ప్రస్తుత కాలంలో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ చూపేవారు తమ ఆహారంలో చియా సీడ్స్‌ను తప్పనిసరిగా చేర్చుకుంటున్నారు. ఫైబర్, ప్రోటీన్లు, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అనేక పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే ఈ విత్తనాలు బరువు తగ్గడానికి, శరీరానికి శక్తిని ఇవ్వడానికి ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. అయితే అతి సర్వత్ర వర్జయేత్ అన్నట్లు, చియా సీడ్స్‌ను కూడా అతిగా తీసుకోవడం వల్ల పలు ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. చియా సీడ్స్ అతిగా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్:…

ఈ వారం ఓటీటీలో పలు కొత్త సినిమాలతో పాటు కొన్ని ఆసక్తికరమైన వెబ్ సిరీస్ లు వచ్చాయి. వరుణ్ తేజ్ కొరియన్ కనకరాజు, లోకేశ్ కనగరాజ్ డీసీ, పళ్ల బురుసు, తాప్పీ గాంధారి, మాధవన్ జీడీఎన్, ఉన్మాదం, , ది రన్నర్, అనంతన్ కాడు వంటి సినిమాలతో పాటు జగమే సంగీతం, ది కోర్ట్ వంటి వెబ్ సిరీస్ లు వచ్చాయి. అయితే తాజాగా మెగాస్టార్ చిరంజీవి ఓ తెలుగు వెబ్ సిరీస్ ను చూసి అనంతరం…

ఈ రోజుల్లో స్మార్ట్‌వాచ్‌లు కేవలం సమయం తెలుసుకోవడానికి ఉపయోగించే పరికరాలు కావు. హృదయ స్పందన రేటు, అడుగుల సంఖ్య, నిద్ర, వ్యాయామం, కేలరీల ఖర్చు, రికవరీ వంటి అనేక ఆరోగ్య, ఫిట్‌నెస్ వివరాలను మణికట్టుపైనే చూపిస్తున్నాయి. దీంతో చాలామంది తమ ఆరోగ్య పరిస్థితిని అంచనా వేసుకోవడానికి స్మార్ట్‌వాచ్ డేటాపై ఆధారపడుతున్నారు. అయితే వాచ్ స్క్రీన్‌పై కనిపించే ప్రతి సంఖ్య శరీరం నుంచి నేరుగా కొలిచినదే అనుకోవడం సరికాదని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. మిచిగాన్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన పరిశోధకుల వివరణ…

బిగ్ బాస్ సీజన్ 10 ఘనంగా ప్రారంభమైంది. ఎప్పుడెప్పుడే అని అడియన్స్ ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్న ఈషో ఇప్పుడు ఎట్టకేలకు స్మాల్ స్క్రీన్ పై ప్రసారమవుతుంది. ఇక ఈరోజు ఉదయం విడుదలైన ప్రోమో చూస్తుంటే మొదటి రోజే హౌస్ లో గొడవలు, విభేదాలు మొదలైనట్లు కనిపిస్తుంది. సోమవారం రాత్రి ఇద్దరు కంటెస్టెంట్స్ మధ్య గొడవ జరగనున్నట్లు తెలుస్తోంది. తాజాగా విడుదలైన ప్రోమోలో కీల విషయంలో ముఖేష్, రాం ప్రసాద్, త్రిగుణ్ ముగ్గురు వాదించుకుంటున్నట్లు కనిపించింది. ఇదెలా ఉంటే తాజాగా…

Rohit Sharma: భారత క్రికెట్ దిగ్గజం రోహిత్ శర్మ వన్డే భవిష్యత్తుపై బీసీసీఐ నిర్వహించిన రివ్యూ మీటింగులో అత్యంత కీలక నిర్ణయం వెలువడింది. ముంబైలో జరిగిన ఈ కీలక భేటీ ముగిసిన తర్వాత బోర్డు కార్యదర్శి దేవ్ జీత్ సైకియా రోహిత్ శర్మ రిటైర్మెంట్ ప్రచారంపై క్లారిటీ ఇస్తూ మీడియాకు బిగ్ అప్‌డేట్ ఇచ్చారు. రోహిత్ శర్మ వన్డే కెరీర్ ముగిసిపోయిందని, వచ్చే 2027 ప్రపంచకప్ ప్రణాళికల్లో ఆయన లేరంటూ గత కొద్ది రోజులుగా సాగుతున్న ప్రచారానికి…

