vanewstimes.in

పెరుగు చేసే మేలు: పెరుగు ఒక సహజ సిద్ధమైన ప్రోబయోటిక్. ఇందులో ఉండే మంచి బ్యాక్టీరియా ప్రేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను బలపరిచి, ఆహారం త్వరగా అరిగేలా చేస్తుంది. ప్రేగులలో మంచి బ్యాక్టీరియా సంఖ్యను పెంచడం ద్వారా మలబద్ధకం సమస్యను తగ్గిస్తుంది. కేవలం ఈ మిశ్రమమే కాకుండా రోజుకు 8-10 గ్లాసుల నీరు త్రాగడం, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే పండ్లు, ఆకుకూరలు తీసుకోవడం, ప్రతిరోజూ 20-30 నిమిషాల నడక అలవాటు చేసుకోవడం వల్ల మీ జీర్ణవ్యవస్థ…

తెలంగాణ ప్రజలకు గుడ్ న్యూస్. రాష్ట్రంలో రానున్న కొద్ది నెలల్లో మరో కొత్త ఎయిర్ పోర్ట్ అందుబాటులోకి రానుంది. కొత్త ఎయిర్‌పోర్ట్ డీపీఆర్‌కు త్వరలో కేంద్ర ప్రభుత్వం నుంచి ఆమోదం లభించనుండగా.. అనంతరం త్వరలో నిర్మాణ పనులు ప్రారంభం కానున్నాయి. ఏడాదిలోగా పూర్తి చేసి ప్రయాణికులకు అందుబాటులోకి తీసుకోవాలని అధికారులు భావిస్తున్నారు. ప్రస్తుతం ప్రయాణికుల కోసం శంషాబాద్ ఎయిర్ పోర్ట్ ఒక్కటే అందుబాటులో ఉంది. దీంతో ప్రజలకు మరింతగా విమాన ప్రయాణ సౌకర్యం కల్పించేందుకు వరంగల్‌లోని మామునూరులో…

ప్రతి సంవత్సరం లక్షలాది మంది మహిళలు గర్భాశయ క్యాన్సర్‌తో మరణిస్తున్నారు. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో గర్భాశయ క్యాన్సర్ కేసులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. భారతదేశంలో గర్భాశయ క్యాన్సర్ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ఇది ప్రాణాంతక వ్యాధి. మహిళల్లో సర్వైకల్ క్యాన్సర్ రెండవ అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్. గర్భాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో HPV వ్యాక్సిన్ సహాయపడుతుంది. HPV వ్యాక్సిన్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గిస్తుంది..? ఈ వ్యాక్సిన్ తీసుకోవడానికి ఎంత ఖర్చవుతుంది? వంటి వివరాలను అపోలో ఎథీనా హాస్పిటల్‌లోని ఆంకాలజిస్ట్ డాక్టర్…

నారింజ తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరం. దీనిని రోజూ తీసుకోవడం వలన అనేక వ్యాధుల నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది. చర్మానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. జలుబు, దగ్గు, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, ఇతర అంటువ్యాధుల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తుంది. ఆరెంజ్‌​లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణ సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. మలబద్ధకాన్ని తగ్గిస్తుంది. Source link

మీ పీఎఫ్ అకౌంట్ మూడు సంవత్సరాల పాటు యాక్టివ్‌గా లేకపోతే సిస్టమ్ ఆటోమేటిక్‌గా దానిని ఇనాక్టివ్‌గా పరిగణిస్తుంది. 3 సంవత్సరపాటు ఎలాంటి కాంట్రిబ్యూషన్ జమ కాకపోయినా లేదా ఎలాంటి క్లెయిమ్స్ చేయకపోయినా అకౌంట్ ఇనాక్టివ్ అవుతుంది. ఉద్యోగం మారిన తర్వాత లేదా ఉద్యోగానికి కొన్నేళ్ల పాటు విరామం తీసుకున్నాక, పదవీ విరమణ చేసిన తర్వాత చాలామంది పీఎఫ్ అకౌంట్ గురించి పట్టించుకోవడం మానేస్తారు. దీని వల్ల అకౌంట్ పనిచేయడం ఆగిపోవడం వల్ల అందులోని నగదు కూడా అలాగే…

