ఉషపాన్ అంటే ఏంటి? బ్రహ్మ ముహూర్త సమయంలో గోరువెచ్చని నీరు తాగడాన్ని ఆయుర్వేదంలో ఉషపాన్ అంటారు. ఇది శరీరంలోని విషతుల్యాలను బయటకు పంపి, జీర్ణ అగ్నిని సక్రియం చేస్తుంది. అయితే, ఇది అందరికీ, అన్ని కాలాల్లోనూ వర్తించదు.
వేడి నీళ్లు తాగితే బాడీలో ఏం జరుగుతుంది..? ఈ నిజాలు తెలిస్తే మీ మైండ్ బ్లాంకే..
