జీర్ణక్రియ సమస్యలు: రాత్రి సమయంలో మన శరీరం విశ్రాంతి స్థితిలోకి వెళ్తుంది, దీనివల్ల జీర్ణక్రియ రేటు (Metabolism) తగ్గుతుంది. పుచ్చకాయ కొంచెం ఆమ్ల గుణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దీనిని రాత్రిపూట తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ ప్రక్రియ నెమ్మదించి, కడుపు ఉబ్బరం లేదా గ్యాస్ వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. ముఖ్యంగా ఇరిటబుల్ బౌల్ సిండ్రోమ్ (IBS) ఉన్నవారు రాత్రిపూట దీనికి దూరంగా ఉండటమే మంచిది.
