోపు దినుసులే కాకుండా, ఆయుర్వేదంలో గొప్ప ఔషధంగా పరిగణించబడతాయి. మెంతులను నేరుగా తీసుకోవడం కంటే, నానబెట్టి తీసుకోవడం వల్ల వాటిలోని పోషకాలు శరీరానికి మరింత సమర్థవంతంగా అందుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మెంతులలో ఉండే గెలాక్టోమన్నన్ అనే మూలకం రక్తంలో చక్కెర శోషణను తగ్గిస్తుంది. ఇది ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మేలు చేస్తుంది. మెంతులలో పీచు పదార్థం…

ఒకప్పుడు తెలుగు సినిమా ఇండస్ట్రీలో కమెడియన్ గా ఓ వెలుగు వెలిగాడు సుమన్ శెట్టి. ‘అధ్యక్షా’ అంటూ తనదైన నటనతో తెలుగు ఆడియెన్స్ ను కడుపుబ్బా నవ్వించారు. అయితే ఉన్నట్లుండి ఇండస్ట్రీకి దూరమయ్యాడు సుమన్ శెట్టి. చాలా ఏళ్ల పాటు వెండితెరపైనే కనిపించలేదు.అయితే గతేడాది బిగ్ బాస్ తెలుగు సీజన్ 9లో కంటెస్టెంట్ గా పాల్గొన్నాడీ స్టార్ కమెడియన్. కప్పు కొట్టకపోయినా తన ఆట, మాట తీరుతో బిగ్ బాస్ ఆడియెన్స్ మనుసులు గెల్చుకున్నాడు. బిగ్ బాస్…

కేంద్ర ప్రభుత్వం వివిధ వర్గాల కోసం అనేక పథకాలు అమలు చేస్తోంది. అనేక సేవింగ్స్, పెన్షన్ స్కీమ్‌లను తీసుకొస్తుంది. అందులో అటల్ పెన్షన్ యోజన పథకం ఒకటి. అసంఘటిత రంగంలోని పేదలు, కార్మికులు, ప్రైవేట్ ఉద్యోగుల కోసం కేంద్రం ఈ స్కీమ్ అమలు చేస్తోంది. ఈ పథకంలో కొంత మొత్తంలో ప్రీమియం చెల్లిస్తే 60 ఏళ్ల తర్వాత నెలనెలా పింఛన్ పొందవచ్చు. ఒకవేళ చందాదారుడు మరణిస్తే జీవిత భాగస్వామి, నామినీకి పింఛన్ సొమ్ము అందిస్తారు. అసలు ఈ…

గత ఏడాది పాన్ ఇండియా బాక్సాఫీస్ వద్ద సంచలనం సృష్టించిన సినిమా ‘మహావతార్‌ నరసింహ’. ఈ యానిమేషన్ చిత్రంతో థియేటర్లలో తుఫాను క్రియేట్ చేశారు మేకర్స్. ఇప్పుడు ‘మహావతార్ సినిమాటిక్ యూనివర్స్’లో భాగంగా మరో అద్భుతమైన ప్రాజెక్ట్‌ను ప్రకటించారు. గతంలో చెప్పినట్లుగానే విష్ణుమూర్తి దశావతారాలలో ఒక్కొ రూపాన్ని అడియన్స్ ముందుకు తీసుకురానున్నారు. ఇందులో భాగంగానే విష్ణువు అత్యంత ఉగ్రరూపంగా భావించే పరశురాముడి కథాంశంతో ‘మహావతార్‌: పరశురామ్‌’ సినిమాను తెరకెక్కిస్తున్నట్లు వెల్లడిస్తూ, తాజాగా ఫస్ట్ లుక్ పోస్టర్‌ను విడుదల…

మీరు నగరంలో నివసిస్తుంటే, బాల్కనీ రెయిలింగ్, కిటికీలు లేదా ఏసీపై పావురాలు వాలడం అనే దృశ్యం మీకు కొత్తేమీ కాదు. అవి చూడటానికి ప్రశాంతంగా కనిపించవచ్చు, కానీ క్రమంగా అవి పెద్ద ఇబ్బందిగా మారతాయి. పావురాల రెట్టలు గోడలను, నేలను మురికి చేస్తాయి. వాటిలో ఉండే బ్యాక్టీరియా ఆరోగ్యానికి కూడా హాని కలిగిస్తుంది. అంతేకాదు, అవి చిన్న ప్రదేశాలలో గూళ్ళు కడతాయి. ఒకసారి రావడం మొదలుపెడితే, వాటిని తొలగించడం కష్టమవుతుంది. వాటి నిరంతర శబ్దం, మురికి, రెక్కలు…

అమరావతి, ఏప్రిల్ 18: ఈ విద్యా సంవత్సరం దాదాపు ముగింపు దశకు చేరుకుంది. మరో మూడు రోజుల్లో రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా ఉన్న అన్ని ప్రభుత్వ, ప్రైవేట్‌ పాఠశాలలకు వేసవి సెలవులు రానున్నాయి. ఒకటో తరగతి నుంచి 9వ తరగతి వరకు బడుల్లోని విద్యార్ధులందరికీ ప్రస్తుతం సమ్మెటివ్‌ ఎసెస్‌మెంట్ 2 పరీక్షలు జరుగుతున్నాయి. ఇక ఏప్రిల్‌ 23వ తేదీని చివరి పని దినంగా ఇప్పటికే విద్యాశాక విద్యా క్యాలెండర్‌లో ప్రకటించింది. దీంతో ఏప్రిల్ 24 నుంచి జూన్‌ 11వ…

పుచ్చకాయ తినేటప్పుడు చాలామంది గింజలను వేరు చేసి పారేస్తుంటారు. కానీ ఈ చిన్న గింజలు పోషకాల గని అని మీకు తెలుసా? పుచ్చకాయ గింజలను నమిలి తినడం వల్ల శరీరానికి కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాల గురించి డైటీషియన్ రంజనా సింగ్ అందిస్తున్న ఆసక్తికర వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పోషకాల నిధి.. డైటీషియన్ రంజనా సింగ్ ప్రకారం, పుచ్చకాయ గింజల్లో ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, మెగ్నీషియం, ఐరన్ జింక్ వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి…

Sanju Samson: భారత క్రికెట్ జట్టులో తనకంటూ ఒక ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్న సంజు శాంసన్, ఇప్పుడు సోషల్ మీడియా వేదికగా సరికొత్త చరిత్ర సృష్టించాడు. ఏకంగా మలయాళీ ముద్దుగుమ్మగా ఎంట్రీ ఇచ్చిన ఓ స్టార్ హీరోయిన్.. తెలుగు, తమిళం, హిందీలోనూ పేరు తెచ్చుకుంది. ఇటు టాలీవుడ్, బాలీవుడ్, కోలీవుడ్ ఇలా ఇండస్ట్రీ ఏదైనా తన సత్తా చాటుతూ దూసుకపోతోంది. అయితే, తాజాగా వెల్లడైన సమాచారం మేరకు టీమిండియా ప్లేయర్ సంజూ శాంసన్, ఈ స్టార్ హీరోయిన్…