vanewstimes.in

నువ్వుల్లో ఎన్నో పోషకాలు దాగున్నాయి.. నువ్వులు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి, ఎముక పుష్టికి, బలానికి చాలా మంచిదని ఆయుర్వేద, వైద్య నిపుణులు తరచుగా చెబుతుంటారు. సైంటిఫిక్‌గా నిరూపితమైన అనేక లాభాలు నువ్వులలో ఉన్నాయని.. వీటిని తరచుగా తీసుకోవాలని చెబుతారు.. ముఖ్యంగా, నువ్వులు ఎముకల ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైనవి. 100 గ్రాముల నువ్వులలో 1450 మిల్లిగ్రాముల కాల్షియం, 570 మిల్లిగ్రాముల ఫాస్ఫరస్ ఉంటాయి. కాల్షియం – ఫాస్ఫరస్ ఎముకల నిర్మాణానికి, వాటి సాంద్రతను పెంచడానికి కీలకం. ఇవి కీళ్లలో ఇన్ఫ్లమేషన్…

అపూర్ణ నిర్మాణం ఇంట్లోకి ప్రతికూలను తెచ్చి పెడుతుంది. వాస్తు నిపుణల చెప్పిన దాని ప్రకారం నిర్మాణం పూర్తి కాని ఇంట్లో నెగిటివ్ ఎనర్జీ పెరిగే ఛాన్స్ ఉందని చెబుతున్నారు. ఇంటి నిర్మాణం పూర్తి కానీ ఇంట్లో గృహ ప్రవేశం చేస్తే అంతా ఎదురు వస్తుంది. గృహ ప్రవేశం అనేది ముఖ్య కార్యక్రమం. అయితే, ఇంటి పనులు పూర్తికాకుండానే ఇంట్లోకి వెళ్తే ఆ శుభంగా ఉంటుందని చెబుతున్నారు. ఆర్థిక సమస్యలు ఇంకా ఎక్కువవుతాయి. పూర్తికాని ఇంట్లో వెళ్లడం వలన…

రైలు ప్రయాణంలో కోచ్‌ లో లోపాల కారణంగా కుదుపులు, డగడగ శబ్దాలకు త్వరలోనే ఫుల్‌స్టాప్ పడనుంది. ప్రయాణికులకు మరింత సుఖవంతమైన, భద్రమైన ప్రయాణాన్ని అందించే లక్ష్యంతో భారతీయ రైల్వే నిర్ణయాలు తీసుకుంది. పట్టాల కింద కంపోజిట్ స్లీపర్లను వాడటం, ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ ఏఐ సాయంతో ట్రాక్‌లను పర్యవేక్షించడం వంటి ఆధునిక పద్ధతులను ప్రవేశపెట్టనుంది. ప్రస్తుతం వాడుతున్న ఇనుము, కాంక్రీట్ దిమ్మెల స్థానంలో తేలికైన, దృఢమైన ఫైబర్ కంపోజిట్ దిమ్మెలను ఉపయోగించనున్నారు. వీటి వల్ల రైలు ప్రయాణంలో వచ్చే…

అదేవిధంగా మీ కలలో పూలు, పండ్లు, సూర్య కాంతి , సూర్యుడు కనిపించినా చాలా మంచిదంట. దీని వలన కూడా మీకు అదృష్టం కలిసి వస్తుందని చెబుతున్నారు పండితులు.నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు Source link

ప్రస్తుత భారత టీ20 కెప్టెన్ సూర్యకుమార్ యాదవ్ బ్యాటింగ్‌లో ఫామ్ కోల్పోయి తడబడుతుండటం భారత క్రికెట్ నియంత్రణ మండలిని ఆలోచనలో పడేసింది. టైమ్స్ ఆఫ్ ఇండియా కథనం ప్రకారం, సూర్యకుమార్ స్థానంలో మరొక సమర్థవంతమైన నాయకుడి కోసం వెతుకుతున్న సెలెక్టర్లకు శ్రేయస్ అయ్యర్ ఉత్తమ ప్రత్యామ్నాయంగా కనిపిస్తున్నాడు. కేవలం ఆటగాడిగానే కాకుండా, జట్టును నడిపించే వ్యూహకర్తగా అయ్యర్‌కు ఉన్న ట్రాక్ రికార్డ్ అతడిని ఈ రేసులో ముందుంచింది. ఐపీఎల్‌లో అజేయమైన రికార్డు.. శ్రేయస్ అయ్యర్ పేరు ప్రధానంగా…