వినాయకుడు, విలేజ్ లో వినాయకుడు, హ్యాపీడేస్ తదితర సినిమాలతో తెలుగు ఆడియెన్స్ కు బాగా చేరువయ్యాడు కృష్ణుడు. ముఖ్యంగా వినాయకుడు సినిమాలో హీరోగా అతని అభినయం అందరినీ ఆకట్టుకుంది. ఈ సినిమా సూపర్ హిట్ కూడా అయ్యింది. హీరోగా, క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్టుగా పదుల సినిమాల్లో నటించిన కృష్ణుడు ఆ మధ్యన పొలిటికల్ కామెంట్స్ తో వార్తల్లో నిలిచారు. అయితే ఇప్పుడు సినిమాలు, పాలిటిక్స్ రెండింటికీ దూరంగా ఉన్నాడీ ట్యాలెంటెడ్ యాక్టర్. 2019 లో రిలీజైన హల్ చల్…

దక్షిణాది చిత్రసీమలో తనకంటూ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపును సంపాదించుకున్న కథానాయకుడు సూర్య. విభిన్నమైన పాత్రలను ఎంచుకుంటూ, నటనలో ఎప్పటికప్పుడు కొత్తదనాన్ని చూపే సూర్య, తెలుగు ప్రేక్షకులకు కూడా ఎంతో సుపరిచితుడు. తాజాగా ఒక ఇంటర్వ్యూలో మాట్లాడిన సూర్య, టాలీవుడ్ సూపర్ స్టార్ మహేష్ బాబు , సంగీత దర్శకుడు యువన్ శంకర్ రాజాలతో తనకు ఉన్న ప్రత్యేక బంధాన్ని , పాఠశాల రోజుల జ్ఞాపకాలను పంచుకున్నారు. సూర్య తెలిపిన వివరాల ప్రకారం, సూపర్ స్టార్ మహేష్ బాబు, సంగీత…

Greatest Gurus in Hinduism Telugu: భారతీయ సంస్కృతిలో గురువుకు అత్యున్నత స్థానం ఉంది. తల్లిదండ్రులు జన్మనిస్తే, జీవితానికి సరైన దిశానిర్దేశం చేసేది గురువేనని మన సంప్రదాయం చెబుతుంది. అందుకే “గురుర్బ్రహ్మా గురుర్విష్ణుః గురుర్దేవో మహేశ్వరః” అంటూ గురువును దైవ స్వరూపంగా భావిస్తారు. రామాయణం, మహాభారతం, వేదాలు, పురాణాల్లో అసాధారణ జ్ఞానం, అపారమైన తపస్సు, అద్భుతమైన శక్తి కలిగిన ఎందరో మహర్షులు, ఆచార్యుల ప్రస్తావన కనిపిస్తుంది. వీరు కేవలం వేదాలు, శాస్త్రాలు బోధించిన ఉపాధ్యాయులు మాత్రమే కాదు….

Asian Games 2026: ఆసియా గేమ్స్ 2026 సెప్టెంబర్ 19న జపాన్‌లో ప్రారంభం కానున్నాయి. ఈసారి, ఈ క్రీడలు జపాన్‌లోని ఐచి-నగోయాలో జరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా, ఆసియా క్రీడలలో క్రికెట్‌ను మరోసారి చేర్చిన సంగతి తెలిసిందే. చైనాలో జరిగిన గత క్రీడలలో క్రికెట్‌ను మొదటిసారిగా చేర్చారు. పురుషుల, మహిళల విభాగాలలో భారత్ స్వర్ణ పతకాలు గెలుచుకున్న సంగతి తెలిసిందే. ఇప్పుడు, భారత జట్టు మరోసారి స్వర్ణం గెలవాలని లక్ష్యంగా బరిలోకి దిగనుంది. అయితే, స్వర్ణ పతకం వైపు భారత…

అన్నమయ్య జిల్లా మదనపల్లిలో అదృశ్యమైన వృద్ధురాలు కేసులో సంచలన నిజాలు వెలుగుచూశాయి.. ఆమె హత్యకు గురైనట్లు పోలీసులు తెలిపారు. వివరాల ప్రకారం.. మదనపల్లి ఆర్టీవో కార్యాలయం ముందు నివాసం ఉంటున్న 83 ఏళ్ల వృద్ధురాలు లక్ష్మీదేవి అదృశ్యమైంది. వృద్ధాప్యంలోనూ తన పని తాను చేసుకుంటూ జీవనం సాగిస్తున్న లక్ష్మీదేవి అన్నమయ్య జిల్లా మదనపల్లిలో ఆర్టీవో కార్యాలయం ముందు టీ దుకాణం నిర్వహిస్తోంది. భర్త లేకపోవడంతో ఒంటరిగా ఉంటున్న లక్ష్మీదేవి శేష జీవితాన్ని సంతోషంగానే నెట్టుకొస్తుంది. అదే సమయంలో…