India vs West Indies Result, T20 World Cup 2026: కోల్‌కతా ఈడెన్ గార్డెన్స్‌లో జరిగిన కీలక మ్యాచ్‌లో భారత జట్టు విండీస్ జట్టుపై ఉత్కంఠ విజయం సాధించింది.195 పరుగుల ఛేజింగ్‌ను భారత జట్టు 5వికెట్లు కోల్పోయి ఛేదించింది. శాంసన్ కీలక మ్యాచ్‌లో అద్భుత ఇన్నింగ్స్‌తో ఆకట్టకున్నాడు.  దీంతో భారత జట్టు సెమీస్ చేరుకుంది. సెమీస్‌లో ఇంగ్లాండ్ జట్టుతో మార్చి 5న వాంఖడే స్టేడియంలో ఆడనుంది. ఇక తొలి సెమీస్‌లో న్యూజిలాండ్ జట్టుతో సౌతాఫ్రికా టీం…

తెలుగు సినిమాల్లో సౌందర్య తర్వాత అంత క్రేజ్, అంత గుర్తింపు తెచ్చుకున్న నటి స్నేహ. తెలుగుతో పాటు తమిళ్‌‌లోనూ సినిమాలు చేసి ప్రేక్షకులను మెప్పించారు స్నేహ. ఈ ముద్దుగుమ్మను ఇష్టపడని వారు ఎవరూ ఉండరు అనడంలో అతిశయోక్తి లేదు. స్నేహ అసలు పేరు సుహాసిని. తెలుగులో ఈ భామ ఎన్నో సూపర్ హిట్ సినిమాల్లో నటించారు వాటిలో సంక్రాంతి, రాధాగోపాళం, శ్రీరామదాసు వంటి క్లాసిక్ హిట్స్ కూడా ఉన్నాయి. స్నేహ తెలుగులో తొలివలపు అనే సినిమాతో పరిచయం…

వేసవిలో ద్రాక్ష పంట దండిగా వస్తుంది. ఇవి రుచి తియ్యగా, పుల్లగా, వగరుగా భలేగా ఉంటాయి. వీటిలో పోషకాలు కూడా దండిగా ఉంటాయి. అందుకే రకరకాల జ్యూస్‌లు, మందులు, డిజర్ట్‌లలో వీటిని ఎక్కువగా వినియోగిస్తారు. వేసవిలో ద్రాక్ష మార్కెట్లో పెద్ద మొత్తంలో దర్శనమిస్తాయి. అయితే ద్రాక్ష తినేటప్పుడు కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి. లేకుంటే అది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. Source link

ప్రతి స్త్రీ జీవితంలో గర్భధారణ అనేది ఒక ప్రత్యేక సమయం. ఇది వారిలో అనేక మార్పులను తెస్తుంది. వాటిలో కొన్ని మనకు నచ్చుతాయి. మరి కొన్ని ఇబ్బందికరంగా అనిపిస్తాయి. అలాంటి ఒక మార్పు బరువు పెరగడం… ముఖ్యంగా ప్రసవం తర్వాత ఇది మహిళలకు మానసికంగా, శారీరకంగా ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఆరోగ్యంలోచాలా మార్పులు కనిపిస్తాయి.. సిజేరియన్ డెలివరీ తర్వాత పెరిగిన బొడ్డు చుట్టూ కొవ్వును తగ్గించడం చాలా మంది మహిళలు ఆందోళన కలిగించే విషయం. అందుకే కొందరు మహిళలు…

అంబేద్కర్ కోనసీమ జిల్లాలో తొలిసారిగా అద్బుత ఘట్టం ఆవిష్కృతమైంది. కోనసీమ శిశు గృహం ద్వారా తొలిసారిగా ఒక ఆడశిశువును దత్తతకు ఇచ్చినట్లు కలెక్టర్ మహేష్ కుమార్ తెలిపారు. కేరళకు చెందిన దంపతులు CARA (Child Adoption Resource Authority) పోర్టల్ ద్వారా దరఖాస్తు చేసి, 15 నెలల చిన్నారి సంజనను బుధవారం వారికి అప్పగించారు. ఈ దత్తత అనుబంధం రాష్ట్రంలో శిశు సంరక్షణ మరియు దత్తత విధానంలో ఒక సానుకూల ప్రగతిని సూచిస్తున్నదని కలెక్టర్ అన్నారు. కోనసీమ…