Aadhaar Alert: నేటి కాలంలో బ్యాంకులో ఖాతా తెరవాలన్నా, సిమ్ కార్డు తీసుకోవాలన్నా.. చివరికి ప్రభుత్వ పథకాలు పొందాలన్నా ‘ఆధార్’ తప్పనిసరి. అయితే, మీ ఆధార్ నంబర్‌ను ఆయుధంగా చేసుకుని సైబర్ నేరగాళ్లు మీ కష్టార్జితాన్ని కాజేస్తున్నారు. అసలు ఆధార్ ద్వారా మోసాలు ఎలా జరుగుతున్నాయి? మనం ఎలా జాగ్రత్త పడాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఒక ఆధార్‌పై రెండు ఫోన్‌ నంబర్లు ఉన్నాయంటూ కాల్.. ఇదిలా ఉండగా, జగిత్యాలకు చెందిన అవినాష్‌ కాంబోడియాలో సైబర్‌ నేరాలకు పాల్పడ్డాడు….

హైదరాబాద్‌లోని ఓ అపార్ట్మెంట్లో సెక్యూరిటీ గార్డ్ ఐడియా ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో తెగ వైరల్ అవుతుంది. హైదరాబాద్‌ లో ఓ వైపు భానుడి ప్రతాపంతో ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్న జనాన్ని సూర్యుడు అస్తమించగానే దోమల మోత ఇబ్బంది పెడుతోంది. నగరంలో ఎటు చూసినా దోమల దండయాత్రే కనిపిస్తుంది. దోమలతో ప్రజలకు కంటి మీద కునుకు లేకుండా పోతోంది. బండ్లగూడ గేటెడ్‌ కమ్యూనిటీలో ఓ సెక్యూరిటీ గార్డు రాత్రి సమయంలో దోమల నుంచి తప్పించుకునేందుకు ఏకంగా దోమ తెరను కప్పుకుని…

యానిమేటెడ్ చిత్రాలతో ఇండియన్ బాక్సాఫీస్ వద్ద నూతన ట్రెండ్‌ను సృష్టిస్తున్న హోంబలే ఫిల్మ్స్, మహావతార్ నరసింహ గ్రాండ్ సక్సెస్ తర్వాత తమ సినిమాటిక్ యూనివర్స్ నుండి తదుపరి ప్రాజెక్ట్‌ను ప్రకటించింది. కొద్ది రోజులుగా ఇండస్ట్రీలో చర్చనీయాంశంగా మారిన ఈ ప్రాజెక్ట్ మహావతార్ పరశురామ్ అని మేకర్స్ అధికారికంగా వెల్లడించారు. పరశురామ జయంతి సందర్భంగా రక్తశక్తమైన గొడ్డలితో ఉన్న మహావతార్ పరశురాముడి మోషన్ పోస్టర్‌ను విడుదల చేశారు. మహావతార్ నరసింహతో పోలిస్తే, ఈ కొత్త చిత్రంలో గ్రాఫిక్స్ నాణ్యతలో…

ఒక కస్టమర్ తమ ఏసీ సరిగా కూలింగ్ ఇవ్వడం లేదని సర్వీసింగ్ కోసం సంప్రదించారు. టెక్నీషియన్ ఏసీని పరిశీలించగా, ఇది సాధారణ సర్వీసింగ్ సమస్య కాదని, గ్యాస్ లీకేజీ ఉన్నట్లు గుర్తించారు. మరింత క్షుణ్ణంగా పరిశీలించగా, ఇండోర్ యూనిట్ వద్ద గ్యాస్ లీక్ స్పష్టంగా కనిపించింది. ఈ లీకేజీకి కారణం ఏమిటని కస్టమర్ అడగగా, ముందుగా ఏసీ ఇన్‌స్టాలేషన్ చేసిన టెక్నీషియన్ ఫ్లేర్ నట్లను బిగించేటప్పుడు టెఫ్లాన్ టేప్ ఉపయోగించినట్లు వెల్లడైంది. అయితే నిపుణుల ప్రకారం, ఫ్లేర్…

తమిళ స్టార్, టీవీకే అధినేత విజయ్ దంపతుల విడాకుల వ్యవహారం గత కొంత కాలంగా చర్చనీయాంశంగా మారింది. ఆయన భార్య సంగీత వేసిన విడాకుల పిటిషన్‌పై సోమవారం కోర్టులో విచారణ జరిగింది. అయితే ఇప్పుడీ వ్యవహారం కేవలం న్యాయపరమైన అంశంగానే కాకుండా సెటిల్‌మెంట్ చుట్టూ తిరుగుతోంది. ప్రధానంగా ఆస్తుల పంపకం, భరణం విషయంలో ఇరు వర్గాల మధ్య భిన్నాభిప్రాయాలు వ్యక్తమవుతున్నట్లు తెలుస్తోంది. విజయ్ తన ఎన్నికల నామినేషన్ పత్రాల్లో పేర్కొన్న ఆస్తి వివరాలను ప్రాతిపదికగా తీసుకుని, సంగీత…