వెల్లుల్లి తొక్కలు యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీవైరల్ లక్షణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. వెల్లుల్లి పొట్టును సూప్‌లు, కూరగాయలలో కూడా వేసుకోవచ్చు. ఇది ఆహారం పోషక విలువలను పెంచుతుంది. వెల్లుల్లి తొక్కలు ఉబ్బసం, పాదాల వాపును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ఇంకా, వెల్లుల్లి తొక్కలు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి.
ఆస్తమాలో ప్రయోజనకరం: ఆస్తమా రోగులు దీనిని తీసుకుంటే ఆస్తమా నుండి గణనీయమైన ఉపశమనం పొందవచ్చు. దీని కోసం, వారు వెల్లుల్లి తొక్కలను మెత్తగా రుబ్బి, ఉదయం, సాయంత్రం తేనెతో కలిపి తింటూ ఉంటే, త్వరలోనే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
చర్మ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది:దురద, తామర వంటి చర్మ సమస్యలతో బాధపడేవారికి వెల్లుల్లి తొక్కలు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. వెల్లుల్లి తొక్కలను కొన్ని గంటలు నీటిలో నానబెట్టి, ఆ నీటిని ఉపయోగించి ప్రభావిత ప్రాంతాలను శుభ్రం చేయాలి. దీని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. చర్మంపై దురద, చికాకు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
పాదాల వాపును తగ్గిస్తుంది: వెల్లుల్లి తొక్కలు పాదాల వాపు, నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. వెల్లుల్లి తొక్కలను నీటిలో మరిగించి, నీరు గోరువెచ్చగా అయిన తర్వాత, మీ పాదాలను కాసేపు అందులో నానబెట్టడం వల్ల పాదాల వాపులు వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.
జుట్టు సమస్యలు తగ్గుతాయి: వెల్లుల్లి తొక్కలు సాధారణ జుట్టు సమస్యలకు సహాయపడతాయి. వెల్లుల్లి తొక్కలను నీటిలో మరిగించి, అవి చల్లబడిన తర్వాత మీ జుట్టుకు బాగా అప్లై చేయాలి. లేదంటే వాటిని మెత్తగా పేస్ట్ చేసి తలకు అప్లై చేసుకోవచ్చు. తర్వాత తేలికపాటి షాంపుతో తలను శుభ్రం చేసుకోవాలి. తరచూ ఇలా చేస్తూ ఉంటే..చుండ్రు, దురదతో కూడిన జుట్టు మూలాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
ఆహారంలో వెల్లుల్లి తొక్కల వాడకం: వెల్లుల్లి తొక్కలను మూలికలు అధికంగా ఉండే సూప్‌లు, మసాలా దినుసులు లేదా కూరగాయలలో ఉపయోగించవచ్చు. వాటిని పిలాఫ్ లేదా ఫ్రైడ్ రైస్‌లో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. వెల్లుల్లి తొక్కలను నీటిలో మరిగించి, అవసరమైన విధంగా వాడండి.
