అదే ఆలివ్ ఆయిల్. పురాతన కాలం నుండి అందాల పోషణలో దీనిని ఒక ‘లిక్విడ్ గోల్డ్’గా పరిగణిస్తారు. ముఖ్యంగా ఎక్స్ట్రా వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ చర్మ సంరక్షణకు ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసుకుందాం. వయసు పెరుగుతున్నా ముఖంపై ఒక్క ముడత కూడా కనిపించదు. పట్టులాంటి మృదువైన చర్మం ఎప్పుడూ కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది. కేవలం ఒకే ఒక సహజమైన నూనెను రోజువారీ అలవాటుగా మార్చుకుంటే చర్మాన్ని ఆకర్షణీయంగా మార్చుకోవచ్చు. చర్మాన్ని లోతు నుండి శుభ్రపరిచి, తేమను నిల్వ చేసే ఆ ‘మ్యాజికల్ ఆయిల్’ మరేదో కాదు.. ఆలివ్ ఆయిల్. అయితే దీనిని అందరూ ఒకేలా వాడకూడదు. సరైన పద్ధతిలో వాడితేనే అద్భుతమైన ఫలితాలు వస్తాయి.
పోషకాల గని..
ఆలివ్ ఆయిల్లో, ముఖ్యంగా ఎక్స్ట్రా వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్లో విటమిన్ E, శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మానికి పోషణను అందిస్తాయి. వయసుతో పాటు వచ్చే ముడతలు, మచ్చలు మరియు చర్మం వాడిపోవడం వంటి సమస్యలను అడ్డుకోవడంలో ఇవి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావాన్ని తగ్గించి, వృద్ధాప్య లక్షణాలు త్వరగా రాకుండా చేస్తుంది.
ఆలివ్ ఆయిల్ను ముఖానికి నేరుగా రాయవచ్చు. ముఖాన్ని శుభ్రంగా కడిగిన తర్వాత రెండు మూడు చుక్కల నూనెను తీసుకుని మృదువుగా మసాజ్ చేయాలి. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. అయితే, మరీ ఎక్కువగా రాయకూడదు. అధిక పరిమాణంలో వాడితే చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోయే ప్రమాదం ఉంటుంది.
ఇంట్లోనే ఫేస్ మాస్క్, స్క్రబ్..
- మాయిశ్చరైజర్ మాస్క్- అవకాడో ముద్దలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ కలిపి ముఖానికి పట్టించాలి. 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగేస్తే చర్మం పట్టులా మారుతుంది.
- సహజమైన స్క్రబ్- కొంచెం చక్కెరలో ఆలివ్ ఆయిల్ కలిపి స్క్రబ్లా వాడితే మృత కణాలు తొలగిపోయి చర్మం తాజాగా కనిపిస్తుంది.
- నైట్ కేర్- రాత్రి పడుకునే ముందు మాయిశ్చరైజర్కు బదులుగా కొద్దిగా ఆలివ్ ఆయిల్ రాసుకుంటే రాత్రంతా చర్మం తేమగా ఉంటుంది.
ఆలివ్ ఆయిల్ అందరికీ ఒకేలా పని చేయదు. ఆయిలీ స్కిన్ ఉన్నవారు దీనిని వాడేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. సెన్సిటివ్ చర్మం ఉన్నవారు ముందుగా ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసుకోవడం లేదా వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది. ఎప్పుడూ నాణ్యమైన ఎక్స్ట్రా వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ను మాత్రమే ఎంచుకోవాలి. ప్రకృతి అందించిన ఈ అద్భుతమైన నూనెను మితంగా, సరైన పద్ధతిలో వాడితే ఎటువంటి ఖరీదైన క్రీములు లేకుండానే మీ చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చుకోవచ్చు.